KEBUTUHAN DASAR IBU HAMIL

Humaediah Lestari
 KEBUTUHAN DASAR IBU HAMIL

• Imunisasi
• Senam hamil
• Nutrisi Ibu hamil tiap trimester
• Gangguan Nutrisi Ibu hamil pada tiap trimester
 IMUNISASI
Bayi Baru Lahir rentan mengalami tetanus neonatorum : yaitu kejang akibat bakteri
clostridia tetanii
Merupakan jenis bakteri anaerob yang seding berkembang pada talipusat bayi yang
tidak bersih
• Infeksi tetanus pada ibu hamil dapat terjadi karena proses persalinan yang
tidak higenis, biasanya karena pemotongan tali pusat dengan alat yang
tidak steril

• Zaman dahulu pemotongan tali pusat menggunakan bambu angka tetanus

tinggi

• Penyakit tetanus dapat menyebabkan komplikasi pada bayi hingga

kematian
 Komplikasi tetanus yaitu :

 Pneumoni aspirasi (akibat kesulitan mengunyah dan batuk)

 Laryngospasm
 Udara tersumbat berujung gagal nafas
 Infeksi saraf
 Menyebabkan kejang otot
 Gagal ginjal akut
 Penyebab rhabdomyolisis : hancurnyaotot tulang dengan cepat dan menyisakan
myoglobin/protein otot yang dapat merusak ginjal
Pencegahan tetanus adalah dengan memberikan vaksin tetanus pada ibu hami dan
Wanita Usia Subur dengan jadwal sbb :
 Sebelum memberikan imunisasi bumil discreening
 TT biasanya diberikan sebelum menikah : TT caten
 Jika ibu hamil pertama berikan dan belum pernah TT caten maka ibu
hamil akan di vaksi sebanyak 2 kali dengan jarak 4 minggu
 Adapula yang memberikan suntikan 3 kali dengan jarak 4 minggu dan
enam bulan
 Jika ini kehamilan kedua atau lebih, dan ibu telah di vaksi 2 kali atau
lebih maka ibu hanya perlu divaksin sekali
 Jika pada kehamilan sebelum-sebelumnyanya ibu sudah TT 5 kali,
maka tidak perlu diberikan lagi (perlindungan seumur hidup)
 Imunisasi TT diberikan sejak ibu diketahui positif hamil, sebelum
kehamilan mencapai 8 bulan (biasanya TM II)
 SAKIT
KEPALA

NYERI
EFEK KEMERAHA

SAMPING
N

BENGKAK
 SENAM HAMIL
Secara umum Membantu ibu hamil tetap bugar dan sehat dan mem persiapkan
persalinan yang lancar

Secara khusus :
• Memperkuat otot dan sendi
• Memperkuat jantung dan paru-paru
• Membuat tidur lebih nyenyak
• Menurunkan risiko berat badan naik secara berlebihan
• Mengurangi nyeri pada tulang belakang atau nyeri punggung
• Mendukung tumbuh kembang janin
• Mengurangi ketegangan menjelang persalinan
• Meningkatkan stamina
• Lebih mudah mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelum hami
• Hal-hal yang perlu diperhatikan :
• Sebelum memulai senam hamil diharuskan berkonsultasi dulu dengan dokter/bdan
• Senam hamil harus dilakukan dengan tenaga kesehatan terlatih diawal, jika sudah
mahir dapat dilakukan sendiri dirumah
• Penting untuk mengetahui persyaratan boleh mengikuti senam ibu hamil
• Ibu hamil dapat bergabung dengan kelas ibu hamil/kelas senam hamil
• Senam hamil dapat dilakukan 3-4 kali seminggu dengan durasi 10-15 menit dan dapat
ditingkatkan hingga 30 enit per sesi

• Video
F:\STIKMA\BAHAN AJAR\TAHUN 2021\REGULER\KONSEP KEBIDANAN\12-Gerak
an-Senam-untuk-Ibu-Hamil-yang-Aman-dan-Mudah.html
 Kontra indikasi mengikuti senam hamil :
• Menderita gangguan medis, seperti asma, penyakit jantung dan paru, serta
hipertensi.
• Mengalami gangguan pada organ serviks.
• Perdarahan pada vagina atau muncul bercak darah.
• Gangguan pada plasenta atau ari-ari.
• Memiliki riwayat kelahiran prematur pada kehamilan sebelumnya.
• Terdeteksi hamil kembar.
• Anemia.
 Hal-hal yang penting diperhatikan :
• Lakukan pemanasan sebelum melakukan senam hamil dan pendinginan setelah
melakukannya.
• Kencangkan otot perut saat mengangkat lutut untuk menghindari cedera pada
punggung bawah dan sendi panggul.
• Hindari gerakan memutar, membalikkan badan, dan berdiri secara cepat.
• Ketahui batas kemampuan dan jangan terlalu memaksakan diri.
• Gunakan pakaian yang nyaman, tidak ketat, tidak terlalu tebal, dan menyerap
keringat.
• Konsumsi cukup air sebelum, selama, dan setelah melakukan senam hamil
untuk mencegah dehidrasi
 TUGAS
• Buatlah video Senam hamil
Nutrisi Ibu Hamil Pada Tiap
Trimester
 TM I

• Trimester I sedang berlangsung pembelahan dan organogenesis

• Tidak membutuhkan makanan jumlah banyak, namun memerlukan beberpa zat gizi penting
seperti asam folat (vitamin B9), VIT B6, dan Zat besi
• Terjadi keluhan mual (nausea) dan muntah (vormitting) karena pengaruh hormone plasenta
• Ibu hamil dianjurkan sedikit makan namun sering
• Masalah yang sering terjadi adalah hyperemesis gravidarum/mual muntah berlebih dan
anemia gravidarum dan mengidam
 TM II

• Nafsu makan semakin membaik

• Ibu hamil memerlukan zat gizi berupa kalsium (1.000 mg) dan vit. D (4.000 iu), serta asam
lemak omega-3
• Masih dapat terjadi anemia dan hiperemesis
 TM III

• Energi diperlukan untuk persiapan persalinan

• Ibu hamil memerlukan karbohidrat, protein, DAN vitamin K
• Permasalahan gizi yang sering muncul adalah gizi kurang/gizi berlebih, Diabetes gestasional
 MASALAH GIZI SECARA UMUM
• KEK : (LILA) < 23,5 cm
• GAKY