Diit

penyakit
jantung
Kelompok 6
 Penyebab Penyakit
Jantung
1. Hipertensi
2. Kadar kolestrol dan trigliserida darah yang tinggi
3. Aktivitas fisik yang kurang
4. Obesitas
5. Diabetes
6. Alkohol
7. Riwayat penyakit jantung dalam keluarga
8. Jenis kelamin.
9. Asap rokok
 Tanda dan gejala
Penyakit Jantung
sesak saat sedang beristirahat atau melakukan
aktivitas fisik ringan, keringat yang berlebihan
secara tiba- tiba, muntah, mual, nyeri di
bagian tubuh lain seperti lengan kiri atau
rahang, dan jantung yang berhenti mendadak.
 Akibat penyakit
Jantung
Peningkatan tekanan darah
Penungkatan glukosa darah
Peningkatan lipid darah
Kelebihan berat badan (obesitas)
 Pencegahan dan
pengobatan Penyakit
jantung
Pencegahan Pengobatan
Pola makan sehat Hubungi layanan gawat
Berhenti merokok darurat
Hipertensi Perubahan gaya hidup
Olah raga secara teratur Pemberian obat obatan
Operasi
Pengertian Diit jantung
Diet jantung adalah pola makan yang bisa
membantu meminimalkan dampak makanan yang
kita makan terhadap kesehatan jantung. Tujuannya
untuk mengurangi asupan sodium dan lemak. Bila
mengonsumsi terlalu banyak sodium, ada risiko
peningkatan tekanan darah yang bisa memicu
penyakit darah tinggi
 Tujuan Diit penyakit
jantung
1. Memberikan makanan yang tidak
memperberat kerja dari jantung
2. Menurutkan berat badan bila terlalu
gemuk/obesitas
3. Mnurunkan asupan kolestrol
4. Mencegah atau menghilangkan
penimbunanan garam atau air
 Makanan Yang diperbolehkan
diit penyakit jantung
1. Sumber B-Karoten, yaitu ubi jalar, wortel,
labu kuning,mangga, bayam dan kailan
2. Sumber vitamin E, yaitu asparagus, taoge,
minyak sayur dan kacang-kacangan

3. Sumber vitamin C, yaitu daun singkong,

mangga, jeruk, brokoli, sawi dan jambu biji.
 Makanan Yang diperbolehkan
diit penyakit jantung
4. Sumber asam lemak omega 3 yaitu jenis
ikan laut (teri, sarden, tenggiri dan tembang),
serta minyak ikan.
5. Sumber asam folat, yaitu kacang-kacangan
(kacang hijau, kacang merah dan kacang
polong), sari jeruk asli, bayam dan hati ayam.

6. Sumber vitamin B6, yaitu pisang, daging

ayam tanpa lemak, beras merah, oatmeal dan
tuna putih dalam kaleng.
 Makanan yang tidak
diperbolehkan
1. Sumber hidrat arang
Kue yang terlalu manis dan gurih
seperti cake,dodol
2. Sumber Protein Hewani
Semua daging berlemak seperti
sosis

3. Sumber protein nabati

Goreng gorengan, santan
 Makanan yang tidak
diperbolehkan
4. Sayuran
Sayuran yang menimbulkan gas
seperti sawi, kol, lobak

3. Bumbu
Cabai dan bumbu yang merangsang

6. Minuman
Teh kental, kopi, minuman yang
mengandung soda dan alkohol
 Faktor yang timbul jika
tidak taat diit penyakit
jantung
1. Hipertensi
2. Kolesterol tinggi
3. Obesitas atau kelebihan berat
badan
4. Diabetes Mellitus