SHE DEPT

TEKANAN DARAH TINGGI

Hari / Tanggal Presenter Tanda Tangan

Jam Nama Jabatan
Departemen
Site
Penyebab tekanan darah tinggi lebih dapat
dicegah dibanding penyakit lain. Tekanan
darah tinggi terjadi ketika antara pembuluh
darah menjadi terlalu sempit, mengakibatkan
pompa jantung lebih keras untuk mengalirkan
darah. Jika tidak mendapat perhatian,
penyakit ini dapat memicu terjadinya serangan
jantung, stroke, kebutaan, gagal ginjal dan
kematian premature (mati muda)..
Faktor yang menyebabkan terjadinya tekanan
darah tinggi antara lain keturunan, penuaan,
berat badan berlebih (obesitas), pemakaian
garam berlebihan dan konsumsi alkohol.
Untuk mendeteksi adanya tekanan darah
tinggi harus dilakukan pemeriksaan. Dan
untuk mengontrol kondisi maka harus
dilakukan pemeriksaan minimal setahun sekali
dan harus lebih sering pada usia lanjut.
Perubahan gaya hidup dan pengobatan dapat
dilakukan secara bersamaan untuk
menurunkan tekanan darah. Diet yang baik
dan reguler, program latihan yang
direkomendasikan dokter diperlukan untuk
mengontrol masalah tekanan darah tinggi.
Jika tidak maka diperlukan pengobatan dari
dokter.

Konsistensi treatmen adalah kunci untuk

menurunkan tekanan darah dan yang lebih
penting adalah pola hidup yang sehat dan
pikiran yang damai adalah kunci untuk
menghindari penyakit tekanan darah tinggi.

(Selamat bekerja, always think safety & work safely)

Safety talk bulletin intern PT. Dls