Burnout Guru

PENGENALAN
Ahli pendidik mendefinisikan burnout guru
sebagai satu keadaan yang disebabkan
oleh depersonalisasi, keletihan dan suatu
perasaan pencapaian yang semakin
menurun.
(Schwab et.al 1986)
Burnout merupakan suatu keadaan
keletihan dari segi emosi,mental dan
fizikal yang disebabkan oleh stress yang
melampau dan berpanjangan.

Keadaan ini berlaku apabila anda akan

kehilangan minat atau motivasi untuk
terus melaksanakan kewajipan anda.
 Menurut Wood (2000), tanda-tanda burnout
Burnout mengurangkan produktiviti dan
guru termasuklah kegelisahan dan
melemahkan semangat menyebabkan anda
kekecewaan, prestasi dan hubungan
berasa tidak berupaya, tidak berguna,
interpersonal merosot di tempat bertugas dan
bersifat sinis dan berperasaan marah.
di rumah
Test
1. Which Do You See First
A.Frown

B. Smile
2. What would you do in the morning

A.Wake up early & Get ready

B. Sleep in until the afternoon

3. Which colour describe you most?

A. Grey

B. White
4. Do you Enjoy hanging out with
Friends during the Weekend?
A. No

B. Yes
5. How quickly do you do a task?
A. Right Away

B.I Procrastinate
6. Do you like how do you look
A. Yes
B. No
7. Which season do you like more?
A. Summer
B. Winter
8. Are you interested in sports or other
hobbies
A. Yes
B. No
9. How good is your concentration?
A. Terrible
B. Great
10. How often do you eat?
A. Rarely

B. Pretty often
PERBEZAAN ANTARA STRES DAN BURNOUT
STRES
 Cirikan dengan penglibatan
keterlaluan
 Menghasilkan cemas dan
hiperaktif
 Kehilangan tenaga
 Mengakibatkan kegelisahan
 kecederaan secara fizikal
 Mungkin boleh menyebabkan
maut terlalu awal
BURNOUT
 Cirikan dengan pelepasan daripada
melibatkan diri.
 Menghasilkan ketidakupayaan dan
berputus asa
 Kemerosotan motivasi, harapan
 Mengakibatkan pengasingan dan
kemurungan
 Terhiris perasaan
 Mungkin menyebabkan perasaan
seperti hidup tidak bermakna
 Personaliti
-terdapat guru
yang
mementingkan
kesempurnaan
dalam tugas

Kurangnya
budaya mentor Hasil daripada
dalam kalangan tugas
guru novis
Punca-
punca

Gaya hidup Stres yang

dihidapi oleh
-bekerja terlalu guru dalam
kuat tanpa rehat tempoh masa
& bersosial yang panjang
 Rasa keletihan pda Rasa kegagalan & keraguan
sepnjng masa,imuniti kendiri, kurang
rendah,perubahan masa bermotivasi, tidak
tidur dan pemakanan, berupaya/bermaya, kurang
sakit kepala, sakit belakang puas hati, asingkan diri,
dan otot imej semakin negative dan
sinis

Tanda-tanda fizikal
Tanda-tanda emosi
Tanda-tanda dan simptom Burnout

Tanda-tanda t/l Tanda-tanda t/l

Mengundur diri daripada tanggungjawab

Asingkan diri daripada orang lain
Menangguh tugas & ambil masa panjang untuk menyempurnakan
Menggunakan bahan ubat/alcohol untuk menangani masalah
Mengagihkan kekecewaan kepada orang lain dan mengabaikan tugas
Datang bertugas lewat tetapi balik awal.
 Guru perlu
meningkatkan
kecerdasan emosi
guru dan
Pengurusan mewujudkan Latihan & sesi
hubungan suasana kerja yg pengenduran
kondusif

Guru perlu Langkah-

mengawal emosi & langkah
t/l untuk menangani Bengkel
burnout guru pengurusan
menyesuaikannya
utk situasi tertentu masa
Guru perlu
mempunyai
kesedaran
Intervensi di
mengenal pasti
sekolah
emosi diri dan
impaknya