PEMERINTAH KABUPATEN KEPULAUAN SELAYARKEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAANUPT SMP BABUSSALAM

SELAYARAlamat: Jl. Poros Bandara H. Aroeppala, Passanderang KM 5, Telp. 0414-2700080

PEMERINTAH KABUPATEN KEPULAUAN SELAYAR

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
UPT SMP BABUSSALAM SELAYAR
Alamat: Jl. Poros Bandara H. Aroeppala, Passanderang KM 5, Telp. 0414-270008
 PEMERINTAH KABUPATEN KEPULAUAN SELAYARKEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAANUPT SMP BABUSSALAM
SELAYARAlamat: Jl. Poros Bandara H. Aroeppala, Passanderang KM 5, Telp. 0414-2700080

Telp. 0414-2700080
 PEMERINTAH PROVINSI SULAWESI SELATAN
DINAS PENDIDIKAN
SMAS BABUSSALAM SELAYAR
Alamat; jln. Poros Bandara H. Aroepala Passanderang Km.5 Matalalang
Kec.Bontoharu Kab. Kep. Selayar Telp.-
UJIAN SEMESTER GENAP TAHUN AJARAN 2022/2023
Kelas X
1 Macam-macam kebugaran jasmani ada 4,tuliskan diantaranya yang membutuhkan
kecepatan !
2 Lari,lompat lempar dan jalan merupakan cabang olahraga?

3 Tuliskan langkah-langkah roll kedepan dengan teknik yang benar !

4 Posisi kedua tangan dan kepala saat melakukan handstand adalah...

5 Tuliskan 3 kebugaran jasmani yang termasuk daya tahan !

6 Lempar lembing dan lempar tolak peluru memiliki teknik dasar yang berbeda,tuliskan
perbedaan teknik tersebut !
7 Mengangkat tubuh menggunakan kedua tangan sampai dagu melewati palang
tunggal disebut ?

8 Melatih otot perut dapat melakukan gerakan….?

9 Tuliskan alat yang digunakan dalam melakukan loncat kang-kang !

10 Dalam senam lantai terdapat beberapa gerakan yang memerlukan keseimbangan,

tuliskan diantaranya !

11 Tuliskan bentuk latihan kekuatan sederhana yang dilakukan untuk menjaga kebugaran
jasmani !

12 Gerakan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani biasa juga disebut?

13 Berikan salah satu contoh latihan senam lantai tanpa menggunakan alat !

14 Tuliskan tiga variasi atau kombinasi gerakan pada senam lantai !

15 Tuliskan apa yang dimaksud dengan gerakan meroda !

…………………...SELAMAT BEKERJA………………..

1
1
*********************Selamat Bekerja*******************