Trimester Ke II
Uterus akan terus tumbuh
Setelah 16 mg uterus setengah antara sym dan pst
BB semakin bertambah
Ibu merasa punya banyak energi
Pd 20 mg fundus mulai dekat dengan pusat
Payudara mulai mengeluarkan kolostrum
Ibu merasakan gerakan bayinya
Mulai adanya perubahan pada kulit : cloasma
,strie,gravidarum dan linea nigra
Lanjutan…………………………………………
Trimester III
Pada mg 28 FUT setengah pst dg px
Payudara penuh dan lunak
Sering Kencing kembali
Pada kehamilan 36/38 bhgn terbawah masuk ke
pap
Sakit punggung
Susah tidur
Kontraksi brakton hicks meningkat
Perubahan sistem Reproduksi
Pada vulva
Hormon Estrogen dan Progesteron
mempersiapkanVagina agak mengalami
distensi selama persalinan dengan cara
memproduksi mukosa vagina
Bentuk rahim.
Rahim berkembang untuk menyediakan ruangan
untuk janin tumbuh
Endometrium
Berubah nama menjadi desidua pada bahagian
fundus dan atas tebal (tempat implantas yang
normal) banyak aliran darah, banyak zat glikogen
yang berguna untuk makanan bagi janin
Desidua ada 3 lapis (basalis, vera dan
capcularis)
Lanjutan………………………………..
Myometrium
Hiperplasia karena pengaruh estrogen
Selama pada 20 mg pertama berkembang
dan meregang untuk menampung isinya
karena pengaruh progesteron pada otot
lunak
Pd kehamilan 8 mg adanya kontraksi
braxton hicks yang berlanjut sampai pada
saat persalinan
Lanjutan …………………………..
Perimetrium
Lapisan sebelah luar tidak seluruhnya menutupi
rahim
Posisinya dibelokkan dimuka kandung kemih
membentuk kantong uterovesikal
Dibelakang anus untuk membentuk kantong
douglas
Susunan ini memberikan tempat pada rahim
untuk berkembang bebas tanpa batas
Perubahan ovarium
Pada awal kehamilan masih ada corpus
luteum grafiditas dan setelah plasenta
terbentuk lengkap pada kehamilan 16 minggu
corpus luteum berdegenerasi
(corpus albicans ) selanjutnya hormon
progesteron dan estrogen diproduksi oleh
Plasenta.
Perubahan pada payudara
Buah dada biasanya membesar karna hipertropi
alveoli
Meningkatnya progesteron dan estrogen berakibat:
Pangkreas
Awal kehamilan pangkreas menurunkan produksi
insulinnya disebabkan oleh janin membutuhkan glukosa
dalam jumlah yamg cukup untuk tumbuh
Prolaktin Pitiutary
Pada trimester I serum Prolaktinmeningkat secara profresif
sampai matur , sekresi terhambat karenahormon estrogen
yang tinggi
Sistem endokrin dan nutrisi
Estrogen dabn progesteron menyebabkan cadangan lemak
pada jaringan subcutis melebihi pada abdomen, punggung
dan bahagian atas
Perubahan pada sistem
kekebalan
Jumlah limfosit meningkat
Milai kehamilan 8mg terjadi kekebalan dengan
adanya limposit – limposit
Bertambah usia kehamilan jumlahlimposit dalam
darah perifer meningkat dan mulai terbentukfolikel
– folikel limfe dimana-mana
Benda penangkia humoral dibentuk sel limfoid
dalam bentuk molekul immunoglobulin. Pasangan
terdiri dari molekul gamma E/gabungan polimer
gamma A dan gamma M
Lanjutan……………………………….
Kandung kemih
Selama kehamilan kandung kemih tertekan oleh
pembesaran uterus sehinggamenyebabkanperasaan
yang tidak tertahankan untukbuang air kecil
walaupun kandung kemih hanya terisi sedikit urine
Sistem pencernaan
Bulan pertama adanya perasaan enegkarena kadar
estrogen dan HCG meningkat
Sebagian wanita adanya peningkatan sekresi saliva
Setelah trimester I terjadi peningkatan nafsu makan
Peningkatan produksi progesteron menyebabkan
hilangnya tonus ototdan turunnya peristaltik
menyebabkan konstipasi pada bumil
Fungsi hati mengalami perubahan
Adanya keluhan ibu hamil yang merasa tidak nyaman
pada abdomen karena adanya perubahan intra abdomen
Sistem musculoskeletal
Perubahan tubuh secara gradual dan peningkatan
BBmenyebabkanperubahan postur tubuhdan cara
berjalan
Tonus otot menurun, pusat gravitasi bumil beralih
kearah depan
Peningkatan kurva lumbosacral yang normal
( lordosis ) berkembang dan terjadi kompensasi
pada kurva area servikodorsal ( fleksi anterior yang
berlebihan pada kepala )perlu untuk menjaga
keseimbangan yang berakibat rasa nyeri ,mati rasa
dan kelemahan pada ekstremitas,berjalan menjadi
lebih sakit
Sistem cardiovaskuler
Jantung
Ukurannya sedikit
membesarkarena beban kerja
Posisi sedikit bergeser keatas dan
kearah kiri
Hasil produksinya meningkat 5 – 7
ltr /menit
sambungan…………………..
Volume darah
Jumlah sel darah merah meningkat guna
memenuhi kebutuhan oksigen
Peningkatan terjadi selama hamil dan meningkat
di akhir kehamilan
Jumlah plasma meningkat dari sel darah
merahyang ditandai dengan menurunya HB,
haemotokrit dan sel darah merah ( anemi
Fisiologis )
HB yang normal 11-12 gr %
Sambungan…………………………………..
31
Trimester Pertama ( Minggu Ke-1 s/d Minggu Ke-12
1. Pada minggu I-IV, mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori seperti
daging merah dan daging unggas.Jumlah kalori yang harus dikonsumsi
minimal 2000 Kcal/hari.
2. Minggu V-VI ibu hamil masih akan mengalami muntah dan mual. Mengkonsumsi
sayuran hijau yang dibuat menjadi soup dalam keadaan hangat bisa menjadi
pilihan makanan bagi ibu hamil.
3. Pada minggu VII –VIII (perkembangan janin 2 bulan) janin akan mengalami
pembentukan rangka dan tubuh janin, dibutuhkan kalsium sebanyak 1000
mg/harinya.
4. Minggu IX ibu hamil membutuhkan vitamin C dan Asam folat yang banyak
adalah 0,6 miligram per harinya.
5. Minggu X membutuhkan nutrisi berupa protein yang mengandung asam amino
yang tinggi bermanfaat membentuk otak janin, bisa dikombinasikan dengan DHA
dan juga kolin agar janin dapat memproduksi sel otak lebih sempurna.
6. minggu XII ibu hamil membutuhkan nutrisi yang tinggi. Nutrisi itu ada pada
vitamin. Fungsinya adalah untuk menghindari bayi lahir dengan cacat. Vitamin
yang dibutuhkan adalah vitamin A, vitamin B1, B3, B2 dan juga B6. Jumlah
yang harus dikonsumsi per hari adalah 60 gram per hari.
Trimester kedua ( minggu ke13 s/d ke 28
1. minggu 13-16 memerlukan asupan makanan sebanyak 3000 kalori/hari.
Janin akan mengalami pembentukan sistem saraf pusat. sebaiknya jangan
mengkonsumsi cokelat, teh, kafein. karena memiliki risiko mengganggu
perkembangan di saraf pusat.
2. minggu 17-23 mengkonsumsi banyak serat pada sayur dan buah, minum air
putih minimal 8 gelas/hari maksimal 10 gelas/hari agar tidak kekurangan
cairan dan mencegah sembelit. Mengkonsumsi sebanyak 100 gram
manfaat zat besi dan juga vitamin C sangat dianjurkan dalam minggu ini
karena bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah. Sel darah merah
itu bermanfaat untuk pembentukan jantung dan juga perkembangan sistem
dari peredaran darah janin.
3. minggu 24-28 ibu hamil dilarang untuk mengkonsumsi garam yang berlebih.
Jika hal ini terjadi kaki bengkak saat hamil. Konsumsilah nutrisi yang
mengandung omega-3 dan juga vitamin E. Fungsinya adalah membantu
kecerdasan otak janin dan juga sebagai zat antioksidan bagi tubuh ibu
hamil. Jumlah yang harus dikonsumsinya adalah sebanyak 80 gram per
hari.
Trimester ketiga
Kalori dibutuhkan adalah sebanyak
70ribu s/d 80ribu kalori/hari. Pada tahap
ini kalori dibutuhkan untuk pertumbuhan
jaringan pada janin tentunya
pertumbuhan pada plasenta janin. Kalori
juga bermanfaat untuk menambah
volume darah dan juga caitran ketuban
bagi ibu hamil.
Piridoksin atau vitamin B6 bermanfaat
bagi ibu hamil untuk melakukan reaksi
kimia sebanyak 100 kali atau bahkan
lebih. Vitamin B6 juga bermanfaat dalam
membantu metabolisme ibu hamil untuk
memproduksi asam amino, lemak, sel
darah merah serta pembentukan
karbohidrat. Kebutuhan vitamin B6 ini
harus tercukupi sebanyak 2,2 miligram
per harinya.
Yodium berfungsi untuk membentuk senyawa
bernama tiroksin sangat bermanfaat untuk
mengontrol metabolisme pembentukan dari sel
baru. Kekurangan senyawa ini bisa membuat ibu
hamil pertumbuhan otaknya terganggu, janin
bisa tumbuh dengan kerdil. Sebaliknya jika
terlalu banyak mengkonsumsi yodium, senyawa
tiroksin akan lebih banyak di dalam tubuh.
Akibatnya adalah janin akan memiliki ukuran
yang besar. Bagi ibu hamil sebaiknya
mengkonsumsi yodium dalam batas ideal. Batas
ideal mengkonsumsi yodium sebanyak 175
mikrogram per harinya.
Dalam trimester ketiga kebutuhan akan vitamin
B1, vitamin B2 dan juga vitamin B3 harus
ditingkatkan dan dicukupi. Deretan ketiga vitamin
tersebut bisa berfungsi untuk membantu enzim
dalam mengatur metabolisme dari sistem
pernafasan janin dan juga pembentukan energi
bagi janin. Dalam seharinya ibu hamil dituntut
untuk mengkonsumsi vitamin B1 sebanyak 1,2
miligram, untuk konsumsi vitamin B2 per harinya
sebanyak 1,2 miligram per hari sedangkan untuk
vitamin B3 jumlah konsumsi per harinya harus
sebanyak 11 miligram per hari.
Air juga sangat dibutuhkan bagi ibu
hamil. Ibu hamil harus lebih banyak
mengkonsumsi air putih minimal 12 gelas
per hari atau setara dengan 1,5 liter air.
Cairan yang berasal dari air putih sangat
bermanfaat untuk membentuk sel baru
bagi janin, mengatur suhu tubuh janin di
dalam kandungan dan juga melarutkan
zat metabolisme yang tinggi.
Aktivitas selama hamil
Boleh mengerjakan pekerjaan sehari-hari
selama tidak memberikan gangguan.
Aktivitas dibatasi bila didapatkan penyulit
partus prematurus imminens, ketuban pecah,
menderita kelainan jantung.
Coitus tidak dibolehkan bila:
Ada perdarahan vaginal
Riwayat abortus berulang
Abortus/partus prematurus imminens
Ketuban pecah
Serviks telah membuka
39
Pakaian selama hamil
40
Defekasi
Defekasi menjadi tidak teratur karena:
Pengaruh relaksasi otot polos oleh estrogen
Tekanan uterus yang membesar
Pada kehamilan lanjut karena pengaruh
tekanan kepala yang telah masuk panggul.
Konstipasi dicegah dengan:
Cukup banyak minum
Olah raga
Pemberian laksatif ringan jus buah-buahan
41
Obat-obat selama hamil
42