DOKUMEN KODE NASKAH

SANGAT RAHASIA PJOK 9 K-13/PAS/2023

PEMERINTAH KABUPATEN TULUNGAGUNG

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
MUSYAWARAH KERJA KEPALA SEKOLAH (MKKS)
SMP SWASTA SE – KAB. TULUNGAGUNG
Sekretariat : SMP Katolik Santa Maria Jl. A. Yani Timur 17 Tulungagung Telp. (0355) 322011

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)

TAHUN PELAJARAN 2023 – 2024

JENJANG PAKET
: SMPSOAL
/ MTs : 01
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS / KURIKULUM : IX (Sembilan) / K-13
HARI / TANGGAL : …………………………………….....................
WAKTU : 90 Menit

PETUNJUK UMUM :

1. Isikan Nomor Peserta PAS, Nama Peserta dan Tanggal Lahir pada Lembar Jawaban Penilaian
Akhir Semester (PAS) sesuai petunjuk yang telah ditentukan
2. Hitamkan bulatan di depan nama mata pelajaran PAS pada Lembar Jawaban
3. Jumlah soal sebanyak 45 butir yang terdiri dari 40 PG pada setiap butir soal terdapat 4 (Empat)
pilihan jawaban dan 5 uraian
4. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawab
5. Laporkan kepada pengawas PAS apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak, atau tidak
lengkap
6. Mintalah kertas buram kepada pengawas PAS, bila diperlukan
7. Tidak diizinkan menggunakan kalkulator, HP, tabel matematika atau alat bantu hitung lainnya
8. Periksalah Lembar Jawaban anda sebelum diserahkan kepada pengawas PAS
9. Lembar soal tidak boleh di corat-coret, difotokopi, atau digandakan

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)-PJOK K-13-SMP SWASTA KAB. TULUNGAGUNG / 2023 – 2024 Hal. 1
 DOKUMEN KODE NASKAH

SANGAT RAHASIA PJOK 9 K-13/PAS/2023

A. PILIHLAH JAWABAN A, B, C ATAU D YANG KAMU ANGGAP BENAR !

1. Salah satu perlombaan lari cabang atletik yang dilakukan secara bergantian atau beranting adalah...
A. Lari estafet B. Lari gawang C. Lari sprint D. Lari marathon
2. Pada atletik, Lari estafet termasuk dalam nomor lari jarak...
A. Sedang dan jauh B. Sedang C. Jauh D. Pendek
3. Nomor perlombaan lari estafet...
A. 2 x 100 M dan 2 x 400 M C. 6 x 100 M dan 6 x 400 M
B. 4 x 100 M dan 4 x 400 M D. 8 x 100 M dan 8 x 400 M
4. Jumlah dalam satu tim lari estafet terdapat.... pelari.
A. 4 B. 6 C. 8 D. 2
5. Kegiatan fisik yang dilakukan dengan awalan menolak ke atas dengan satu kaki, melayang di udara,
dan diakhiri mendarat dengan kedua kaki disebut...
A. Terjun B. Loncat C. Lompat D. Terbang
6. Berikut yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh...
A. Awalan B. Tolakan C. Melayang D. Loncatan
7. Teknik pendaratan yang tepat pada lompat jauh dengan menggunakan....
A. Kaki kiri B. Salah satu kaki terkuat C. Kaki kanan D. Kedua kaki bersamaan
8. Berikut yang bukan merupakan gaya dalam lompat jauh....
A. Gaya menggantung B. Gaya guling perut C. Gaya berjalan di udara D. Gaya Jongkok
9. Perhatikan gambar berikut ini !
Urutan gerakan yang benar pada gambar tersebut adalah...
A. Tolakan - Melayang di Udara – Awalan - Pendaratan
B. Tolakan – Awalan - Melayang di Udara - Pendaratan
C. Tolakan – Pendaratan - Melayang di Udara - Awalan.
D. Awalan – Tolakan - Melayang di Udara - Pendaratan
10. Pada perlombaan jalan cepat, apabila peserta ketika melangkah ada unsur melayang maka...
A. Pertandingan berhenti B. Didiskualifikasi C . Disahkan D. Tanpa sanksi
11. Perhatikan gambar berikut ini !
Gambar tersebut merupakan gerakan teknik passing...
A. Chest pass C. Bounce pass
B. Overhead pass D. Short pass

12. Gerakan memutar kesegala arah salah satu kaki sebagai poros pada permainan bola basket adalah
A. Lay Up B. Dribbling C. Pivot D. Shooting
13. Perhatikan gambar berikut ini !
Gambar tersebut merupakan gerakan teknik passing...
A. Chest pass C. Bounce pass
B. Overhead pass D. Short pass

14. Perhatikan bentuk lemparan berikut !

(1) chest pass (4) Javelin pass
(2) Overhead pass (5) hook pass
(3) Bounce pass
Berdasarkan lemparan di atas yang termasuk teknik melempar pada permainan bola basket adalah…
A. (1), (2), (3) B. (2), (3), (4), (5) C. (1), (3), (4), (5) D. (1), (2), (3), (4), (5)
15. Perhatikan gambar berikut ini !
Gambar tersebut merupakan gerakan teknik...
A. Lay-up shoot C. Bounce pass
B. Slumdunk D. Overhead pass

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)-PJOK K-13-SMP SWASTA KAB. TULUNGAGUNG / 2023 – 2024 Hal. 2
 DOKUMEN KODE NASKAH

SANGAT RAHASIA PJOK 9 K-13/PAS/2023

16. Manakah yang merupakan istilah dalam permainan bola basket...

Free Throw, Pivot ,Lay-up, Kick of, throw in, goal kick, corner kick, free kick, off side, passing,
slumdunk.
A. Kick of, throw in, goal kick C. Goal kick. Free kick, passing
B. Corner kick, free kick, off side D. Free Throw, Pivot ,Lay-up ,Slumdunk
17. Perhatikan gambar berikut ini !
Gerakan pada gambar tersebut merupakan teknik...
A. Smash C. Servis Atas
B. Passing Atas D. Servis Bawah

18. Arshaka menyaksikan pertandingan bola voli di GOR dekat rumahnya. Ketika pada angka 8 pertama,
dan angka 16 kedua tim keluar lapangan dan berkumpul ke tim masing-masing. Yang terjadi pada
kasus ini adalah...
A. Technical time out B. Three winnning set C. rally point D. Deuce
19. Perhatikan gambar berikut ini !

Gerakan pada gambar tersebut merupakan teknik...

C. Blocking B. Passing Atas C. Servis Atas D. Servis Bawah
20. Perhatikan berbagai teknik olahraga permainan di bawah ini:
1. Service 4. Controlling 7. Blocking
2. Shoting 5. Dribling 8. Lob
3. Smash 6. Passing
Yang merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah....
A. 1, 2, 4 B. 3, 7, 8 C. 2, 5, 6 D. 1, 3, 7
21. Prinsip dasar menggiring bola dalam permainan sepakbola adalah...
A. Heading B. Intercepting C. Dribbling D. Tackling
22. Perhatikan bagian kaki berikut !
(1) tumit (4) Kaki bagian luar
(2) punggung kaki (5) Telapak Kaki
(3) Kaki bagian dalam
Dari bagian kaki di atas yang merupakan bagian kaki yang digunakan untuk variasi mengumpan bola
adalah....
A. (1), (2), (3) B. (2), (3), (4) C. (3), (4), (5) D. (1), (2), (3), (4), (5)
23. Pada permainan sepak bola, pada saat bola ditendang atau dioperkan kepada pemain penyerang,
pemain penyerang tersebut berada lebih dekat ke garis gawang lawan daripada pemain bertahan,
pelanggaran tersebut dinamakan...
A. Back ball B. Penalty C. Corner kick D. Offside
24. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh...
A. Derajat kebugaran jasmani C. Besar kecil masa otot
B. Tingkat kesehatan seseorang D. Kemampuan dalam melakukan aktifitas
25. Salah satu parameter dasar kebugaran jasmani adalah...
A. Berdiri tegak C. Kejernihan pikiran
B. Pencernaan yang baik D. Ketahanan paru jantung
26. Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan perkembangan otot adalah...
A. Agility B. power C. Strenght D. Endurance

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)-PJOK K-13-SMP SWASTA KAB. TULUNGAGUNG / 2023 – 2024 Hal. 3
 DOKUMEN KODE NASKAH

SANGAT RAHASIA PJOK 9 K-13/PAS/2023

27. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah...
A. Shutle run B. Squat jump C. Circuit training D. Interval training
28. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan adalah...
A. Lari menaiki tangga gedung C. Split dan mencium lutut
B. Lari dengan mengubah-ubah kecepatan D. Lari 100 meter
29. Back up merupakan latihan untuk meningkatkan...
A. Keseimbangan B. Kekuatan otot C. Kecepatan D. Kelincahan
30. Masa rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut...
A. Kompetisi B. Recovery C. Frekuensi D. Penampilan
31. Latihan kecepatan dengan awalan lari pelan kemudian cepat dinamakan...
A. Interval training B. Lari akselerasi C. Downhill D. Shutle run
32. Permainan tenis meja menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu dilapisi karet disebut...
A. Stick B. Bet C. Raket D. Pemukul
33. Teknik dasar permainan tenis meja, meliputi ....
A. Teknik memegang bet, pukulan dan langkah kaki
B. Teknik memegang bet, pukulan dan gerakan tangan
C. Teknik memegang bola, gerakan tangan dan kaki
D. Teknik memegang bola, gerakan tubuh dan tangan
34. Perhatikan gambar berikut ini !
gambar tersebut merupakan teknik memegang bed...
A. American grip C. Penholder grip
B. Finlandia grip D. Shakehand grip

35. Induk olahraga bulutangkis di Indonesia adalah...

A. PBVSI B. PTMSI C. PBSI D. PASI
36. Pukulan untuk memulai suatu permainan yang sering dipakai pemain tunggal pada bulutangkis
adalah...
A. Lob B. Drop shot C. Servis Panjang D. Drive
37. Perhatikan gambar di bawah ini !
Gambar tersebut merupakan pukulan...
A. Dropshot C. Backhand service
B. Forehand service D. Drive service

38. Seorang pemukul dalam permainan rounders mampu kembali ke home base atas pukulannya sendiri
disebut...
A. Go home B. Home plate C. Home run D. Home place
39. Lapangan permainan rounders berbentuk...
A. Segi empat B. Segitiga C. Segi lima D. Lingkaran
40. Pada permainan rounders satu tim melakukan pukulan satu kali serta bertahan satu kali biasanya
disebut satu ....
A. Inning B. Menyerang, bertahan C. Strike D. Defend, offensive

B. JAWABLAH PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN BENAR DAN JELAS !

1. Jelaskan yang dimaksud istilah membakar base pada permainan rounders !
2. Jelaskan komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan dan ketrampilan !
3. Jelaskan yang dimaksud prinsip progresif dalam latihan kebugaran jasmani !
4. Jelaskan yang dimaksud metode interval training dalam kebugaran jasmani !
5. Sebutkan 3 nomor lempar pada cabang olahraga atletik !

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)-PJOK K-13-SMP SWASTA KAB. TULUNGAGUNG / 2023 – 2024 Hal. 4