TINGKATAN

JABATAN PELAJARAN NEGERI JOHOR

TINGKATAN

TINGKATAN

TUNJANG 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN TUNJANG 2 : ANATOMI DAN FISIOLOGI TUNJANG 3 : PERSEDIAAN FIZIKAL TUNJANG 4 : LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

TUNJANG 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN TUNJANG 2 : ANATOMI DAN FISIOLOGI TUNJANG 3 : PERSEDIAAN FIZIKAL TUNJANG 4 : LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

TUNJANG 1 PENGENALAN SAINS SUKAN

1. Konsep Sains Sukan 2. Sejarah Perkembangan Sains Sukan 3. Pengurusan Sukan 4. Psikologi Sukan

TUNJANG 2 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1. Pengenalan Anatomi dan Fisiologi
2. Sistem Rangka 3. Sistem Otot Rangka 4. Sistem Saraf 5. Sistem Tenaga

TUNJANG 3 PERSEDIAAN FIZIKAL

1.1 PENGENALAN KECERGASAN
1.2 KECERGASAN FIZIKAL 2. PRINSIP LATIHAN FIZIKAL

3. KAEDAH LATIHAN FIZIKAL

4. PEMAKANAN SUKAN

TUNJANG 4 LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

1. ASAS KAWALAN MOTOR
2. PERKEMBANGAN MOTOR 3. PEMBELAJARAN KEMAHIRAN MOTOR

4. ASAS BIOMEKANIK

TUNJANG 1 PENGENALAN SAINS SUKAN

1. Pengelolaan Sukan

2. Sosiologi Sukan

TUNJANG 2 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1. Sistem Kardiovaskular
2. Sistem Respiratori 3. Sistem Endokrina

4. Sistem Tenaga

TUNJANG 3 PERSEDIAAN FIZIKAL

1. PERANCANGAN PROGRAM LATIHAN

2. KESELAMATAN DAN KECEDERAAN SUKAN

TUNJANG 4 LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK