AKTIVITAS &

LATIHAN

Lina Madyastuti R, S.Kep.,Ns.,M.Kep

Mencakup :

– Mekanika tubuh
– Prinsip mekanika tubuh
– Faktor-faktor yang mempengaruhi mekanika tubuh &
ambulasi
– Akibat dari mekanika tubuh yang buruk
– Askep pada klien dengan perubahan mekanika tubuh
MEKANIKA TUBUH & AMBULASI

Mekanika tubuh:
Usaha koordinasi dari muskuloskeletal dan
system saraf untuk mempertahankan
keseimbangan yang tepat

Mekanika tubuh & ambulasi  cara menggunakan

tubuh secara efisien: tidak banyak mengeluarkan
energi, terkoordinasi dan aman dalam
menggerakkan & mempertahankan kseimbangan
selama aktivitas
 PRINSIP MEKANIKA TUBUH
3 elemen dasar mekanika tubuh:

– Body alignment (posture)

– Balance
– Coordinated body movement
Body Alignment…

– ~ postur tubuh
– Body alignment yg baik  mengoptimalkan
keseimbangan & fungsi tubuh ketika berdiri,
duduk & berbaring
– Body alignment merefleksikan mood, harga
diri & personality
 Balance...
Seimbang :
 mempertahankan posisi garis gravitasi di antara pusat
gravitasi dan garis tumpuan

Gravitasi
 dipandang sebagai sumbu dalam pergerakan tubuh
a. Pusat gravitasi (center of gravity)
titik pertengahan tubuh
b. Garis gravitasi (line of gravity)
garis imajiner vertikal melalui pusat gravitasi
c. Dasar tumpuan ( base of support)
tempat dasar posisi istirahat untuk menopang tubuh/
Berat
Coordinated body movement…

Integrasi fungsi sistem muskuloskeletal & sistem

syaraf

– Muscle tone
– Neuromuscular reflexes (including the visual &
proprioceptive reflexes)
– Coordinated movements of opposing voluntary
muscle groups (antagonistic, synergistic &
antigravity muscles)
Konsep dasar yg diterapkan dalam
mekanika tubuh :

Friction
Force
Inertia (kecenderungan benda menolak
perubahan geraknya)
Fulcrum (titik tumpu)
Lever (mengangkat)
Pergerakan dasar
dalam mekanika tubuh:

– Mengangkat (Lifting)
: pergerakan daya tarik
gunakan otot-otot besar dari; tumit, paha bagian
atas, kaki bagian bawah, perut, dan pinggul
Teknik (Davies, 1978) :
1. kinetic method
2. straight-back & bent-knees method
3. bend-over/ freestyle lift
 Pergerakan dasar
dalam mekanika tubuh…
– Pulling & Pushing
Menarik (Pulling)
perhatikan: ketinggian, letak benda, posisi kaki dan
tubuh dalam menarik

– Pivoting
Perhatikan ketiga unsur gravitasi !
Bertumpu pada tulang belakang
 Faktor-faktor yang Mempengaruhi
Mekanika tubuh & Ambulasi :

1. Status kesehatan
2. Nutrisi
3. Emosi
4. Situasi & kebiasaan
5. Gaya hidup
6. Nilai personal
7. Tingkat pemahaman thd mekanika tubuh
8. Kerusakan neuromuskular & skeletal
DAMPAK DARI
KETIDAKSESUAIAN MEKANIKA TUBUH :

 Fall
 Physical stresses to the back

Efek jangka panjang ?

 Asuhan Keperawatan pada klien
dengan perubahan mekanika tubuh

1. PENGKAJIAN
A. Nursing Histories
 KU, RPS, RPD, RPK
B. Pemeriksaan Fisik
Fokus : body alignment
ambulation
ability to move
 2. Masalah Keperawatan

– Kerusakan mobilitas fisik

– Intoleransi aktivitas
– Defisit perawatan diri (bathing, dressing,
feeding, toileting)
– Resiko cidera
–…
 3. Intervensi

Tujuan :

– Maintain proper body alignment

– Improve use of body mechanics in work & daily life
– Restore/ improve ambulatory capability
– Prevent back injuries & falls
4. Implementasi

– Positioning
– Ambulating
–…
ALAT BANTU UNTUK AMBULASI

TYPE DESKRIPSI
– Simple, straight – Silinder dg kait pada ujungnya sebagai pegangan.
cane Biasanya terdapat lapisan karet pada ujung distal
sebagai traksi. Panjang
– Tripod cane – Silinder dengan pegangan dan tiga kaki pada ujung
distal berlapis karet
– Silinder dengan pegangan dan empat kaki pada
– Quad cane ujung distal dengan semua atau dua lapisan karet
dan dua roda

– Standart walker – Empat kerangka kaki dengan pegangan. Memberi

tahanan lebih pada tongkat
– Roller walker – Dua atau empat roda pada kaki. Roda, digunakan
oleh klien yang terlalu lemah untuk menggunakan
standart walker
 CRUTCHES

TYPE DESKRIPSI DAN KEGUNAAN

– Axillary crutch – Tongkat yang memanjang dari axilla ketanah. Memiliki
bantalan pada axilla diujung proksimal, pegangan dan
lapisan karet. Terbuat dari logam atau kayu

– Single, panjang terbuat dari pipa logam dengan

– Lofstrand crutch pegangan dan forearm terletak pada lengan bawah
klien. Digunakan jika stabilitas pergelangan tangan
tidak cukup,
– Hampir sama dengan Lofstrand crutch dengan hand
– Canadian crutch grip dan forearm juga ada pada bagian atas. Digunakan
pada klien yag membutuhkan ekstra tahanan pada
lengannya
Ukuran panjang
‘crutches’
yg benar sesuai
tripod (triangle)
position