Mineral
Wulan Margiana, M.Kes
AIR
Pengertian Air
01 Air adalah substansi kimia
dengan rumus kimia H2O
• Kalsium
kalsium
Su
n
ha
Sumber
Magnesium (Mg--) tubuh total Didaptkan pada biji coklat, kacang-
diperkirakan 21 gram. Sebanyak 70% kacangan, ikan laut dan hamper pada
membentuk garam komplek dengan semua makanan
kalsium dan fosfor tulang. Sisanya
didapatkan dalam jaringan lunak dan
ciran tubuh
Kebutuhan
Kebutuhan : Dewasa 300 – 400 mg/h,
Fungsinya Ibu hamil/laktasi 450 mg/h, Anak 150–
Sebagai kofaktor enzim-enzim yang 250 mg/h, Bayi 60 -70 mg/h
mentransfer gugusan fosfat. Metabolisme : Sama dengan kalsium dan
fosor
Absorbsi terutama di usus halus
Ekskresi lewat urine
• Sodium (Natrium)