PAPER MATA KULIAH PROMOSI KESEHATAN

DENGAN JUDUL “PRINSIP PERUBAHAN PRILAKU”

KELOMPOK IV

1. ROSMAWATI
2. EMIATI SITUJU
3. NURJELI
4. TRIANI WULANDARI
5. NURHIDAYAH

INSTITUT KESEHATAN DAN BISNIS KURNIA JAYA PERSADA PALOPO

TAHUN 2024
 KATA PENGANTAR

Puji dan Syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena atas berkat rahmat dan
karunia-Nya, buku “Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan” ini dapat ditulis dan
diselesaikan dengan baik. Buku ini disusun bersama secara kolaborasi oleh beberapa
penulis dari berbagai Universitas melalui kerja sama yang baik sebagai bentuk
perwujudan dari kegiatan Tri Dharma Perguruan Tinggi.
Promosi kesehatan masih menjadi primadona dan strategi kunci upaya
kesehatan dalam peningkatan kesehatan individu, keluarga ataupun komunitas. Hal
tersebut dapat dilakukan dalam semua rentang kehidupan, dalam rentang sehat-sakit dan
di berbagai tatanan. Promosi kesehatan tidak hanya berfokus meningkatkan kesehatan
melalui perubahan perilaku namun juga mengoptimalkan seluruh faktor yang
memengaruhi (determinan) kesehatan untuk turut mendukung peningkatan kesehatan.
Optimalisasi peran determinan sosial kesehatan dalam peningkatan kesehatan menjadi
fokus program Healthy People 2030.

ii
 DAFTAR ISI

HALAMAN SAMPUL................................................................................................i

KATA PENGANTAR................................................................................................ii

DAFTAR ISI..............................................................................................................iii

BAB I PENDAHULUAN........................................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah............................................................................... 1
B. Rumusan Masalah........................................................................................ 1
C. Tujuan........................................................................................................... 2

BAB II PEMBAHASAN............................................................................................ 3
A. Prinsip Perubahan Perilaku........................................................................... 3
B. Kesehatan Perilaku....................................................................................... 4
C. Strategi Perubahan Perilaku......................................................................... 5

BAB III PENUTUP.................................................................................................... 7

A. Kesimpulan................................................................................................... 7
B. Saran............................................................................................................. 7

DAFTAR PUSTAKA................................................................................................. 8

iii
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Perubahan bisa terjadi,dan merupakan proses yang dinamik serta tidak dapat
dielakkan.Berubah bisa berarti beranjak dari keadaan yang semula.tanpa berubah tidak
ada pertumbuhan dan tidak ada dorongan.namun dengan berubah terjadi
ketakutan,kebingungan,kegagalan dan kegembiraan.setiap orang dapat memberikan
perubahan pada orang lain.merubah orang lain bisa bersifat implicit dan emplicit atau
bersifat tertutup dan terbuka.kenyataan ini penting khusus nya dalam kepemimpinan
dalam manajemen.pemimpin secara konstan mencoba menggerakkan system dari satu
titik ke titik lainnya untuk memecahkan masalah maka secara konstan pemimpin
mengembangkan strategi untuk merubah orang lain dan memecahkan masalah.
Perilaku merupakan hasil hubungan antara perangsang(stimulus)dan respon
skinner,cit Notoatmojo1993).prilaku tersebut dibagi lagi dalam tiga domain yaitu
kognitif,efektif,dan psikomotor.Kognitif dapat diukur dari pengetahuan,efektif dari
sikap psikomotor dan tindakan (keterampilan).
Pengetahuan diperoleh dari pengalaman,selain guru,orang tua,teman,buku media
massa (WHO 1992).Menurut Notoatmojo (1993),pengetahuan merupakan hasil dari
tabu akibat proses pengindraan terhadap suatu objek.pengindraan tersebut terjadi
sebagian besar dari penglihatan dan pendengaran ,pengetahuan yang cakap dalam
konginitif mempunyai 6 tingkat ,yaitu :mengetahui, memahami, menggunakan,
menguraikan, menyimpulkandan evaluasi.
Dalam promosi kesehatan perubahan perilaku merupakan hal yang penting
karena untuk mengetahui sejauh mana promosi kesehatan yang diberikan berjalan
efektif. Keberhasilan suatu promosi kesehatan dapat dinilai dari perubahan perilaku dari
penerima promosi kesehatan.olehnya ,makalah ini membahas masalah prinsip
perubahan perilaku secara spesifik.

1
 2

B. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang di atas,maka kami menulis rumusan masalah
dalam makalah ini sebagai berikut :
1. Apa sajakah yang menjadi tinjauan dari perubahan ?
2. Apa sajakah yang menjadi tinjauan dari perilaku ?
3. Apa sajakah yang menjadi tinjauan dari perubahan perilaku ?
C. Tujuan
Dari rumusan penelitian diatas ,maka tujuan dari makalah ini adalah :
1. Untuk mengetahui tinjauan mengenai perubahan
2. Untuk mengetahui tinjauan mengenai perilaku
3. Untuk mengetahui tinjauan mengenai perubahan perilaku
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Prinsip perubahan perilaku

1. Pengertian Perilaku
Perilaku merupakan seperangkat perbuatan/tindakan seseorang dalam
melakukan respon terhadap sesuatu dan kemuadian dijadikan kebijakan karena adanya
nilai yang diyakini.perilaku adalah suatu kegiatan atau aktifitas organism atau makhluk
hidup yang bersangkutan.Oleh sebab itu dari segi biologis semua makhluk hidup
termasuk binatang dan manusia mempunyai aktifitas masing-masing.Perilaku adalah
semua kegiatan atau aktifitas manusia,baik yang dapat diamati langsung,maupun yang
tidak dapat dilihat dari pihak luar.Perilaku manusia antara satu dengan yang lain tidak
sama baik dengan kepandaian,bakat ,sikap,minat maupun kepribadian.
Perilaku manusia berasal dari dorongan yang ada dalam diri manusia,sedangkan
dorongan merupakan usaha untuk memenuhi dalam diri manusia .perilaku adalah proses
individu terhadap stimulus , baik yang berasal dari dalam maupun dari luar
dirinya.perilaku merupakan respon,yang terdiri dari respon motorik yaitu berbicara ,
berjalan , dan sebagainya. Respon fisiologik reaksi hormonal aktivitas system saraf
otonomik dan sebagainya.Respon kognitif pernyataan dan pernyataan yang muncul
dipikiran,imajinasi,dan sebagainya.Respon efektif rasa benci ,kecewa ,marah dan
sebagainya.
Dalam buku Memahami Perilaku dan Kejiwaan Manusia (2020) karya Alvin
Koswanto, perilaku manusia adalah respons terhadap stimulus yang ada. Namun, di
dalam diri indiviodu memiliki kemampuan untuk menentukan perilaku yang akan
dilakukan.
2. Jenis-jenis perilaku manusia menjadi dua bagian, yaitu:
a. Perilaku refleksif
Perilaku refleksif merupakan perilaku manusia yang ditimbulkan oleh reaksi
secara spontan terhadap stimulus yang ada, maupun otomatis. Baca juga: Teori
Perilaku Manusia Perilaku refleksif ini pada hakikatnya tidak dapat dikendalikan
karena perilaku ini merupakan perilaku yang alamiah. Contohnya, ketika jari

3
 4

kita secara tidak sengaja menyentuh benda panas, otomatis kita akan menarik
jari kita atau Mata yang otomatis berkedip ketika terkena cahaya silau, dan
sebagainya. Di dalam perilaku refleksi juga ada perilaku naluri. Perilaku naluri
merupakan gerak refleks yang kompleks atau rangkaian tahapan. Ada tiga gejala
yang menyertai perilaku naluri , seperti pengenalan, perasaan atau emosi,
dorongan, keinginan atau motif, dan sebagainya.
b. Perilaku nonrefleksif
Perilaku yang dikendalikan oleh pusat kesadaran atau otak, Stimulus diterima
oleh reseptor, kemudian diteruskan kepada otak untuk direspon melalui efektor.
Proses yang terjadi dalam otak dinamakan proses psikologis. Perilaku ini
merupakan perilaku yang dibentuk dan dapat dikendalikan. Perilaku ini dapat
berubah setiap saat sebagai hasil dari proses belajar.
c. Batasan-Batasan Perilaku
Berdasarkan batasan Dilansir dari situs resmi Kementerian Kesehatan, perilaku
juga dapat dibedakan berdasarkan batasan. Terbagi menjadi:
a. Perilaku pasif
Perilaku pasif juga disebut respon internal. Perilaku ini sifatnya masih tertutup,
terjadi dalam individu sehingga tidak bisa diamati secara langsung. Contohnya,
dalam berpikir, angan-angan, berfantasi, dan lain sebagainya.
b. Perilaku aktif
Perilaku aktif disebut dengan respon eksternal atau bersifat terbuka. Perilaku ini
bisa diamati secara langsung karena tindakan nyata. Contohnya, bekerja,
membaca buku, membersihkan rumah, dan lainnya.

B. Perilaku Kesehatan
Perilaku kesehatan merupakan tindakan individu, kelompok, dan organisasi
termasuk perubahan sosial, pengembangan dan implementasi kebijakan, peningkatan
keterampilan koping, dan peningkatan kualitas hidup. Perilaku kesehatan juga
didefinisikan sebagai atribut pribadi seperti keyakinan, harapan, motif, nilai, persepsi,
dan elemen kognitif lainnya, karakteristik kepribadian, termasuk keadaan dan sifat
 5

afektif dan emosional, dan pola perilaku, tindakan, dan kebiasaan terbuka yang terkait
dengan pemeliharaan kesehatan, pemulihan kesehatan, dan peningkatan kesehatan.
a. Preventive health behavior, di mana setiap aktivitas yang dilakukan oleh
seseorang yang meyakini dirinya sehat dengan tujuan mencegah atau mendeteksi
penyakit dalam keadaan asimtomatik. Menurut Casl and Cobb tahun 1966
preventive health behavior juga dijelaskan sebagai aktivitas yang dilakukan oleh
seseorang yang meyakini dirinya sehat, untuk tujuan mencegah penyakit atau
mendeteksinya dalam tahap tanpa gejala (Wacker, 1990).
b. Illness behavior, di mana setiap aktivitas yang dilakukan seseorang yang merasa
dirinya sakit, untuk menentukan keadaan kesehatan dan menemukan obat yang
sesuai. Illness behavior umumnya dianggap sebagai tindakan yang diambil
seseorang setelah gejala muncul dan dirasakan (Wacker, 1990): 3. Sick role
behavior, di mana setiap aktivitas yang dilakukan seseorang yang menganggap
dirinya sakit, dengan tujuan untuk sembuh, termasuk menerima perawatan dari
layanan kesehatan. Menurut Parsons, ada empat komponen sick role yaitu
(Wacker, 1990):
 Seseorang tidak bertanggung jawab atas penyakitnya
 Penyakit memberi individu alasan yang sah untuk tidak berpartisipasi dalam
tugas dan kewajiban
 Seseorang yang sakit diharapkan menyadari bahwa penyakit merupakan kondisi
yang tidak diinginkan dan mereka harus dimotivasi untuk sembuh.
 Sembuh diasumsikan terkait dengan mencari bantuan layanan kesehatan

C. Strategi Perubahan Perilaku

Meningkatkan perilaku sehat dan mengurangi perilaku yang berisiko terhadap
kesehatan adalah tantangan utama yang dihadapi para profesional kesehatan.
Berikut adalah strategi perubahan perilaku kesehatan yang dapat digunakan oleh
tenaga kesehatan untuk dapat mengubah perilaku kesehatan klien.
a. Meningkatkan kesadaran
b. Mengevaluasi kembali diri sendiri
c. Menetapkan tujuan untuk berubah
 6

d. Mempromosikan efikasi diri

e. Meningkatkan manfaat dari adanya perubahan
f. Menggunakan clue untuk melakukan perubahan
g. Mengelola hambatan untuk berubah
 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
Berubah merupakan kegiatan atau proses yang membuat sesuatu atau
seseorang berbeda dengan keadaan sebelumnya.
Ada beberapa hal yang mempengaruhi perilaku seseorang, sebagian
terletak di dalam individu sendiri yang disebut faktor intern yaitu keturunan dan
motif. Sedangkan sebagian terletak diluar dirinya yang disebut faktor ekstern,
yaitu faktor lingkungan.
Ada beberapa hal yang mempengaruhi perilaku seseorang, sebagian
terletak di dalam individu sendiri yang disebut faktor intern yaitu keturunan dan
motif. Sedangkan sebagian terletak diluar dirinya yang disebut faktor ekstern,
yaitu faktor lingkungan. Sedangkan aspek perilaku berupa aspek fisik, aspek
psikis, dan aspek sosial.
B. Saran
Diharapkan dengan adanya makalah ini teman-teman dapat memahami
dan mengerti prinsip perubahan prilaku dalam kesehatan dan dapat menerapkan
di kehidupan sehari-hari dan di dunia kerja.

7
8
 DAFTAR PUSTAKA

2021_Book Chapter_Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan

https://id.wikipedia.org/wiki/Promosi_kesehatan
https://fik.um.ac.id/wp-content/uploads/2020/10/2.-PROMOSI-KESEHATAN-DAN-
ILMU-PERILAKU.pdf
buku Memahami Perilaku dan Kejiwaan Manusia (2020) karya Alvin Koswanto