PEMERINTAH KABUPATEN TOLITOLI

KORWIL DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

KECAMATAN BAOLAN
Alamat : Jln. Magamu No 76 Tolitoli Telp. (0453)21603 Tolitoli

ULANGAN SEMESTER KELAS I/II

Muatan Pelajaran : Penjaskes

Kelas / Semester : I / II
Tahun Ajaaran : 2023 / 2024
Nama Siswa : ………………..

A. BERILAH TANDA SILANG (X) PADA HURUF A, B, C DI DEPAN JAWABAN YANG PALING
TEPAT !
1. Andi mempraktekkan gerakan berdiri mengangkat satu kaki kebelakang membentuk seperti
pesawat terbang, gerakan tersebut Latihan ……….
a. Keseimbangan
b. Peregangan
c. Tanpam keseimbangan

2. Wati sedang berolah raga di lapangan, Wati mempraktekkan Gerakan merodah.pada gambar di
bawah ini manakah yang termasuk tentang Gerakan merodah………………

a. b.

c.
3. Irwan mempraktekkan salah satu gerakan senam lantai. Contoh gambar yang benar di bawah ini
adalah……..
a. b c.

4. Andi mempraktekkan contoh Gerakan handstand yaitu bertumpu dengan kedua tangan dan posisi
kedua kaki diatas. gambar dibawah ini manakah yang benar ………………

a. b

c
5. Siska dan Indri melakukan Latihan senam irama secara berpasangan. mereka berdua berlari
kedepan dengan Langkah biasa, contoh Langkah biasa pada gambar dibawah ini adalah………

a. b. c

6. Sandi sedag melakukan aktivitas senam irama dihalaman sekolah bersama dengan teman-
temannya. sandi mempraktekkan gerakan mengangkat kedua tangannya sambil mengayunkan
kedua tangannya kedepan dan kebelakang tanpa berpindah tempat. Gerakan yang dilakukan
tersebut termasuk pola gerak dasar ………………
a. Lokomotor b.Manipulatif
c. Nonolokomotor

7. Dalam senam irama, agar lebih semangat dilakukan dengan iringan ………………..
a. Kentongan b.Musik
c. Menari
8. Pada senam irama terdapat pola gerak lokomotor, contoh gerak lokomotor pada senam irama
adalah ……………
a. Melangkah maju kedepan b.Meliukkan badan
c. Berdiri dengan satu kaki
9. Salah satu contoh olahraga air adalah ……………
a. Kasti b.Renang
c. Bola kaki
10. Andi sedang bermain didalam kolam air yang dangkal. Aktivitas yang dilakukan andi adalah
……………
a. di air b.di darat
c. berjalan
11. Iwan berlatih didalam kolam renang, iwan menenggelamkam seluruh tubuhnya kedalam air,
aktivitas yang dialkukan iwan sedang berlatih…………
a. keberanian b.kesehatan
c. pernapasan
12. Sebelum makan kita harus …… tangan .
a. memotong b.mencuci
c. Tidak mencuci
13. Makanan sehat sehat berguna bagi ………..kita. .
a. tubuh b.penyakit
c. gigi
14. Sandi pergi ke sekolah dengan pakaian seragam sekolah yang rapi dan bersih. dari pernyataan
tersebut di atas sandi menjaga …………
a. Kotor b.kebersihan
c. tidak rapih
15. Salah satu contoh pakaian yang bersih adalah………….
a. Kotor dan kusam . .
b.rapih dan penuh noda.
c. rapih dan bersih.
B. JAWABLAH PERTANYAAN-PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN BENAR !!

1. Sebutkan salah satu contoh gerak pada senam lantai………………

2. Senam dengan iringan musik disebut senam …….
3, Cara pengambilan napas pada saat berenang melalui ………………..
4. Makanan yang dihinggapi lalat dapat menyebabkan timbulnya ………..
5. Rajin mandi badan menjadi…………
KUNCI JAWABAN.
A. PILIHAN GANDA
1. A
2. A
3. A
4. B
5. B
6. C
7. B
8. A
9. B
10. A
11. C
12. B
13. A
14. B
15. C

B. ISIAN
1. Roll depan
2. Irama
3. Mulut
4. Penyakit
5. Sehat dan Bugar