Mengelola kemampuan
Mengelola aspek sosial sosial-emosional dalam
dan emosional lingkup kelas,
lingkungan sekolah dan
masyarakat
Guru Teladan
Guru teladan versimu adalah…
01 02 03
Empathy Compassion
01 03
Bagaimana seorang guru memiliki Bagaimana seorang guru memiliki
rasa empati di dalam kelas rasa welas asih terhadap diri sendiri
dan peserta didiknya
02 Empati Afektif
Melibatkan kemampuan untuk memahami emosi orang lain dan merespons dengan tepat. Pemahaman
emosional ini dapat menyebabkan seseorang merasa prihatin terhadap kesejahteraan orang lain, atau bisa
menyebabkan perasaan tertekan secara pribadi. Misalnya, Ketika seseorang melihat temannya kalah dalam
pertandingan. Menanyakan adakah yang bisa dia lakukan untuk temannya tersebut
03 Empati Somatik
Semacam reaksi fisik sebagai respons terhadap apa yang dialami orang lain. Orang terkadang secara fisik
mengalami apa yang dirasakan orang lain. Misalnya, saat kamu melihat orang lain merasa malu, kamu
mungkin merasa sakit perut atau ngilu. Ketika seseorang melihat temannya terlihat pusing karena sebuah
masalah yang dihadapi, ia akan ikut merasa pusing
CARA MELATIH KEMAMPUAN BEREMPATI
Empati memungkinkan orang membangun hubungan sosial dengan orang lain. Dengan
01 memahami apa yang dipikirkan dan dirasakan orang, seseorang bisa merespons dengan tepat
dalam situasi sosial. Memiliki hubungan sosial penting untuk kesejahteraan fisik dan psikologis.
Berempati dengan orang lain membuat kamu belajar mengatur emosi diri sendiri. Pengaturan
02 emosi penting karena memungkinkan mengelola apa yang kamu rasakan, bahkan di saat-saat
stres yang hebat, tanpa merasa kewalahan.
Empati mendorong perilaku membantu sesama. Kamu tidak hanya lebih cenderung terlibat
03 dalam perilaku membantu saat merasa empati terhadap orang lain, tapi orang lain juga
cenderung membantu kamu ketika mereka memiliki empati.
MINDFULNESS
Mindfulness secara bahasa diartikan sebagai kesadaran
MacBeth & Gumley (2012) menjelaskan bahwa jarak yang terbentuk akibat
compassion justru membuat individu fokus dalam membantu orang lain
01 secara objektif namun juga bisa mundur untuk mengobservasi dari situasi
dari jauh sehingga dapat menentukan cara terbaik dalam menghadapi
tantangan tersebut.
01 Sensitivity 04 Motivation/caring
sikap individu yang responsif terhadap mampu menunjukkan respon peduli yang
perasaan orang lain sehingga mampu memberikan motivasi terhadap orang lain
memahami bantuan apa yang dibutuhkan.
03 Empathy 06 Non-judgement
kemampuan individu untuk memahami kemampuan untuk menerima kondisi atau
perspektif orang lain. perasaan orang lain
Ciri-ciri seseorang yang memiliki compassion (belas kasih)
Mampu menerima
Menyadari kesalahan
kelebihan dan
yang mungkin dilakukan
kekurangan diri sendiri
Mempunyai kesadaran
Mampu menerima
yang tinggi terhadap
kegagalan
situasi dan lingkungan
Bentuk nyata Compassion
Dalam diri peserta didik diharapkan memiliki 6 karakter profil pelajar Pancasila. Salah
satu yang berkaitan dengan compassion adalah aspek Gotong Royong.
Secara sadar ataupun tidak, sebenarnya peserta didik sudah dilatih untuk memiliki
rasa belas kasih terhadap sesama sebagai contoh adalah saat berkegiatan pramuka,
PMR, aksi sosial dan peduli lingkungan.