LEMBAR SOAL

PENILAIAN TENGAH SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Satuan Pendidikan : SMK Bhakti Putra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : XI / 2 (Dua)

Petunjuk :
1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak
atau jumlah soal kurang;
4. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah;
5. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar.

A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang
paling tepat!

1. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu

tangkis apa bila telah mencapai angka?
A. 11
B. 25
C. 15
D. 20
E. 21

2. Kemampuan otot untuk menahan beban dengan kecepatan tinggi dalam

satu gerakan yang utuh disebut dengan….
A. Kelincahan
B. Kekuatan
C. Kelenturan
D. Daya tahan
E. Kemahiran

3. Kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan dalam waktu yang

relatif lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti adalah….
A. Kemahiran
B. Daya tahan
C. Daya ledak
D. Kekuatan
E. Kelincahan

4. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada satu kaki atau kaki poros
pada permainan bola basket disebut….
A. Shooting
B. Dribbling
 C. lay up
D. jumping
E. pivot

5. Berikut ini yang merupakan taktik penyerangan adalah....

A. memutuskan apa yang harus diperbuat
B. menjaga lawan secara ketat
C. mencari waktu yang tepat untuk merebut bola
D. mencari cara untuk menyerang
E. semua jawaban benar

6. Catcher pada softball bertugas untuk....

A. memukul bola
B. menendang bola
C. melempar bola
D. menjaga bola
E. menangkap bola

7. Berikut ini adalah termasuk nomor-nomor lari jarak pendek, kecuali…

A. 400 meter
B. 300 meter
C. 200 meter
D. 100 meter
E. 500 meter

8. Fungsi utama kaki dalam renang gaya bebas adalah sebagai....

A. stabilisator
B. tarikan
C. sumbu putar
D. penarik
E. penggerak

9. Tujuan dari memainkan bola basket adalah…

A. memasukkan bola ke ring basket lawan dan menjaga pertahanan
B. mempertontonkan gerakan basket yang indah
C. menjaga musuh yang membawa bola
D. menciptakan point sebanyak-banyaknya
E. mengawal gerakan lawan

10. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah

arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut….
A. daya tahan
B. kekuatan
C. kelenturan
D. kelincahan
E. power
11. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktifitas jasmani dalam waktu
yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih punya
cadangan energi disebut….
A. daya tahan tubuh
B. kebugaran tubuh
C. kebugaran jasmani
D. keterampilan jasmani
E. kekuatan jasmani

12. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah.…
A. awalan, menolak, mendarat
B. awalan, tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
C. awalan, tolakan, sikap badan di udara
D. tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
E. awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap
awal
13. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian
tubuh mana yang melanggar peraturan ….
A. Kaki
B. Kepala
C. Muka
D. dua tangan/doble
E. satu tangan

14. Berikut ini adalah olahraga asli Indonesia yaitu.…

A. Karate
B. Taekwondo
C. Pencak Silat
D. Kungfu
E. Wushu

15. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah.…

A. 200 m, 300 m, 400 m
B. 100 m, 200 m, 300 m
C. 100 m, 200 m, 500 m
D. 100 m, 200 m, 400 m
E. 100 m, 300 m, 400 m

16. Gerakan pivot pada bola basket berguna untuk….

A. menguasai jalannya permainan
B. melakukan pergerakan yang cepat
C. melakukan pertahanan dengan baik
D. penguasaan bola lebih lama
E. melindungi bola dari sergapan lawan
17. Berikut ini unsur yang terdapat dalam permainan bola basket, kecuali….
A. kelincahan
B. kecepatan
C. teknik
D. lemparan
E. tendangan

18. Induk dari olahraga bola basket internasional adalah….

A. PERBASI
B. IOF
C. BWF
D. FIBA
E. IVBF

19. Pukulan keras untuk mematikan lawan melalui bagian atas net disebut….
A. smash
B. passing
C. blocking
D. servis
E. set up

20. Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke

dalam ring dinamakan....
A. shootting
B. dribbling
C. passing
D. chest pass
E. overhead pass

21. Permainan bola basket dimainkan oleh…. pemain

A. 3
B. 2
C. 4
D. 5
E. 6

22. Pukulan smash dilakukan pada saat bola….

A. meluncur turun
B. setinggi loncatan
C. menjelang meluncur jatuh
D. melambung di depan atas kepala
E. setinggi dada
23. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…
A. start jongkok
B. start berdiri
C. start melayang
 D. jawaban a, b, c benar semuanya
E. start duduk

24. Dalam lari estafet 4 x 100 meter, start yang dapat digunakan pada seorang
pelari pertama, kedua, ketiga dan juga ke empat yaitu….
A. start berdiri, start berdiri, start berdiri dan start berdiri
B. start jongkok, start berdiri, start berdiri dan start berdiri
C. start berdiri, start melayang, start berdiri dan start melayang
D. start jongkok, start melayang, start melayang dan start melayang
E. start melayang, start melayang, start melayang dan start melayang
25. Dalam sebuah permainan bola voli penentuan dari pemenang bila terjadi
suatu kedudukan yang imbang 2-2, maka akan kemudian ditentukan dalam
permainan set kelima dengan adanya batas nilai….
A. 8 point
B. 10 point
C. 15 point
D. 21 point
E. 25 point