Soal pas semester ganjil 2021

1. Siasat jangka panjang yang dilakukan sebelum , saat dan sesudah melakukan permainan
atau pertandingan adalah ..
A. Pola Permainan
B. Strategi
C. Teknik
D. Penyerangan
E. Pertahanan
2. Suatu siasat atau pola pikir tentang bagaimana menerapkan teknik - teknik yang telah
dikuasai didalam bermain untuk menyerang lawan secara sportif guna kemenangan adalah
...
A. Pola Permainan
B. Strategi
C. Teknik
D. Penyerangan
E. Pertahanan
3. Pola permainan 4-4-2 termasuk dalam pola
A. Pertahanan
B. Penyerangan
C. Maju
D. Mundur
E. Menipu lawan
4. Suatu cara yang dipergunakan dalam suatu pertandingan untuk mencari kemenangan
secara sportif adalah ..
A. Pola penyerangan
B. Pola pertahanan
C. Pola
D. Taktik
E. Strategi
5. Upaya menghalangi serangan pada permainan bola voli adalah ..
A. Block
B. Smash
C. Passing
D. Umpan
E. Servis
6. Suatu pukulan keras dan mematikan pada bola voli adalah .
A. Servis
B. Block
C. Umpan
D. Smash
E. Passing
7. Ukuran panjang lapangan voli adalah 18m serta lebar lapangan voli 9m maka keliling
lapangan bola voly adalah
 A. 54m
B. 55m
C. 56m
D. 57m
E. 58m
8. Induk organisasi yang menaungi bola voli adalah
A. PSSI
B. PBVSI
C. IPSI
D. PBSI
E. PERBASI
9. Jumlah poin dinyatakan menang pada voli adalah .
A. 20-21
B. 21-22
C. 24-25
D. 25-25
E. 23-21
10. Usaha yang dilakukan untuk menerobos daerah pertahanan lawan , sehingga dapat
membuahkan hasil dan angka yaitu ..
A. Pola penyerangan
B. Pola pertahanan
C. Pola
D. Shooting
E. pivot
11. pola permainan 2-1-2 yaitu pola
A. Pola penyerangan
B. Pola pertahanan
C. Pola
D. Shooting
E. Pivot

Pola penyerangan dalam permainan basket salah satunya adalah penyerangan pattern atau
berpola. Menyerang secara berpola dilakukan dengan pengaturan jalur gerakan dan tugas
masing-masing pemain. Ketika tengah melancarkan pola serangan ini bola maupun gerakan
pemain diatur secara pasti agar serangan dapat dilakukan dengan teratur dan hemat tenaga. Pola
Diamond atau Pola 1-3-1Pola penyerangan dalam permainan basket ini digunakan untuk
menerobos daerah pertahanan lawan maupun pertahanan satu lawan satu. Namun dalam satu tim
harus memiliki satu pemain yang bertubuh jangkung. Penyerangan diamond tersusun dari
pengaturan pemain sebagai penembak, penyerang, pengaman, pengumpan, dan perayah.Pola
Ault Man atau Pola 1-2-1Pola penyerangan dalam permainan basket tersebut digunakan jika
dalam satu tim tidak memiliki pemain yang bertubuh jangkung.Pola Reverse atau Pola 2-3Pola
penyerangan dalam permainan basket ini digunakan untuk menyerang pertahanan satu lawan
satu. Pola penyerangan reverse memerlukan kelincahan, kemahiran membayang maupun
memotong pergerakan lawan.
12. Andi merupakan pemian inti tim basket smanggi yang memiliki tubuh tinggi dibanding
pemain yang lain dan selalu menjadi pemain inti, sebagai pelatih basket Amir sebaiknya
menerapkan pola penyerangan?
A. Pola reverse
B. Pola diamond
C. Pola ault man
D. Pola man to man
E. Pola serangan bertubi tubi

13. Pola penyerangan reverse memerlukan?

A. Kesabaran
B. Kelincahan
C. Keberanian
D. Kecepatan
E. Ketepatan
14. Banu adalah pemain bulu tangkis tunggal putra di sekolahnya. Dia sering berlatih baik di
sekolah maupun diluar sekolah, bahkan banu juga mengikuti kelas privat bulutangkis di
club kota. Banyak kejuaraan yang telah diperoleh banu sehingga membuat danu terkenal
disekolhnya. terbaru Banu mengikuti kejuaraan bulu tangkis SMA/SMK/MA tingkat Jawa
Timur. Dalam pertandingan babak semi final, Banu memiliki kesempatan untuk
menambah jumlah poin dengan pukulan mematikan pihak lawan. Pukulan itu disebut
A. Pukulan lob
B. Pukulan servis
C. Pukulan smash
D. Pukulan dropshot
E. Pukulan drive
15. Perhatikan gambar di bawah ini!

Seorang atlet bulu tangkis di atas gerakan kakinya dilakukan seperti demikian sebagai
penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk
melakukan gerakan pukulan yang efektif. Gerakan kaki yang dilakukan atlet bulutangkis
di atas disebut .
A. Footwork
B. Backwork
C. Homework
D. Morework
E. Handwork
 16. Pemain bulu tangkis tunggal putra Indonesia, Jonathan Christie melakukan pukulan
pendek yang meluncurkan kok ke daerah lawannya sedekat mungkin dengan net. Jenis
pukulan yang dilakukan Jonathan Christie disebut dengan .
A. Dropshot
B. Drive
C. Smash
D. Lob
E. Netting

17. Macam macam start dalam lari ada 3 macam,mana yang benar dari jawaban berikut
A. Start melayang, start jongkok, start pendek
B. Start pendek, Start menengah, start panjang
C. Start jauh, start pendek, start dekat
D. Start pendek, start melayang, start jongkok
E. Start panjang, start melayang, start jauh

18. Salah satu cabang olahrga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari ..
A. Lari jarak pendek
B. Lari jarak menengah
C. Lari jarak dekat
D. Lari sprint
E. Lari jarak jauh

19. Nomor-nomor dalam lari jarak jauh .

A. 5.000m, 10.000m, 42.195m
B. 1.000m, 2.500m, 3.000m
C. 800m, 1000m, 1.200m
D. 200m, 400m, 600m
E. 60m, 100m, 200m

Petunjuk soal nomer 20-23 :

A. Jika Pernyataan benar, alasan benar, dan keduanya menunjukkan hubungan sebab akibat.
B. Jika pernyataan benar, alasan benar, tetapi keduanya tidak menunjukkan sebab akibat.
C. Jika pernyataan benar dan alasan salah.
D. Jika pernyataan salah dan alasan benar.
E. Jika pernyataan dan alasan salah.

20. Atlit harus menjaga kebugaran tubuhnya

SEBAB
Dibutuhkan kondisi prima untuk setiap pertandingan agar diperoleh kemenangan.
 (A)
21. Kebugaran jasmani terdapat 10 komponen
SEBAB
Kekuatan, daya tahan, daya otot, kecepatan, koordinasi, keseimbangan, ketepatan, reaksi,
daya lentur, kelincahan.

(B)
22. Latihan Squat Jump terus menerus
SEBAB
Dapat melatih kekuatan otot tungkai dan perut
(A)
23. Untuk mendapatkan Kekuatan otot dilatih terus menerus
SEBAB
Kemampuan otot untuk melakukan gerakan dengan menggunakan atau menahan beban
(C)

Petunjuk untuk soal 24-25

A. Jika jawaban (1),(2),(3) benar.
B. Jika jawaban (1) dan (3) benar
C. Jika jawabn ( 2 ) dan ( 4 ) benr
D. Jika hanya jawaban (4) yang benr
E. Jika semua jawaban benar

24. Unsur-unsur kebugaran jasmani

(1) kekuatan
(2) kelincahan
(3) kecepatan
(4) keseimbangan

(E)
25. Jenis latihan untuk melatih daya otot
(1) Vertical jump
(2) Front jump
(3) Side jump
(4) Squat jump

(E)
26. Apakah nama organisasi tertua pencak silat di dunia?
A. IPSI
B. PERSILAT
C. PERSINAS
D. PERSISI
E. PESAKA
27 Teknik pengambilan nafas pada renang gaya dada adalah.
A. Bernafas saat kelapa naik dengan menggunakan hidung.
B. Bernafas saat kepala naik dengan menggunakan mulut.
C. Mengeluarkan nafas dengan mulut saat didalam air.
D. Tergantung pada kemampuan pada perenang.
E. Bernafas denagn perbandingan 3 ayun : 1 nafas

28 Perbedaan yang mencolok antara renang gaya punggung dan renang gaya bebas terdapat
pada
A. Gerakan tangan.
B. Gerakan kaki.
C. Posisi tubuh.
D. Waktu start.
E. Waktu finis.

29 Berikut ini prilaku yang tidak membahayakan terhadap penularan penyakit AIDS adalah.
A. Menggunakan jarum suntik yang terinfeksi HIV.
B. Menggunakan jarum tato yang telah terinfeksi HIV.
C. Tranfusi darah dengan darah yang terinfeksi HIV.
D. Hubungan badan dengan pengidap HIV.
E. Berjabat tangan dengan penderita HIV.

30 Berikut ini penyakit menular yang memiliki nama lain “raja singa” adalah ..
A. Gonore
B. Klamidia
C. AIDS.
D. HIV.
E. Sifilis.