Dr.

Indro Buono, SpPD, MKes, FINASIM

Mojokerto, 13 Mei 2022
 Kenali
dan
Waspadai
Penyakit
Tidak Menu-
lar
(PTM)
Dr. Indro Buono, SpPD, MKes, FINASIM
Mojokerto, 18 Mei 2022
Penyakit Tidak Menular = PTM

Apakah itu?

• Penyakit yang tidak ditularkan dari orang ke orang

• Perkembangannya berjalan perlahan dalam jangka waktu yang panjang
(kronis).
• Penyakit yang bukan disebabkan oleh infeksi
• Disebabkan perilaku yang tidak sehat.
Tren Penyebab Kematian
Ancaman Serius
Ancaman Serius

10 Penyebab Kematian Dunia tahun 2015

Ancaman Serius

10 Penyebab Kematian Indonesia tahun 2014

PTM Indonesia menurut Urgensinya

Sumber : Riskesdas 2013 dan 2018

Faktor Risiko Penyebab Penyakit Menular
yang Harus Diperbaiki
Upaya Pencegahan dan Pengendalian
Penyakit Tidak Menular
 Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?
• Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama
dengan Tekanan darah lebih dari 120/80 mmHg.
 Gejala Tekanan darah tinggi
• Sakit kepala
• Sakit kuduk
• Sulit Tidur
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Sesak nafas
• Gelisah
• Pandangan
kabur
 Penyebab Tekanan darah tinggi
• Usia
• Diet
 Penyebab Tekanan darah tinggi
• Stress
• Keturunan
• Merokok
• Kegemukan
• Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
• Konsumsi minuman keras
• Kelainan ginjal, dll
 Penyebab Darah Tinggi

Hipertensi essensial ( hipertensi primer ) :

tidak diketahui penyebabnya

Hipertensi sekunder : di sebabkan oleh

penyakit lain
 hipertensi primer
• Genetik : Respon nerologi terhadap stress atau
kelainan eksresi
• Obesitas : terkait dengan level insulin yang tinggi
• Hilangnya Elastisitas jaringan dan arterisklerosis pada
orang tua serta pelebaran pembuluh darah.
• Kebiasaan hidup :  Konsumsi garam yang tinggi,
makan berlebihan, stress, merokok, minum alkohol.
 Hipertensi sekunder
• Ginjal : Glomerulonefritis, Pielonefritis, Nekrosis tubular
akut, Tumor
• Vascular : Aterosklerosis, Hiperplasia, Trombosis, 
Aneurisma, Emboli kolestrol, Vaskulitis
• Kelainan endokrin : DM, Hipertiroidisme, Hipotiroidisme
• Saraf : Stroke, Ensepalitis
• Obat – obatan :  Kortikosteroid
Derajat Darah Tinggi
 Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?
 Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter
 Turunkan kelebihan berat badan
 Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sendok teh perhari)
 Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!
 Istirahat yang cukup
 Hindari makan-makanan tinggi lemak
 Pola makan yang seimbang
 Olahraga
Diabetes Mellitus = Kencing Manis

Apakah itu?

• Penyakit menahun (=kronis)

• yang ditandai oleh kadar glukosa (gula) darah yang melebihi

nilai normal.
Fakta Tentang Kencing Manis
Jumlah Penduduk yang Menderita berdasarkan Negara
Fakta Tentang Kencing Manis

Jumlah Penduduk yang Menderita berdasarkan Propinsi di Indonesia

Fakta Tentang Kencing Manis

Jumlah Penduduk
Menderita Kencing
Manis
berdasarkan Usia,
Jenis Kelamin,
dan Demografi
di Indonesia
Fakta Tentang Kencing Manis
Jumlah Penduduk yang Menderita berdasarkan Pendidikan dan
Pekerjaan
Apa Saja Faktor Risikonya?
Yang Tidak Dapat
Diubah
1. Usia > 40 tahun
2. Riwayat Keluaga menderita Kencing Manis
3. Ibu dengan riwayat melahirkan dengan berat bayi
(Berat Badan Lahir) > 4 kg
4. Bayi dengan Berat Badan Lahir < 2.5 kg
5. Kehamilan dengan Gula darah tinggi
Apa Saja Faktor Risikonya?
Yang Dapat Diubah

1. Kegemukan
2. Kurang aktivitas fisik.
3. Dislipidemia
(Kolesterol HDL ≤ 35 mg/dl, trigliserida ≥250 mg/dl).
4. Riwayat penyakit jantung.
5. Hipertensi/ Tekanan darah Tinggi (> 140/90 mmHg)
6. Diet tidak seimbang
(tinggi gula, garam, lemak dan rendah serat)
Apa sih Gejalanya....?
Kapan disebut Kencing Manis ?
Pemeriksaan glukosa plasma puasa ≥126 mg/dl.
Puasa adalah kondisi tidak ada asupan kalori minimal 8
jam

DAN

Pemeriksaan glukosa plasma ≥200 mg/dl

2-jam setelah Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO) dengan
beban glukosa 75 gram.

ATAU

HbA1c ≥6,5%

Perkeni, 2015
Bila Telah Terdiagnosis DM...
Apa yang Harus Dilakukan?

1. Mengikuti Edukasi, Penyuluhan, dan Konseling tentang DM di :

– Pos Pembinaan Terpadu Peny. Tidak Menular.
– Fasilitas Kesehatan (RSU, Puskesmas, Klinik, Praktik Dokter)
– Mengatur pola makan Sesuai dengan Diet untuk px DM

2. Melakukan Latihan Fisik secara Tepat

 Prinsip BBTP ( Baik, Benar, Terukur, dan Teratur)

3. Mengkonsumsi Obat secara teratur sesuai petunjuk Dokter

4. Monitoring Kadar Gula Darah sesuai petunjuk dokter.
Diet pada penderita Kencing Manis :
Bagaimana?
Ingat : 3 J (Jadwal, Jenis, dan Jumlah)

• Jumlah Makanan yang dikonsumsi sesuai

Jumlah dengan Berat Badan Ideal Diabetisi
• Disesuaikan dengan hasil dari konseling Gizi.

• Jenis Makanan yang Dikonsumsi

Jenis
disesuaikan dengan

• 3 Makanan Utama ( jam 7,12,18)

Jadwal • 2 - 3 Makanan selingan ( jam 9,15)
Jenis Makanan
Batasi Makanan Yang Dikonsumsi :

Batasi penggunaan Karbohidrat Kompleks :

• Nasi, lontong, roti, ketan, kentang, kerupuk, dll.

Hindari penggunaan Karbohidrat Sederhana

• Gula pasir, gula jawa, sirup, selai, manisan, buah-buahan tertentu,

kental manis, soft drink, dodol, es krim, kue manis, bolu, abon,
dendeng, sardin.
Pencegahan
Apa saja yang Dapat Dilakukan untuk Mencegah
Diabetes?
Latihan Fisik pada penderita Kencing Manis :
Bagaimana?
Prinsip BBTT (Baik, Benar, Terukur, dan Teratur :
Komplikasinya....!!

Mata
Tingginya Kadar gula darah
dapat merusak pembuluh darah
mata, mengakibatkan retinopati,
katarak, dan glaukoma
Otak
Berisiko stroke, serangan akut stroke,
gangguan kognitif, demensia, dsb.

Ginjal Jantung
Tingginya Kadar gula darah Meningkatkan risiko jantung Koroner
dapat merusak pembuluh darah dan serangan jantung mendadak.
ginjal, mengakibatkan gagal ginjal.

Syaraf Tungkai, kaki

Akibatkan penyempitan
Tingginya Kadar gula darah
pembuluh darah, menghambat
dapat merusak syaraf tepi
penyembuhan luka, mudah
mengakibatkan nyeri, kebas,
terjadi infeksi
keju, kemeng, luka s.d. gangren
Kencing Manis
Bagaimana Cara Mencegah Komplikasinya..?
MATUR NUWUN