MENGGOSOK GIGI

DENGAN BENAR
* Gantilah sikat gigimu setidaknya tiap 3 bulan sekali Bersihkan gigimu minimal
* Sikatlah gigimu selama 2-3 menit
2 kali
sehari

1
Tempatkan bulu sikat dengan sudut 45
derajat di gusi. Bulu sikat harus 2 Sikatlah permukaan gigi dari 2-3 gigi
menyentuh permukaan gigi dan gusi.
dengan gerakan memutar, kemudian
berpindah ke 2-3 gigi selanjutnya dan
ulang seperti itu lagi.

3
Pertahankan sudut 45 derajat kontak
antara permukaan gigi dan gusi dengan
bulu sikat. Sikat bagian dalam gigi
secara perlahan dengan gerakan maju,
mundur danberputar
4
Miringkan sikat gigi vertikal di belakang
gigi-gigi depan, buat gerakan naik turun
menggunakan setengah bagian depan
dari sikatgigi

Rumus gigi
sehat terawat

5
Tempatkan sikat gigi lagi di bagian
oklusal (permukaan gigi yang menghadap
2 x 2 = Gigi
2 menit
Sehat
Terawat
2 kali
ke atas), sikat dengan gerakan sehari
menggosok.

6 Menyikat gigi yang efektif

Sikat juga bagian lidah di depan dan belakang untuk dilakukan setidaknya selama
2 menit 2 kali sehari,
meminimalisir bau mulut yang disebabkan oleh bakteri setelah sarapan dan sebelum tidur
yang ada di lidah.

@imas nurmalasari (kelas D) STIKES RAJAWALI BANDUNG