Anda di halaman 1dari 1

PERHITUNGAN RECALL UPRAK

Waktu Menu Penukar Energi Protein Lemak Karbohidrat


makan (kkal) (g) (g) (g)
Makan Roti 2 87,5 2 20
Pagi tawar
Scramble 2 190 20 12
egg
Jus jeruk 1 40 10
Makan Nasi 1 175 4 40
siang
Ayam 1 95 10 6
goreng
Makan Nasi 1 175 4 40
malam
Rendang 1 95 10 6
Gulai 1 3
nangka
Snack Crackers 5 175 4 40
pagi
Teh 1 50 5
Roti 1 175 4 40
kering
TOTAL 1257,5 61 29 190

Anda mungkin juga menyukai