ANALISIS FISIOLOGI LATIHAN

Kelompok 1 :
1. Ahmad Khozin Munadi (OR620027)
2. Ahmad Zubaedi (OR620028)
 METABOLISME
Metabolisme (bahasa Yunani: metabolismos,
perubahan) adalah semua reaksi kimia yang
terjadi di dalam organisme.
 Metabolisme
O Katabolisme, yaitu reaksi yang mengurai
molekul senyawa organik untuk mendapatkan
energi
O Anabolisme, yaitu reaksi yang merangkai
senyawa organik dari molekul-molekul
tertentu, untuk diserap oleh sel tubuh.
PENGERTIAN METABOLISME
GERAK
metabolisme gerak adalah reaksi kimia yang
terjadi didalam didalam tubuh manusia dalam
aktivitas fisik yang dilakukan secara sistematis
dan terus menerus untuk mencapai sasaran yang
di tentukan
Kebutuhan Energi Saat Istirahat
Dalam kondisi istirahat sumber energy 2/3
diperoleh dari lemak dan 1/3 dari karbohidrat
(glikogen dan glukosa).
PROSES METABOLISME SAAT
LATIAN
O Latian Insentif Jangka Pendek
O Latian Jangka Panjang
O Latian Tambahan
Sekian Terima Kasih…