REFLEKSI DIRI

MELATIH REGULASI
DIRI
HASIL KOLABORASI KEPALA SEKOLAH, GURU, TENAGA
KEPENDIDIKAN DAN WARGA SMP NEGERI 7 DUMAI
 Apa Itu Regulasi Diri?
REGULASI DIRI ADALAH KEMAMPUAN
SESEORANG UNTUK MENGATUR, MENGARAHKAN,
MENGONTROL DIRI AGAR TETAP PADA GOAPS
SETTING YANG INGIN DICAPAI DAN SESUAI
DENGAN STANDAR YANG DIKEHENDAKI
 Tujuan Regulasi Diri
🤍 Meningkatkan kemampuan individu
🤍 Mendapatkan rasa kontrol atas prilaku dan kehidupannya
🤍Bisa bertahan dapam toleransi dan keadaan sulit
 REGULASI KOGNITIF
Berhubungan dengan pemrosesan suatu informasi
yang berkaitan dengan macam jeniskegiatan kognitif

Bentuk
Regulasi
Diri REGULASI EMOSI
Proses pengemdalian emosi secara sadar atau tidak sadar
yang bertujuan untuk mengekspresikan emosi yang
ditunjukkan sesuai dengan lingkungan sekitar
Fase Regulasi Diri
FASE AWAL

FASE AKSI

FASE REFLEKSI
 Fase Pemikiran Awal
Melakukan Meningkatkan Menyusun
perencanaan studi keyakinan bahwa
melalui penyusunan rencana
kita akan mampu
goal setting yang pembelajaran
mengerjakan setiap
jelas untuk hasil yang lebih baik
yang akan dicapai tugas dengan baik
 Fase Aksi
🤍 Mengatur waktu dengan baik
🤍 Fokus pada capaian yang
diinginkan
🤍 Cara penyelesaian tugas yang
tepat
🤍 Monitoring sejauh mana daya dan
upaya yang telah dilakukan terhadap
tujuan yang hendak dicapai
 Fase Refleksi
🤍 HAL-HAL POSITIF APA SAJA
YANG HARUS DILAKUKAN
🤍 HAMBATAN HAMBATAN APA
SAJA YANG DIHADAPI SELAMA
PROSES PEMBELAJARAN
SEHINGGA DAPAT MENGATASI
PADA PROSES PEMBELAJARAN
BERIKUTNYA
Kesimpulan
🤍 Regulasi diri membutuhkan
tujuan dan motifasi
🤍 Anak-anak regulasi diri
baik, maka pengembangan diri
juga baik
🤍 Kesadaran dari siswa bahwa
regulasi diri berhubungan
dengan proses belajar
 Dokumentasi
Fase Pemikiran Awal
Fase Aksi
Fase Refleksi
Umpan Balik Siswa
Terimakasih