MASA KEHAMILAN

Beginning New Life

Yuyun Setyorini
• Konsepsi (Pertemuan sel
telur dengan sperma)

Kehamilan
Trimester Satu (1-3 bln)
Apa Yang Dialami Ibu Selama
Trimester Satu?

• Morning sickness
• Perubahan mamae
• Perubahan perut
• Pertumbuhan janin
• Perubahan mood
Tumbang Janin

Minggu
Ke 2 Minggu
ke 8-12

Minggu
Ke 3

Minggu
Ke 7

Minggu Ke 4
Apa Yang Harus Dilakukan Ibu?

• Hindari bau yang menyengat

• Kurangi makanan yang berlemak
• Makan Cracker saat bangun tidur (sebelum
beraktivitas)
• Banyak minum air putih
• Menu seimbang/nutrisi yang adekuat
• Istirahat dan aktivitas seimbang
Trimester Dua (4-6 bln)
Tumbang Janin Trimester 2

16 20 24
Apa Yang Dialami oleh Ibu?

• Pusing, mual, muntah

berkurang
• Sulit menahan bak
• Sering sendawa atau buang
angin
• Perubahan warna kulit
(cloasma gravidarum, linea
nigra)
Apa Yang Dilakukan Ibu?

• Beristirahat &
relaksasi
• Olah raga ringan
(yoga, renang, jalan
santai)
• Menu seimbang/
Nutrisi yang adekuat
Trimester Tiga (6-9 bln)
Tumbang
Janin
Apa Yang Dialami & Dilakukan
Ibu?

• Sakit punggung • Relaksasi

• Sesak nafas • Menegakkan
• Frekuensi bak sering punggung (stlh duduk
• Mobilitas berkurang atau berjalan)
• Stress dan panik • Aktifitas ringan
menghadapi proses • Banyak istirahat
persalinan • Jangan menahan bak
• Nutrisi adekuat
Terimakasih