lsu kesihatan diri

Tema:Merokok
Apa itu rokok?
 Perbezaan rokok dengan
rokok elektronik

•
"Vapers tidak terdedah kepada tahap formaldehid yang membahayakan.
Berdasarkan bukti-bukti didedahkan, saya mendapati e-rokok sekurang-
kurangnya 95% lebih selamat daripada merokok. Perokok perlu
digalakkan untuk beralih kepada vaping," katanya.
• Kalau rokok biasa (tembakau) ini ada dua kandungan penting iaitu
nikotin dan tar. Sebenarnya yang bahaya itu adalah tar yang
menyebabkan kanser paru-paru, kanser buah pinggang, sakit jantung dan
sebagainya.
• "Bagi nikotin, fungsinya hanya ada satu
sahaja, untuk menyebabkan ketagihan.
Jadi kalau berbanding rokok, e-rokok
memang ada kebaikan kerana ia tidak
mengandungi tar, hanya nikotin sahaja
dan kandungan lain seperti formaldehid,
glikol dan perisa," jelasnya.
 
• "Kebanyakan orang yang beli e-rokok ini,
kita tidak tahu apa kandungannya, siapa
pembuatnya dan apa yang dimasukkan
dalam kartrij berkenaan.
bertambah baik selepas beralih kepada
alat itu.
Kandungan dalam
rokok
 Adakah rokok itu membuat
orang ketagih?

• Rokok mengandungi nikotin

yang menyebabkan ketagihan
seperti juga heroin dan kokain
• Menghisap rokok berulang kali
boleh menyebabkan ketagihan
 Kenapa seseorang itu
terjebak ke dalam
kegiatan merokok
• 1. KURANG IKATAN KEKELUARGAAN
• Beberapa kajian telah dibuat dan mendapati bahawa peranan
keluarga amat penting dalam mendidik anak-anak mereka
supaya tidak terjerumus dalam masalah sosial yang sering
berlaku pada anak remaja sekarang ini. Hal ini menyebabkan
anak-anak merasa bosan dan kurang kasih sayang daripada ibu
bapa sehingga anak-anak mereka menjadi penghisap rokok
kerana tidak seorang pun yang melarang perbuatannya itu.

• 2. TERLALU BEBAS
tingkah laku anak-anak mereka, terutama yang telah mencapai
umur belasan tahun sekarang ini, seolah-olah di luar kekuasaan
ibu bapa. Anak-anak remaja terlalu diberi kebebasan oleh ibu
bapa atau penjaga untuk melakukan setiap aktiviti. Jadi anak
tersebut melakukan sesuatu tanpa pengetahuan dan larangan
ibu bapa.
• 3. IBU BAPA MENGHISAP ROKOK
Selain itu, ada ibu bapa yang menghisap rokok di depan anak-
anak mereka. Ini bukan saja menunjukkan contoh yang kurang
baik, malah mengajar dan menggalakkan anak-anak mereka
supaya berbuat perbuatan yang sedemikian kerana ibu bapa
mereka juga melakukan hal yang sama.

• 4. PERGAULAN DAN PENGARUH RAKAN-RAKAN

Pengaruh dan pergaulan dengan kawan-kawan yang merokok
juga merupakan faktor penggalak bagi remaja untuk menghisap
rokok kerana jika mereka tidak merokok, mereka akan
disisihkan dan dianggap tidak berani.

• 5. INGIN MENCUBA DAN BERSERONOK

Mereka juga terdorong oleh perasaan ingin mencuba bagaimana
rasanya rokok itu kerana golongan remaja sinonim dengan sikap
mereka yang ingin mencuba sesuatu yang baru. Bagi remaja
khususnya lelaki menganggap dengan merokok dapat
menunjukkan kedewasaan atau kematangan mereka sebab
itulah mereka merasa bangga apabila menghisap rokok. Ada
juga remaja lelaki yang beranggapan mereka merokok sekadar
untuk berseronok saja tanpa memikirkan kesan buruk akibat
tabiat merokok
• 6. ROKOK MUDAH DIPEROLEHI
Ada juga berpendapat rokok mudah dibeli disebabkan itu
remaja mula dan meneruskan tabiat merokok setiap hari
dan juga rokok itu mudah diperolehi dari rakan-rakan
yang merokok.

• 7. TERTEKAN
Tabiat merokok ini juga berlaku apabila merasa tertekan
dengan kerja dipejabat atau sekolah, mengantuk dan
apabila tiada keyakinan diri terhadap sesuatu perkara.

• 8. PENGARUH MEDIA MASSA DAN GOLONGAN

BERPENGARUH
Selain itu, pengaruh daripada media massa juga
memainkan peranan yang penting seperti disiarkan iklan
orang merokok dan sebagainya kerana golongan remaja
ini mudah terikut-ikut dengan budaya yang diperlihatkan
kepada mereka.
• 9. GALAKAN PENJUAL ROKOK
Langkah penguatkuasaan oleh pihak kerajaan terhadap larangan
menjual rokok kepada remaja bawah 18 tahun adalah lemah atau
gagal kerana penjual rokok hanya ingin mengaut keuntungan dalam
perniagaan, oleh itu akibat buruk dari perbuatan remaja menghisap
rokok tidak dihiraukan 。 pembeli tersebut menjual rokok tanpa
menghiraukan larangan kerajaan tentang larangan menjual rokok
kepada remaja bawah 18 tahun.

• 10. MEMBERONTAK ATAU MARAH

Ada juga remaja atau pelajar yang memberontak seperti marah
atau tidak puas hati terhadap guru dan sebagainya akan menghisap
rokok kerana bagi mereka rokok itu dapat menghilangkan tekanan.

• 11. MENGURANGKAN BERAT BADAN

Manakala, bagi golongan remaja wanita merokok dapat
mengurangkan berat badan bagi yang mementingkan penampilan
mereka. Oleh yang demikian, mereka percaya bahawa merokok
dapat mengurangkan berat badan mereka. Hal ini disebabkan bagi
mereka merokok dapat mengawal selera makan jadi bentuk dan
berat badan mereka dapat dikekalkan.
 
 Kesan Buruk yang dibawa
oleh kegiatan merokok:
1)Menjejaskan Ekonomi Keluarga
•  Memerlukan perbelanjaan yang besar akibat kenaikan
harga sepatutnya wangdisalurkan untuk perbelanjaan
keluarga atau simpanan hari tua - simpanan berdikit-dikit,
lama-lama jadi bukit.
 
2. Mencemarkan Alam Sekitar
•  Asap rokok bukan sahaja membahayakan kesihatan tetapi
mencemarkan udara sekeliling meninggalkan kesan negatif
kepada individu yang menghidu bau rokok -menjadikan
rakan tidak selesa apabila terhidu bau asap rokok.
 3. Menjejaskan Keterampilan Diri
•  Kesan asap rokok menyebabkan gigi kuning, nafas berbau
• penampilan diri akan terjejas pandangan negatif daripada
masyarakat yang menghargai kesihatan diri.
 
4. Meningkatkan Kadar Kematian
•  Rokok mengandungi pelbagai bahan kimia yang mengancam
kesihatan
• Batang rokok mempunyai tar, nikotin dan beberapa bahan kimia
lain-lain.kajian membuktikan ramai manusia mendapat pelbagai
penyakit yang membawa kematian akibat merokok.
 
5. Meningkatkan Perbelanjaan Negara
•  Kerajaan terpaksa menggunakan perbelanjaan yang banyak untuk
mengubati penyakitorang yang ketagihan merokok sepatutnya
perbelanjaan itu digunakan untukpembangunan negara
 
6. katarak mata
 Katarak adalah sejenis kerusakan mata yang menyebabkan
lensa mata berselaput dan rabun. Lensa mata menjadi keruh
dan cahaya tidak dapat menembusnya, bervariasi sesuai
tingkatannaya dari sedikit sampai keburaman total dan
menghalangi jalan cahaya semakin banayak merokok, semakin
besar kemungkinan mata terkena katarak. Hati-hati kawan.
Katarak boleh menyebabkan buta.
 
7) kulit bersisik
Kulit bersisik boleh menimpa sesiapa sahaja termasuk yang
tidak merokok. Tetapi risiko kulit bersisik amat tinggi bagi
perokok.
 
8) Rambut tipis
Perokok memiliki rambut nipis yang cenderung gugur dan lebih
cepat botak dari yang bukan perokok. Menurut kajian di Taiwan
tahun 2007, lelaki perokok dua kali lebih cepat botak dari
bukan perokok, disamping faktor genetik.
 9) Bekas luka
• Nikotin menyebabkan vasokonstriksi, penyempitan pembuluh darah
yang dapat menghalang aliran darah kaya oksigen ke pembuluh
darah di muka atau bahagian lain dari tubuh.
• Ini bererti luka anda akan memakan waktu lebih lama untuk sembuh
dan anda akan mempunyai parut luka yang lebih besar dan lebih
merah daripada orang yang tidak merokok.
 
10) gigi rosak
• Merokok menempatkan anda apda risiko yang lebih besar untuk
semua jenis masalah gigi , termasuk kanser mulut dan penyakit gusi.
• Malah, menurut satu kajian di England tahun 2005 dalam Journal of
Clinical periodontology, perokok berisiko sehingga enam kali lebih
besar dibanding bukan perokok untuk penyakit gusi, yang akan
mengakibatkan hilangnya gigi.
 
11) hilangnya aura semula jadi
• Asap rokok mengandung karbon monoksida, yang menggantikan
oksigen pada kulit anda, dan nikotin, ysng mengurangi aliran darah,
meninggalkan kulit kering dan berubah warna. Merokok juga
menghabiskan banyak nutrion, termasuk vitamin c, yang membantu
melindungi dan memperbaiki kerosakan kulit.
 12)penyembuhan luka lama
• Pakar menemui kesimpulan bahawa perokok
memerlukan masa lebih lama untuk sembuh
selepas pembedahan atau rawatan seperti face-lift,
ekstraksi gigi, dan prosedur periodontal.

13) Asap rokok mengancam kanak-kanak

• Perokok pasti adalah orang yang dipaksa menyedut
asap rokok basi yang datang dari perokok .
kepekatan asap disedut oleh perokok secara aktif.
Anak-anak yang didedahkan pada asap rokok basi
ini mengalami risiko lebih tinggi untuk mengalami
pelbagai masalah kesihatan. Mereka cenderung
untuk mengalami masalah seperti batuk, asma
serta jangkitan paru-paru dan telinga
 
 
TERIMA KASIH