TIPS

DAN
CARA PIJAT BAYI
UNTUK KEMITRAAN BIDAN DAN DUKUN

OLEH
PUSKESMAS SURUH
5 Manfaat Pijat Bayi
1. Meningkatkan sistem kekebalan
Karena pijat itu membuat sebuah bonding erat, maka terciptalah rasa
nyaman. Rasa nyaman membuat badan lebih rileks dan si kecil jadi tidak
mudah sakit.
2. Memperlancar peredaran darah dan pencernaan.
Selain kulit lebih segar, sentuhan ini meminimalisir rasa gassy pada perut
dan juga sembelit
3. Membantu pembentukan, koordinasi serta kelenturan ototnya.
Pantes atlet-atlet juga sesekali dipijet. Biar ototnya makin kebentuk dan
lentur.
4. Menenangkan serta mengurangi frekuensi menangis pada bayi
Kirain ya bayi sering nangis adalah kewajaran. Tapi ternyata itu bisa diredam
dengan pijat yang nyaman. Kalau badannya kaku pasti gak enak dan nangis.
Makanya dengan pijat si bayi lebih kalemkarena badannya gak kaku lagi.
5. Menambah berat badan harian
Tips Pijat Bayi yang Aman:
Waktu memijat yang tepat adalah saat bayi betul-betul sudah
bangun, tidak dalam keadaan terlalu lapar atau terlalu kenyang
Pilih Baby Oil yang mengandung emollient sehingga dapat
mencegah terjadinya kulit kering. Jangan mengoleskan baby oil
atau lotion ke kulit yang sedang iritasi. Hentikan pemakaian
jika terjadi ruam.
Cuci tangan kita dengan bersih dan lepaskan segala perhiasan
agar tidak melukai bayi
Pijatlah di tempat yang aman dan nyaman untuk Ibu dan anak,
pastikan posisi bayi dapat melihat Ibu dengan jelas
Karena ketika pijat baju bayi dibuka, maka pilihlah tempat yang
hangat dan tidak terlalu terang atau silau
 CARA MEMIJAT
BAYI BARU LAHIR
1. Melemaskan Tangan
Jika bayi Anda menunjukkan
kesediaannya untuk dipijat,
mulailah dengan
melemaskan tangannya.
Teknik melemaskan tangan
ini digunakan sebelum
memijat area tubuhnya.
Teknik ini juga dapat
digunakan saat bayi butuh
istirahat selama dipijat. Ini
merupakan cara yang baik
agar bayi merasa aman dan
menikmati sentuhan Anda.
2. Kaki
Periksa apakah baby oil di tangan Anda sudah
cukup sebelum melakukan pijat bayi. Untuk
bayi yang baru lahir, mulailah dari bagian
kakinya karena biasanya bayi tidak akan
menolak saat dipijat di area ini. Berikan
usapan ke arah bawah untuk membuatnya
lebih rileks.
Kaki – Milking

Pegang pergelangan kaki bayi dengan lembut

menggunakan satu tangan. Letakkan tangan
ibu yang satu lagi di atas paha bayi, lalu
turunkan ke bawah, sambil mengusap
sekeliling kaki hingga ke pergelangan kaki
bayi, dengan gerakan seperti sedang
memerah (milking). Ulangi gerakan ini pada
masing-masing tangan bayi, dengan usapan
yang mantap, namun lembut berirama.
3. Telapak Kaki

Umumnya, bayi suka saat dipijat

kakinya. Perhatikan reaksi bayi ibu
untuk mengetahui sensitivitasnya.
Sedikit pijatan pada kaki dapat
memberikan efek positif untuk
seluruh tubuhnya.
Genggam dengan lembut dan usap
masing-masing jari kaki
menggunakan ibu jari dan telunjuk
Anda. Usap bagian atas telapak kaki
mulai jari kaki hingga pergelangan
kaki menggunakan ibu jari ibu.
Ulangi selama beberapa kali.
4. Perut
Jika tali pusarnya sudah sembuh,
pijatan lembut di perutnya dapat
membantu pencernaan dan masalah
pada perut.

Mulailah dengan menyentuh perut

bayi dengan usapan yang lembut. Jika
bayi merasa senang, berikan usapan
lembut menggunakan satu tangan
Anda, diikuti tangan yang lain.
5. Punggung
Kontak dari-kulit-ke-kulit dapat
meningkatkan ikatan antara bayi, ibu,
dan ayah.

Sambil memeluk bayi ibu dekat di dada,

pijatlah punggungnya mulai dari leher
sampai ke bawah.
 CARA MEMIJAT
BAYI USIA 6 MINGGU
KE ATAS
1. Perut
Memijat perut adalah cara yang baik untuk membantu bayi merasa
aman dan terlindungi serta membantu mengurangi masalah perut,
seperti meredakan mulas dan sembelit.

Jika bayi Anda senang, ibu dapat melakukan usapan lembut pada
perutnya, menggunakan satu tangan diikuti dengan tangan lainnya.
Langkah pijat perut

Pijatan ‘I Love U’ di perutnya

Mulailah dengan melemaskan

tangan.

Lakukan satu usapan ke arah

bawah pada sisi kiri perut bayi Anda
dengan menggunakan tangan kanan
Anda.
Lakukan usapan ‘L’ secara terbalik
dari samping, mulai dari sisi kanan
ke arah sisi kiri bayi Anda.
Lakukan usapan ‘U’ terbalik,
mulai dari sisi kanan bawah bayi
hingga ke atas, lalu berbelok
menurun ke bawah sisi kiri perut
bayi. Katakan ‘Ibu sayang kamu’
sembari mengusapnya.
2. Dada
Memijat dadanya dengan lembut
dapat membantu meredakan
masalah sesak napas. Saat
menyentuh dadanya dengan
lembut, kadang Anda perlu
mengambil jeda sejenak, dan
mengungkapkan perasaan Anda
sambil melemaskan tangannya.

Dengan kedua tangan di tengah

dadanya, usaplah ke arah luar
menyamping seperti sedang
meratakan kedua halaman buku.
Sambil menjaga kontak dengan
bayi Anda, usapkan tangan Anda
ke bawah, lakukan gerakan
memutar, lalu kembali lagi ke
tengah.
Relaksasi Sentuhan

Relaksasi sentuhan dapat diberikan

pada usia berapa pun dan kapan pun
saat melakukan pijat bayi. Bayi
mungkin menahan banyak ketegangan
di tubuh mereka, dan menerapkan
teknik ini pada tangan dan kakinya
dapat membantu bayi merasa rileks.

Usapkan tangan ibu dengan lembut di

sekujur tangan dan kaki bayi agar ia
rileks. Berbicaralah dengan lembut,
dan ulangi kata “tenanglah.” Saat ibu
merasa bayi Anda merespon, berikan
respon positif padanya, yakni
senyuman dan ciuman.
3. Tangan
Ini adalah cara yang baik untuk
menunjukkan cara melemaskan
tangan bayi Anda. Gunakan ibu jari
Anda untuk membuka tangan
mereka dengan lembut, usapkan
masing-masing jari kecilnya
menggunakan telunjuk dan ibu jari
Anda, dan terakhir, usaplah
tangannya mulai dari pergelangan
tangan hingga ke ujung jari.
4. Wajah
Memijat wajah dapat membantu
meredakan rasa tegang akibat
menghisap, menangis, dan
ketidaknyamanan saat tumbuh gigi.

Bayi ibu meniru gerakan dan ekspresi

Anda. Ini adalah momen yang tepat
untuk melakukan kontak mata dan
menghabiskan waktu yang berkualitas
bersamanya. Buat lingkaran kecil di
sekitar dagunya dengan ujung jemari
Anda.
5. Punggung
Memijat punggung dapat memperkuat area
leher, bahu, dan tangan bayi karena si kecil
akan mengangkat kepalanya saat ibu
melakukan ini. Hal ini juga membantunya
untuk tenang dan rileks. Ada banyak cara
memosisikan bayi Anda guna membantu
mereka merasa nyaman dengan tubuh
bagian depan mereka. Ibu dapat
mempelajari berbagai posisi ini di kelas
memijat bayi.

Dengan bayi dalam posisi telungkup,

mulailah memijat bagian atas punggungnya,
dekat tulang belakangnya, dengan kedua
tangan ibu. Usapkan kedua tangan Anda
silih berganti ke arah berlawanan, turun
menuju ke bagian bawah punggung hingga
pantat, lalu naik ke bahu, lalu ke bawah
lagi. Lalu, usapkan tangan Anda mulai dari
leher hingga ke kaki.
CARA MEMIJAT BAYI USIA 6 BULAN
1. Kaki - Berguling
Berguling dengan kaki adalah aktivitas menyenangkan yang dapat
meningkatkan kesadaran tubuh bayi. Jika bayi Anda menunjukkan bahwa
ia menyukai gerakan tersebut, Anda dapat memperkenalkan sebuah lagu
padanya. Ingatlah untuk memperlambat tempo lagu agar bayi Anda dapat
mengikutinya.

Usap kakinya dari paha hingga pergelangan kaki dengan tangan Anda.
Untuk kaki bayi yang lebih panjang, sesuaikan pijatan dengan mengusap
mulai dari lutut hinga pergelangan kaki.
2. Punggung
Jika bayi Anda ingin duduk tegak,
Anda dapat menyesuaikan pijatan
Anda. Melakuan pijat bayi dalam
posisi ini dapat membantunya
bersiap untuk duduk tanpa
penyangga, dan memperkuat otot
punggungnya. Pijatan ini juga dapat
dijadikan rutinitas sebelum tidur
untuk membuatnya lebih rileks.

Usapkan satu tangan secara silih

berganti mulai dari leher hingga
pantat, lalu ulangi. Bayi Anda juga
dapat diberikan mainan selagi ibu
memijatnya.
3. Gerakan Lembut

Gerakan lembut merupakan serangkaian gerakan sederhana guna

membantu mengembangkan koordinasi bayi, meluruskan tulang
belakang, dan menjaga bayi agar tetap lentur. Ibu dapat mempelajarinya
lebih dalam di kelas pijat bayi, tapi berikut adalah salah satu contohnya.
4. Silang-Silang-Silang-Buka

Silangkan tangan bayi ke arah dada sebanyak tiga kali, dengan menukar posisi
tangan kanan di atas dan kiri di bawah, secara silih berganti. Lalu regangkan
tangannya ke samping. Ritmenya adalah silang-silang-silang-buka. Lalu, ulangi
lagi.

Akhiri sesi pijat bayi dengan ciuman dan pelukan.

 TIGA BAGIAN TUBUH YANG TIDAK
BOLEH DIPIJAT
1. Tulang tengkorak
Digunakan untuk melindungi otak bayi masih lunak
sehingga dikhawatirkan tekanan yang d iberikan ke
ubun-ubun bisa mengenai saraf dan mengganggu
tumbuh kembang si kecil.
2. Ulu hati bayi yang masih kecil
3. Tulang belakang
Pasalnya, sebelum usia dua tahun, tulang bayi
masih terus berkembang sehingga dikhawatirkan
tekanan saat memijat dapat memengaruhi tumbuh
kembangnya.
TERIMAKASIH