Overnutrisi dan

Kelaparan di Tanah
yang Banyak
Disusun oleh :
 Pengertian Overnutrisi

Overnutrisi merupakan penyakit yang kompleks

dan multifaktorial yang ditandai dengan kelebihan

nutrisi karena adanya penumpukan gizi yang

berlebihan di dalam tubuh. Overnutrisi atau bias juga

disebut obesitas disebabkan oleh tidak seimbangnya

Agenda
jumlah energi yang masuk dan jumlah energi yang Style
dikeluarkan sehingga berat badan menjadi lebih berat

dibandingkan berat badan ideal karena adanya

penumpukan lemak di dalam.

Penyebab dan Faktor Risiko
Overnutrisi adalah kondisi
dimana jumlah asupan OVERNUTRISI
makanan anak terlalu banyak, sehingga melampaui
kebutuhan gizi hariannya. Kelebihan gizi atau
overnutrisi berisiko menyebabkan penyakit
degeneratif seperti diabetes melitus, stroke dan
kanker.

Penyebab Overnutrisi

1) Penyakit Tertentu

2) Faktor Genetika

3) Gangguan Hormon

4) Pola Makan Tidak Sehat

Cara Mengatasi OVERNUTRISI
Menerapkan pola makan yang sehat dan gizi seimbang

Menggantikan camilan tinggi kalori dengan buah-buahan segar dan air

putih diantara jadwal makanan utama dan camilan.

Memperbanyak aktifitas fisik, mengurangi bermain permainan gadget atau

menonton televisi dan modifikasi perilaku sebagai panutan

Motivasi untuk menurunkan berat badan dengan pola hidup sehat.

Berolahraga dengan rutin.

Mengonsumsi makanan sehat.

Get a modern PowerPoint Presentation that is beautifully designed. You can simply impress your audience and
add a unique zing and appeal to your Presentations. Easy to change colors, photos and Text.
Pengertian Kelaparan di Tanah yang Banyak

Kelaparan
Di Tanah yang Banyak

Adalah kekurangan makanan karena ketersediaan

terbatas atau tidak pasti makanan yang bergizi
cukup dan aman, atau kemampuan terbatas atau
tidak pasti untuk memperoleh makanan dengan
cara-cara yang dapat diterima secara social.
Add Skills – 60%

Add Skills – 90%

Penyebab dan Faktor Resiko
Kelaparan di Tanah yang Banyak
Banyak faktor penyebab tejadinya kelaparan seperti
tidak tersedia makanan bergizi, kemiskinan, dan penggunaan
Iingkungan yang melebihi kapasitas.
Malnutrisi
Kelaparan dapat menyebabkan hal-hal sebagai berikut :
Menghambat Metabolism

Mengurangi Malnutrisi menyebabkan

Kepadatan Tulang seseorang tidak mampu
melihat dalam cahaya
Kelelahan Sebab nutrisi yang redup atau night blindness
seharusnya diserap karena kekurangan
oleh tubuh tidak vitamin A. Selain itu,
didapatkan karena malnutrisi membuat
Nutrisi yang seharusnya tidak ada asupan penderitanya mengalami
dibutuhkan tidak makanan. Akibatnya anemia karena
diberikan kepada tubuh. kalori yang menumpuk kekurangan zat besi, serta
Dalam kondisi yang dalam jangka panjang, tidak dapat diubah
parah, kelelahan berisiko mengalami
kondisi ini menyebabkan menjadi energi penyakit akibat
dapat membuat Anda tulang menjadi rapuh
pingsan. kekurangan vitamin C.
sehingga mudah patah
atau terkena penyakit
osteoporosis.
 Lanjutan…
Kelaparan dapat menyebabkan hal-hal sebagai berikut :

Tekanan Darah Tinggi

Elektrolit Tidak Seimbang

Memengaruhi Otak

Kekurangan potasium dan

Ketidakseimbangan vitamin D dapat membuat

Banyak penelitian yang
kadar elektrolit dapat lonjakan tekanan darah.
mengungkapkan adanya
hubungan antara kelaparan menimbulkan
dengan kemampuan kognitif
dan rasa tertekan. Hal itu berbagai gangguan
terjadi karena saat merasa pada fungsi organ di
lapar, tubuh akan mengalami
dehidrasi dan kelelahan. dalam tubuh.
Cara Mengatasi
Kelaparan di Tanah yang Banyak

Adapun cara mengatasi kondisi

kelaparan di tanah yang banyak adalah
sebagai berikut.

1) Memperbanyak mengonsumsi serat

2) Makan sambil duduk

3) Makan dengan tenang

4) Lakukan dengan perlahan

5) Hindari makanan olahan

Kesimpulan
Overnutrisi merupakan penyakit yang kompleks dan
multifaktorial yang ditandai dengan kelebihan nutrisi karena adanya
penumpukan gizi yang berlebihan di dalam tubuh. Sedangkan
Kelaparan di Tanah yang Banyak adalah kekurangan makanan
karena ketersediaan terbatas atau tidak pasti makanan yang bergizi
cukup dan aman, atau kemampuan terbatas atau tidak pasti untuk
memperoleh makanan dengan cara-cara yang dapat diterima secara
social. Jadi kedua kondisi tersebut merupakan masalah terkait gizi
yang tidak seimbang. Agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari
berbagai penyakit kronis atau penyakit tidak menular terkait gizi,
maka pola makan masyarakat perlu ditingkatkan kearah konsumsi
gizi seimbang. Keadaan gizi yang baik dapat meningkatkan
kesehatan individu dan masyarakat.
THANK YOU
Insert the Subtitle of Your Presentation