KESEHATAN

REPRODUKSI REMAJA
REPRODUKSI → SUATU PROSES KEHIDUPAN MANUSIA
DALAM
MENGHASILKAN KETURUNAN DEMI
KELESTARIANNYA HIDUP

REMAJA → MASA PERALIHAN DARI MASA KANAK-KANAK

KE MASA
DEWASA

KESEHATAN REPRODUKSI REMAJA ADALAH SUATU

KONDISI SEHAT YANG MENYANGKUT SISTEM FUNGSI DAN
PROSES REPRODUKSI YANG DIMILIKI OLEH RAMAJA
 TANDA – TANDA PERUBAHAN ALAT
REPRODUKSI PADA
LAKI-LAKI

- Terjadinya perubahan suara menjadi besar

- Tumbuh bulu dissekitar ketiak dan daerah
kelamin
- Tumbuh jakun dan kumis
- Pundak dan dada bertambah besar dan bidang
- Penis dan buah zakar membesar
- Mimpi basah : pada masa pubertas, produksi
air mani biasa sangat cepat sehingga 2 hari saja
sudah terkumpul air mani yang banyak
 TANDA – TANDA PERUBAHAN ALAT REPRODUKSI
PADA
PEREMPUAN

- Payudara dan bokong membesar , indung telur

membesar
- Kulit dan rambut berminyak
- Tumbuh jerawat
- Vagina mengeluarkan cairan
- Mulai tumbuh bulu di area ketiak dan daerah
vagina
- Tubuh bertambah tinggi
 CARA MENJAGA KESEHATAN
ORGAN REPRODUKSI
- Pakai celana dalam dengan bahan yang dapat
menyerap keringat
- Ganti celana dalam min 2 kali sehari setelah
mandi
- Jangan pakai parfum/bedak karena dapat
menyebabkan iritasi dan kelembapan
- Cuci alat kelamin dengan air dan sabun khusus
Sex sebelum menikah dan sex bebas karena dapat
mengakibatkan : HIV, kanker serviks, penyakit
kelamin
Cara pencegahan :
- Hindari hubungan sex sebelum menikah

- Bersikap saling setia pada pasangan

- SAY NO To DRUGS

- Menjaga kebersihan kesehatan organ

reproduksi
 GIZI BAGI REMAJA
Manfaat gizi yang seimbang bagi remaja
- Membantu konsentrasi belajar
- Beraktivitas
- Untuk kesempurnaan fisik
Yang dibutuhkan
- Energi : Karbohidrat (nasi, singkong, daging)
- Protein : Ikan, ayam, tempe, tahu dan kacang2an
- Lemak : Minyak dan mentega
- Serat : sayur dan buah
- Mineral : Air dan Vitamin
 Akibat kekurangan gizi : kurus, pendek dan
pertumbuhan tulang yang tidak proposional

 Akibat kelebihan gizi : timbul beberapa penyakit

diabietes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung

 Aktivitas fisik pada remaja : berjalan kaki, senam

kesehatan untuk melatih kekuatan tulang dan
otot setidaknya 3 kali dalam seminggu

 Akibat kurangnya aktivitas fisik : obesitas,

diabetes, pertumbuhan tulang terhambat
 DOKUMENTASI
PEMBENTUKAN KADER
POSYANDU REMAJA DI DESA
PUCUK DEKU