Anda di halaman 1dari 2

Menu Lauk Hewani

Jenis Nama Bahan Berat Energi Protein Lemak KH (gr)


Makanan Makanan Makanan (gr) (kkal) (gr) (gr)
Makanan Ikan Patin Minyak 5 44,2 0 5 0
Biasa Balado Ikan Patin 60 79,2 10,2 3,96 0,66
Cabai 5 1,8 0,05 0,015 0,365
Tomat 5 1,2 0,065 0,025 0,235
Jumlah 126,4 10,315 9 1,26
Jenis Nama Bahan Berat Energi Protein Lemak KH (gr)
Makanan Makanan Makanan (gr) (kkal) (gr) (gr)
Makanan Pepes Ikan 60 79,2 10,2 3,96 0,66
Lunak Ikan Patin
Patin Tomat 5 1,2 0,65 0,25 0,235
Kemangi 5 2,15 0,275 0,015 0,375
Jumlah 82,55 11,125 4,225 1,27
Makanan Pindang Ikan 60 79,2 10,2 3,96 0,66
Saring Ikan Patin
Patin Nanas 10 4 0,06 0,03 0,99
Kemangi 5 2,15 0,275 0,015 0,375
Tomat 5 1,2 0,65 0,25 0,235
Jumlah 86,55 11,185 4,255 2,26

Anda mungkin juga menyukai