MAKLUMBALAS, PENEGUHAN DAN MOTIVASI INTRINSIK

TEKNIK PENGUKUHAN DAN MAKLUM BALAS

Biasanya digunakan untuk membolehkan atlet

mengetahui prestasi dan pencapaian mereka.

Tujuan (Martens, 1972) :
Memberi maklumat mengenai tingkah laku serta lakuan

atlet. Mengubah tahap motivasi seseorang. Sebagai alat untuk mengubah tingkah laku seseorang atlet.
Maklum balas dan peneguhan positif diberikan bagi

sesuatu yang baik untuk memotivasikan atlet. Begitu juga sebaliknya.

Maklum balas dikenali sebagai memaklumkan kepada

PENGUKUHAN
Merupakan maklum balas yang boleh meningkatkan tindakbalas yang sama pada masa akan datang.

Boleh disalurkan dalam pelbagai bentuk (pujian, senyuman atau TL bukan lisan)

PRINSIP ASAS DALAM PENGUKUHAN

Maklum balas yang berterusan bertindak sebagai

motivator dan juga pembekal maklumat kepada lakuan dan tingkah laku atlet. (Martin dan Pear, 1992)
Pemberian maklum balas haruslah dikurangkan dan di

selang-seli setelah sesuatu kemahiran mencapai standard.

Menurut Mager (1991), maklum balas boleh diberi

dengan mengikut 10 prinsip iaitu :

Ia mestilah seimbang. Ia mestilah spesifik. Ia mestilah objektif. Ia mestilah bersesuaian. Ia mestilah mudah difahami. Ia mestilah partisipatif.

PRINSIP ASAS DALAM PENGUKUHAN

Ia mestilah ada perbandingan. Ia mestilah dapat dilakukan. Ia mestilah diberi secukupnya. Ia mestilah hierarki.

PRINSIP ASAS DALAM PENGUKUHAN

Martin dan Lumsden (1987) mengaplikasikan

beberapa prinsip efektif seperti:

Sosial reinforcer Materialistik reinforcer Aktiviti reinforcer

Outing khas

PENEGUHAN POSITIF DAN NEGATIF MEMPENGARUHI TINGKAH LAKU ATLET

PENEGUHAN POSITIF

Smith (1983)

Peneguhan postif akan meningkatkan prestasi atlet serta mengeratkan hubungan antara jurulatih dengan atlet. Secara tidak langsung atlet juga akan bermotivasi untuk meningkatkan prestasi mereka.

Martens (1971)

Sekiranya seseorang diberikan ganjaran maka tingkah laku itu akan diulangi pada masa akan datang.

Komaki dan Barnett (1977)

Mereka telah menggunakan maklum balas dan pujian untuk meningkatkan kemahiran bola sepak iaitu mendemonstrasikan tingkah laku yang betul dan memberikan pujian. Pengukuhan dan ganjaran perlu diberikan apabila kriteria dan tahap yang telah ditetapkan telah dicapai.

 Pendekatan positif untuk motivasi adalah sangat

disyorkan bagi mengelakkan potensi berlakunya kesan negatif daripada hukuman yang diberikan.

Bagaimana menggunakan pendekatan

positif???
Memilih peneguhan yang berkesan Jadualkan pengukuhan dengan berkesan

Beri ganjaran kepada tingkah laku yang sesuai

Berikan maklum balas kepada prestasi

Memilih peneguhan yang berkesan

- Ganjaran yang diberi haruslah bersesuaian dengan apa yang mereka lakukan.
Peneguhan sosial Pujian, senyuman, tepuk di belakang, publisiti

Peneguhan material Peneguhan aktiviti

Trofi. Medal, reben, baju T bermain di posisi yang berbeza, bermain dengan kumpulan yang lain, berehat

Perlawanan khas

Melihat permainan oleh golongan profesional, mendengar kata-kata daripada atlet profesional.

Jadualkan pengukuhan dengan berkesan

- (Martin & Pear, 2003) Maklum balas yang berterusan tidak hanya bertindak sebagai motivasi tetapi juga membekalkan pelajar maklumat tentang bagaimana ia melakukan sesuatu tindakan. Apabila sesuatu kemahiran atau sikap telah dikuasai, maka jadual pengukuhan boleh dikurangkan secara beransur-ansur.

- (Schmidt & Wrisberg, 2004)

Maklum balas bagi setiap percubaan (berterusan 100%) adalah jauh lebih baik bagi meningkatkan prestasi semasa latihan berbanding pemberian maklum balas selepas percubaan lain telah dilakukan (sekejap 50%).

Jurulatih juga boleh meminta atlet untuk membina maklum balas untuk diri sendiri.

Beri ganjaran kepada tingkah laku yang sesuai Tidak boleh memberikan ganjaran setiap kali pemain/atlet melakukan sesuatu yang betul.

a) Usaha yang hampir berjaya. b) Beri ganjaran kepada prestasi bukan hanya kepada

hasil c) Ganjaran diberikan kepada usaha. d) Ganjaran diberikan kepada kemahiran emosi dan sosial.

Berikan maklum balas kepada prestasi. Kebiasaannya diberikan kepada peserta sejurus mereka selesai melakukan sesuatu pergerakan. Maklum balas harus diberikan dengan ikhlas dan bergantung kepada tingkah laku.

Manfaat memberikan maklum balas:

-

Maklum balas berbentuk motivasi

Meningkatkan keyakinan, memberi ilham untuk melakukan usaha yang lebih dan mencipta perasaan yang positif.

Maklum balas berbentuk arahan

Menyediakan maklumat tentang TL yang spesifik yang perlu ditunjukkan, tahap penguasaan yang perlu dicapai dan tahap terkini penguasaan seseorang.

Jenis- jenis maklum balas

Pujian secara lisan Mimik muka Tepukan di belakang bahu. Bagus!

Teruskan usaha yang bagus!

Awak semakin bagus!

PENEGUHAN POSITIF DAN NEGATIF MEMPENGARUHI TINGKAH LAKU ATLET

PENEGUHAN NEGATIF

Martens (1971)

Jika seseorang itu membuat sesuatu tingkah laku yang memberikan kesan negatif, maka tingkah laku tidak akan diulangi lagi. Hukuman atau peneguhan negatif dapat mengurangkan tingkah laku yang tidak dikehendaki. Hukuman dan peneguhan negatif sebenarnya mengakibatkan ketakutan untuk gagal.

Smith (1983)

Rushal (1983)

Seseorang atlet yang takut untuk gagal tidak akan bermotivasi dan tidak terdorong untuk menang. Hukuman dan peneguhan negatif tidak mengurangkan tingkah laku tidak diingini sebaliknya mengukuhkan tingkah laku yang tidak dikehendaki itu.

Smith dan Smoll (1990)

Ia juga akan mengurangkan kemahiran dan membuat sesuatu tingkah laku bagi mengelakkan dikritik di samping menimbulkan suasana tidak tenang serta keadaan tegang antara jurulatih dengan atlet

HUKUMAN

Tujuan :

Mengawal dan mengubah tingkah laku seseorang individu. Menghalang Tingkah laku yang salah pada masa akan datang.

HUKUMAN DAN PERUBAHAN TINGKAHLAKU DALAM SUKAN

Garis panduan untuk tingkatkan keberkesanan hukuman :
Memberi hukuman yang sama kepada setiap atlet yang

melanggar peraturan yang serupa.

Tetapkan bersama atlet hukuman untuk langgaran peraturan.

Tidak gunakan aktiviti fizikal sebagai hukuman

Hukuman tidak dianggap sebagai ganjaran atau perhatian. Tidak memaki hamun atau menjerit. Tidak menghukum atlet yang melakukan kesilapan semasa

main.
Tidak memalukan individu di depan rakan sepasukan.

HUKUMAN DAN PERUBAHAN TINGKAHLAKU DALAM SUKAN

KESAN NEGATIVE HUKUMAN :
Membangkitkan ketakutan pada kegagalan.
Meneguhkan tingkah laku yang tidak diingini Hukuman boleh menghalang penguasaan kemahiran.

HUKUMAN DAN PERUBAHAN TINGKAHLAKU DALAM SUKAN

Garis panduan program perubahan tingkah laku yang

berkesan.
Sasar pada tingkah laku sosial, emosi dan prestasi Tetapkan tingkah laku yang disasar kehadiran, jaringan,

bilangan pusingan
Catatkan tingkah laku senarai semak untuk maklumbalas. Berikan maklumbalas yang bermakna Nyatakan hasil dengan jelas.

JENIS MOTIVASI INSTRINSIK DAN EKSTRINSIK

MOTIVASI INSTRINSIK Diwujudkan secara semula jadi daripada rangsangan dalaman. Dorongan dan minat Bukan semua motivasi intrinsik diwujudkan secara semula jadi. Terdapat juga motivasi intrinsik yang dibentuk daripada pembelajaran dan pengalaman. MOTIVASI EKSTRINSIK Diwujudkan daripada rangsangan luaran dengan tujuan menggerakkan individu supaya meakukan sesuatu aktiviti yang membawa faedah kepadanya. Pujian, insentif, hadiah, gred dan membentuk suasana dan iklim persekitaran yang kondusif.

JENIS MOTIVASI INSTRINSIK DAN EKSTRINSIK

HUBUNGAN ANTARA MOTIVASI INTRINSIK DENGAN EKSTRINSIK Dalam mengkaji pengukuhan, kita harus menekankan dua sumber motivasi iaitu ekstrinsik dan intrinsik. (Henry, 1991) Dengan ganjaran ekstrinsik, motivasi datang daripada orang luar melalui peneguhan positif dan negatif. Atlet yang bermotivasi intrinsik berkeyakinan drii serta seronok dalam pertandingan dan ingin menambahkan kemahiran mengikut kemampuan mereka. Apabila atlet melihat diri mereka sebagai punca sesuatu tingkah laku maka mereka telah bermotivasi intrinsik.

Sebaliknya jika mereka melihat sesuatu punca datang dari luar maka mereka telah menganggap ia sebagai bermotivasi secara ekstrinsik. (DeCharms 1968)

MENINGKATKAN MOTIVASI INTRINSIK

Memberikan pengalaman untuk berjaya.

Berikan ganjaran yang di luar jangkaan atas sesuatu

prestasi.
Gunakan pujian secara lisan dan bukan lisan.
Pelbagaikan kandungan dam urutan latihan. Libatkan pemain dalam melakukan sesuatu

keputusan.