PTS PJOK X

1. Pada gambar tersebut dalam permainan sepak bola merupakan

teknik gerakan …

A. takling
B. shooting
C. dribling
D. heading
E. controling

2. Dalam permainan sepak bola, pemain penyerang berlari mendahului

pemain bertahan lawan di daerah lawan sebelum umpan dikirimkan
oleh teman satu timnya maka ia akan terkena …
A. tendangan penjuru
B. off side
C. lemparan ke dalam
D. time out
E. penalty lick

3. Dari gambar tersebut merupakan gerakan teknik dasar dalam

permainan bola voli,yaitu …

A. servise bawah
B. servise atas
C. passing bawah
D. smash
E. passing atas
4. Membendung atau melakukan block dalam permainan bola voli yang
baik adalah tepat pada posisi bola itu datang dan pantulan bola
mengarah ke bidang …
A. lapangan regu yang melakukan pertahanan
B. lapangan regu yang melakukan block
C. diluar garis belakang lapangan regu yang menyerang
D. lapangan penyerang pada bidang yang kosong
E. diluar garis samping lapangan regu yang menyerang

5. Penentuan pemain universal yang bertugas sebagai pemain serba

bisa dalam permainan bola voli berdasarkan …
A. kemampuan smash, passing, dan mengumpan
B. kemampuan smash dan blocking
C. kemampuan passing
D. kemampuan mengumpan
E. kemampuan smash

6.Pada gambar tersebut menggambarkan teknik dasar dalam

permainan bola basket, yaitu gerakan …

A. chest pass
B. over head pass
C. under hand pass
D. base ball pass
E. bounce pass

7. Tembakan lay-up pada permainan bola basket dilakukan dari jarak

dekat dengan basket, yang didahului dengan gerakan …
A. berjalan
B. berpola
C. 2 langkah
D. melompat
E. 3 langkah
8. Dalam suatu pertandingan sepak bola terjadi perebutan bola antara
dua orang pemain,kemudian bola keluar garis akhir lapangan dan
sentuhan terakhir oleh pihak bertahan maka yang terjadi adalah:
A. Tendangan gawang
B. Tendangan pertama
C. Tendangan bebas
D. Tendangan pinalty
E. Tendangan pojok

9. Dalam suatu pertandingan sepak bola terjadi perebutan bola antara

dua orang pemain,kemudian bola keluar garis akhir lapangan dan
sentuhan terakhir oleh pihak penyerang maka yang terjadi adalah:
A. Tendangan pojok
B. Tendangan pinalty
C. Tendangan bebas
D. Tendangan gawang
E. Tendangan pertama

10. Dalam suatu pertandingan sepak bola terjadi perebutan bola antara
dua orang pemain,kemudian terjadi pelanggaran oleh pihak bertahan
didaerah gawang ,maka akan terjadi………
A. Tendangan gawang
B. Tendangan pertama
C. Tendangan pojok
D. Tendangan pinalty
E. Tendangan bebas

11. Dari gambar di bawah buatlah analisis teknik gerakan blocking

dari keterampilan dasar dalam permainan bola voli, yaitu
keterampilan dimana pada saat tim lawan melakukan smash maka tim
yang lain melakukan blocking posisi tangan harus berada di ....

A. Samping net
B. Ujung net
C. Atas net
 D. Bawah net
E. Tengah-tengah net

12. Perhatikan gambar di bawah ini !

Dari gambar dibawah, urutan yang benar dalam melakukan gerakan

lay-up pada permainan bola basket adalah ...

A. 4, 3, 1, 2
B. 1, 3, 2, 4
C. 2, 4, 1, 3
D. 1, 2, 3, 4
E. 3, 4, 1. 2

13.Menunjukan teknik dasar ….. dalam bola voli

A. Smash
B. Servive bawah
C. Block
D. Service atas
E. Umpan

14.Amati gambar dibawah ini menunjukan teknik….

 A. Jumping smash
B. Passing bawah
C. Smash
D. Block
E. Passing atas

15. Gambar dibawah ini menunjukan teknik….

A. Smash
B. Passing bawah
C. Passing atas
D. Blocking
E. Service atas

16. Pada gambar dibawah ini menunjukan teknik

A. Smash
B. Service atas
C. Block
D. Service
E. Passing

17.Dari gambar di bawah merupakan teknik passing bola basket, yaitu

bounce pass dimana bola dilemparkan ke arah teman seregu
dilakukandengan cara

A. Didorong dengan kedua tangan lurus

B. Didorong dengan kedua tangan ke samping
C. Dipantulkan dengan kedua tangan ke depan
D. Ditolakan lurus dengan kedua tangan ke depan
E. Digelindingkan dengan kedua tangan lurus

18.Dari gambar tersebut merupakan gerakan teknik dasar dalam

permainan bola voli, yaitu …

A. passing atas
B. servise bawah
C. servise atas
D. smash
E. passing bawah

19. (1) Lambungkan bola keatas agak kebelakang kira-kira 1 meter

menggunakan tangan kiri

(2) Badan agak melenting kebelakang dan berat badan pada kaki
belakang

(3) Ayunkan tangan kanan bersamaan dengan gerakkan badan

kedepan
(4) Bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan
mengaktifkan/melecutkan pergelangan tangan

Dalam permainan bola voli teknik ini biasanya disebut/dikenal dengan

nama:
A. Gerak dasar service atas
B. Gerak dasar smash
C. Gerak dasar block
D. Gerak dasar service bawah
E. Gerak dasar passing

20. (1) Gerak awalan,langkahkan kaki paling sedikit dua langkah dan
langkah terakhir lebar

(2) Gerak tolakkan,menolak dengan kedua kaki keatas dan diikuti

dengan ayunan kedua lengan kedepan atas

(3)Gerak pukulan,memukul bola dengan telapak tangan pada bagian

atas bola bersamaan dengan pergelangan tangan diaktifkan

(4) Gerak mendarat,mendarat dengan kedua ujung telapak kaki,

bersamaan kedua lutut mengeper

Dalam permaianan bola voli dikenal dengan nama:

*
A. Smash
B. Block
C. Smash service
D. Service
E. Passing

21. (1) Dorongkan kedua lengan kearah datangnya bola bersamaan

kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai

(2) Usahakan arah datangnya bola tepat ditengah-tengah badan

(3) Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan

Hal ini dikenal dengan nama/istilah

A. Smash
B. passing atas
 C. blocker
D. service
E. passing bawah

22. Pelaksanaan dapat dilakukan sebagai berikut :

(1) Berdiri saling berhadapan dengan jarak 3 meter

(2) Bola dipegang dengan satu tangan didepan badan dan

lambungkan keatas

(3) Pukul bola kelantai (depan) menggunakan satu tangan diawali

dengan melentingkan pinggang kebelakang,yang telah melakukan
pukulan bergerak pindah tempat

(4) Lakukan berulang-ulang dan bergantian

Dalam permainan bola voli hal ini merupakan :

A. Memukul bola kelantai menggunakan satu tangan
B. Bermain bola voli yang dimodifikasi
C. Service kearah teman
D. Service kearah sasaran
E. Passing berpasangan

23. (1) Dorongkan bola kedepan dengan meluruskan kedua lengan

bersamaan kaki belakang dilangkahkan kedepan dan berat badan
dibawa kedepan.

(2) Lepaskan bola dari kedua pegangan tangan setelah kedua

lengan lurus

(3) Arah bola lurus sejajar dada.

Gerakkan tersebut dikenal dengan nama…

A. Over head pass
B. Baunce pass
C. Chest pass
D. Passing
E. Side pass

24. (1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah

gerakkan dalam sikap melangkah,posisi kaki lurus kedepan
(2) Kedua lutut agak direndahkan

(3) Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan kedua

telapak tangan dan jari-jari terbuka

(4) Pandangan lurus kearah tembakan sasaran

(5) Dengan gerakkan mendorongkan bola kedepan atas hingga

lengan lurus,bersamaan dengan itu pinggul,lutut dan tumit naik

(6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan
gerakkan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan
tangan serta jari-jarinya.

Dalam bola basket dikenal dengan istilah/nama :

A. Chest pass
B. Shooting satu tangan
C. Shooting dua tangan
D. Baunce pass
E. Dribling

25. Jika terjadi keraguan suatu regu dalam suatu pertandingan bola
voli ,maka team yg mempunyai keraguan boleh meminta pemutaran
ulang hasil pertandingan/kejadian yg diragukan …..dikenal dengan
istilah
A. pengulangan
B. work aut
C. Challenge Requested
D. protes
E.. Requested
26. Gambar dibawah ini merupakan hasil dari pelanggaran suatu team …

A. Tendangan pojok
 B. Tendangan gawang
C. Tendangan penalty
D. Tendangan bebas
E. Tendangan pertama

27. Sedangkan pada gambar berikut adalah pelanggaran yang dilakukan oleh regu bertahan
didaerah gawang

A. Tendangan pojok
B. Tendangan gawang
C. Tendangan penalty
D. Tendangan bebas
E. Tendangan pertama

28. Gambar dibawah ini menunjukan teknik ….dalam sepak bola

A. Menendang
B. Menghentikan
C. Mengoper
D. Menggiring
E. Menyepak

29.Pada gambar dibawah ini dalam sepak bola teknik….

 A. Menghentikan bola dengan badan
B. Menghentikan bola dengan kepala
C. Menghentikan bola dengan dada
D. Menghentikan bola dengan perut
E. Menghentikan bola dengan paha

30. Bentuk kesalahan dalam bola basket dalam gerakan baunce pass ada pada nomor

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4
 E. 5

31. Pemain bola voli yang posisinya tidak berputar / berpindah dan mempunyai seragam yang
berbeda dengn teamnya dikenal dengan nama

A. tosser

B. spiker

C. smasher

D. libero

E. server

32. Jika dalam suatu pertandingan bola voli terjadi skore 24-24 maka penyelesaian akhir dari
pertandingan itu adalah

A. 24-25

B. 24- 26

C. 24-27

D.25 – 26

E. 26 - 27

33. Dalam pertandingan bola basket terdiri dari 4 /empat quarter dan masing-masing quarter
terdiri dari……..menit

A. 5 menit

B. 10 menit

C. 15 menit

D. 20 menit

E. 25 Menit

34. Jodohkan gambar dibawah ini dengan pernyataan yang tepat

A. 1.Teknik Dasar Smash atau Spike Bola
Voli

A.
2.Teknik Dasar Block Bola Voli

B.
3.Teknik Dasar Service Bola Voli Teknik
Dasar Service

C.
4.Teknik Dasar Passing Bola Voli Teknik
Dasar Passing

D.
1A,2B,3C,4D
B. 1B,2C,3D,4A
C. 1C,2D,3A,4B
D. 1D,2A,3B,4C
E. 1C,2A,3C,4D
35. Dasar pola penyerangan diamond dalam permainan bola basket mempunyai unsur utama dua
pemain jangkung dengan menempatkan pemain 3 sebagai ...
a. perayah
b. penembak
c. pengaman
d. pengumpan
e. pengatur serangan