BOLA KERANJANG

(PERMAINAN KATEGORI SERANGAN)

PJK TINGKATAN 3
 BOLA KERANJANG
● Bola keranjang ialah permainan kategori serangan.
● Permainan ini dimainkan oleh dua pasukan yang mengandungi lima orang
pemain dalam setiap pasukan.
● Tujuan permainan ini adalah untuk menjaringkan bola ke dalam keranjang di
hujung gelanggang lawan.
● Permainan ini melibatkan kemahiran menghantar, menerima, mengelecek,
mengadang dan menjaring.
 GELANGGANG/ALATAN

Bola

Gelanggang Bola Keranjang

 KEMAHIRAN HANTARAN
● Terdapat tiga jenis hantaran asas dalam permainan bola ● Kedudukan ancaman tiga
memberi seseorang
keranjang iaitu hantaran paras dada, hantaran lantun dan
pemain tiga pilihan
hantaran atas kepala. tindakan selepas
menerima bola, iaitu untuk
menjaring, menghantar
atau mengelecek.
Mari kita lihat bagaimana kemahiran hantaran dilakukan..
 KEMAHIRAN MENGELECEK
● Kemahiran mengelecek melibatkan aksi melantun bola dengan sebelah tangan secara berterusan
sambil berlari atau berjalan untuk mengatasi pemain lawan.
● Jika seorang pemain berhenti mengelecek bola, dia mesti menghantar atau melakukan cubaan
untuk menjaring.

Hati-hati...
1. Bola tidak boleh dilantun dengan dua
belah tangan.
2. Hanya jari sahaja digunakan.
3. Bola tidak kena pada telapak tangan.
 KEMAHIRAN MENGADANG

● Mengadang ialah kemahiran bertahan yang penting.

● Pemain perlu mengadang pemain lawan daripada
mengelecek, melakukan hantaran yang tepat dan
membuat jaringan.
 KEMAHIRAN MENJARING
● Kemahiran menjaring ialah kemahiran yang diperlukan untuk mendapat mata dan kemenangan.
Mari kita lihat bagaimana semua kemahiran yang telah kita
pelajari dilakukan semasa bermain.
 Terima Kasih
kerana membaca nota ini.
Kita akan bermain bola keranjang selepas
tamat MCO nanti..

Stay@Home and Study@GoogleClassroom