DAN
MENYUSUI
Kehamilan adalah pertemuan antara sel
spermatozoa (konsepsi ) yang diikuti
dengan perubahan fisiologis dan psikologis.
Rumus :
- Hari+7
-Bulan 1-3 =+9 (tahun tetap )
-Bulan 4-12=-3 (tahun+1 ).
Mual dan muntah (nausea and vomiting)
sering terjadi pada pagi hari, disebut morning
sickness (sakit pagi ), bila mual dan muntah yang
sering disebut hiperemesisi
Mengidam ( ingin makan makanan khusus )
Tidak tahan suatu bau- bauan
Pingsan
Tidak ada selera makan
Lelah
Payudara membesar, tegang, dan sedikit nyeri,
disebabkan pengaruh estrogen dan progesterone
yang merangsang duktus dan alveoli payudara.
• Pakaian
Pakaian harus longgar, bersih dan tidak ikatan yang ketat
pada daerah perut, pakailah kutang yang menyokong
payudara serta memakai sepatu dengan tumit yang tidak
terlalu tinggi dan pakaian dalam yang harus selalu bersih.
• Istirahat dan rekreasi
Wanita pekerja harus sering istirahat, tidur siang
menguntungkan dan baik untuk kesehatan. Tempat
hiburan yang terlalu ramai, sesak dan panas lebih baik
dihindari karena dapat menyebabkan jatuh pingsan.
• Mandi
Mandi diperlukan untuk kebersihan/ hygiene terutama
untuk perawatan kulit, karena fungsi ekskresi dan
keringat bertambah, dianjurkan menggunakan sabun
lembut/ringan.mandi berendam tidak dianjurkan.
• Koitus
Koitus tidak dihalangi kecuali kalau ada sejarah
sering abortus atau premature, perdarahan
vervaginam, pada minggu terakhir kehamilan koitus
harus hati- hati, bila ketuban sudah pecah koitus
dilarang dikatakan orgasme pada hamil tua dapat
menyebabkan kontraksi uterus- partus prematurus.
• Kesehatan jiwa
Ketenangan jiwa penting dalam mengahadapi
persalinan karena itu dianjurkan bukan saja
melakukan latihan- latihan fisik namun juga latihan
kejiwaan untuk menghadapi persalinan
• Perawatan buah dada