Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), tekanan darah normal bagi orang dewasa adalah 120/80
mmHg.
Angka 120 mmHg menunjukkan tekanan sistolik, yaitu tekanan saat jantung memompa darah ke
seluruh tubuh. Sementara angka 80 mmHg menunjukkan tekanan diastolik, yaitu tekanan saat otot
jantung relaksasi dan menerima darah yang kembali dari seluruh tubuh.
Tekanan darah diklasifikasikan berdasarkan tingginya :
tekanan darah sistol <100 mmhg jika angkanya di atas 140/90 mmHg
Normal
Prahipertensi
jika angkanya di atas 120/80 mmHg hingga
139/89 mmHg
Cara menggunakan Tensimeter :
● Siapkan tensimeter dan stetoskop, gunakan stetoskop bila anda pertama kali mencobanya untuk
memudahkan anda mendengarkan denyut nadi.
● Kemdian pasanglah manset di lengan kiri anda dengan benar sesuai dengan petunjuk yang
biasanya tertera di bagian luar manset.
● Kenakan stetoskop dan tempelkan kepala stetoskop di lengan dan tepat di atas lekukan siku
bagian dalam. Selipkan pada manset agar tidak lepas.
● Pegang bola tensi dengan menggunakan tangan kanan dan pastikan katup dalam posisi tertutup
● Sambil perhatikan jarum penunjuk tekanan, pompa manset hingga jarum menunjukkan angka
180 mmHg
● Jika sudah, berhenti sebentar dan kemudian lepaskan tekanan manset perlahan dan konstan.
Perhatikan jarum penunjuk tekanan
● Perhatikan baik -- baik, saat anda mendengar suara denyut nadi yang keras jarum menunjukan
angka berapa ? Itulah tekanan Sistolik
● Perhatikan terus, dimana suara tersebut akan hilang dan anda mendengar seperti desiran angin.
Itulah tekanan Diastolik
Faktor Internal