HJ. SITI HASNAH, A.Md.Keb, SKM, M.

MKES

By. Visithst
 DEFINISI
Kehamilan terjadi setelah proses konsepsi

Kehamilan normal berlangsung 38 – 40

mgg/266 hari/9,5 bulan
 Tanda Awal Kehamilan
a. Terlambat Menstruasi
b. Payudara Yang Membesar
c. Mual Muntah Dan Tidak Nafsu Makan
d. Ngidam
 PERIKSA KEHAMILAN
Segera ke DOKTER atau BIDAN jika terlambat datang bulan

Periksa kehamilan minimal 6 kali selama kehamilan dan minimal 2X

pemeriksaan oleh DOKTER pada trimester 1 dan 3
Dengan pembagian pemeriksaan yaitu:
a.2 kali pada trimister pertama (kehamilan hingga 12 mg)
b.1 kali pada trimester kedua (kehamilan diatas 12 mg sampai 24 mg)
c.3 kali pada trimester ketiga (kehamilan diatas 24 minggu sampai 40
minggu)
HAL-HAL YANG HARUS IBU HAMIL
PERHATIKAN!!!!
1. Melakukan Pemeriksaan
Kehamilan
2. Mengikuti Kelas Ibu Hamil
3. Perawatan Sehari-hari
4. Yang Harus dihindari
selama kehamilan
5. Aktivitas Fisik dan Latihan
Fisik
6. Tanda bahaya kehamilan
“TANYAKAN PADA PETUGAS KESEHATAN JADWAL DAN
TEMPAT PELAKSANAAN KELAS IBU HAMIL”
MEMBUNGKUK TANPA JONGKOK LEBIH DARI 90
MENGEJAN MENAHAN NAPAS
PEGANGAN DERAJAT

MELOMPAT RESIKO KESEIMBANGAN TENGADAH KEPALA ADU FISIK

 TANDA BAHAYA KEHAMILAN
SEGERA BAWA IBU HAMIL KE PUSKESMAS, RUMAH SAKIT, DOKTER DAN
BIDAN BILA DIJUMPAI KELUHAN DAN TANDA DI BAWAH INI:
 MASALAH LAIN PADA MASA KEHAMILAN
“APABILA MENGALAMI KELUHAN DI BAWAH INI, SEGERA BAWA IBU HAMIL KE PUSKESMAS,
RUMAH SAKIT, DOKTER ATAU BIDAN, DIDAMPINGI SUAMI ATAU KELUARGA”
 Keadaan lazim terjadi selama hamil
• Mual pagi hari (Morning Sickness)
∆ Biasanya terasa pada mg ke 4
kehamilan sampai mgg 12 atau 13
dan kadang melebihi
∆ Mual Muntah disebabkan karena
adanya peningkatan kadar hormon
progesterone, sementara kadar gula
darah, motilitas usus menurun, dan
lambung kosong
∆ Mual berlebih (Hiperemesis)
LANJUT….

Cara mengurangi :
a)Makan lebih sering dengan porsi kecil
b)Minum harus dipisahkan dengan waktu makan
c)Hindari makanan berlemak dan terlalu banyak
bumbu, dan
d)Usahakan selalu ada udara segar di mana anda
berada.
 Konstipasi

Konstipasi terjadi karna penekanan kolon dan

rectum oleh rahim, peningkat
hormoneprogesteron, kurang cairan, kurang serat,
efek suplemen Fe dan kurang olah raga.

Cara mengatasi : Olah raga, Minum banyak air dan

makan makanan yang banyak mengandung serat
seperti buah-buahan, sayuran, sereal dan kacang-
kacangan
 Rasa Nyeri Panas Di Dada
(Heart Burn)

Hal ini terjadi karena penekanan

rahim pd lambung.

Cara mengurangi dengan makan

sedikit demi sedikit (sedikit tapi
sering)

Antasida dapat mengurangi rasa

panas di dada. Tanyakan pada
dokter atau bidan antasida yg dapat
dikonsumsi
 Sakit Pinggang

Sakit pinggang saat hamil umumnya

disebabkan oleh perubahan pusta gravitasi
tubuh.
Karena perkembangan kandungan, ibu
hamil perlu menyesuaika postur tubuhnya
ketika berdiri dan berjalan.
 Lanjut......

Untuk mengurangi sakit pinggang:

•Gunakan sepatu bertumit rendah.
•Mengatur posisi tidur yang tepat
•Beri penyanggah pd bagian
belakang/punggung jika sedang duduk.
•Rutin melakukan olahraga ringan
•Konsultasi ke dokter jika sakit terasa berat
 Hemoroid (ambeien/wasir)

– Hemoroid ringan dapat diperburuk selama

hamil & mungkin menjadi trombosis,
nyeri & berdarah.
– Anemia dapat terjadi karena perdarahan
berat dari hemoroid.

Konsultasi pada dokter untuk memberikan

pelunak feces & obat hemoroid yg aman
 Insomnia (Tidak bisa tidur)

– Kesulitan tidur pada malam hari

disebabkan oleh emosi yang berubah-
ubah selama hamil.
– Hindari makanan berat sebelum tidur.
– Coba mencari posisi tidur yang enak.
– Istirahat jika lelah pada siang hari.

Hindari obat penenang dan obat tidur selama hamil. Hanya jika
direkomendasikan oleh dokter selama hamil.
 Gatal-gatal
Biasanya terjadi pd bagian perut yg telah terjadi peregangan kulit
 Edema/Bengkak pada Kaki & Tumit

• Pembengkakan disebabkan oleh akumulasi

cairan dlm tubuh.
• Edema biasa terjadi pd masa hamil. Tidak
memerlukan terapi.
• Tinggikan kaki pada saat berbaring cairan.

Jika terjadi edema yg parah, konsultasikan ke

dokter
 Faktor risiko kehamilan
– BB sebelum hamil kurang dan selama hamil kenaikan BB tdk
sesuai
– Keadaan gizi ibu kurang
– Kebiasaan hidup : perokok, minum minuman beralkohol dan
penggunaan obat terlarang.
– Usia ibu < 20 th atau lebih 35 th, jumlah melahirkan
(multipara), dan jarak kelahiran yg dekat akan menyulitkan
kelahiran
– Ibu menderita peny.hipertensi, diabetes mellitus, penyakit
kronis ( jantung, ginjal, pernapasan, kelainan genetik dan lain
– lain)