Modul Ko-Kurikulum SKBK

Minggu 1

Objektif Pemilihan dan pelantikan Ahli Jawatankuasa Sesi 2011 bagi tahun 4,5 dan 6.

Cadangan Aktiviti - Men ena!aikan nama ahli "elab #$ki %ahun 4,5 dan 6. - Menanda kehadi!an "ad Akti&iti "$-"$. Mes ua!at Ag$ng Sukan ' Pe!mainan #$ki "ali Pe!tama 2011.

Bahan yang diperlukan - "e!tas - Pen - "ad akti&iti "$-"$

- Mu!id mengetahui se(a!ah pe!mainan h$ki. - Mu!id mengetahui pe!alatan pe!mainan h$ki dan kemahi!an menggele)ek. - Mu!id mengetahui pe!atu!an pe!mainan h$ki.

- Pene!angan tentang se(a!ah h$ki. -Mempe!kenalkan pe!alatan dan pe!atu!an h$ki. - Memanaskan badan. - "emahi!an menggele)ek !apat. *Pegangan ka u, b$la, kaki dan badan+. -Ansu! ma(u 1, ansu! ma(u 2, ansu! ma(u ,. - Memanaskan badan. *la!i ulang-alik, la!i membawa pasangan, timbang ga!am, t$lak bahu dan kel$ngga!an.+ - "emahi!an menggela)ek !apat. - Ansu! ma(u 4, ansu! ma(u 5, ansu! ma(u 6.

- A!tikel se(a!ah h$ki. - "a u h$ki. - -$la h$ki.

Mu!id b$leh menggele)ek b$la anta!a halangan dengan pantas.

- "a u h$ki. - -$la h$ki. - .elung !$tan. - Skitel. - "a u h$ki.

Mu!id b$leh menggele)ek b$la anta!a halangan dengan pantas.

- Memanaskan badan. - Menggele)ek )a!a /ndia. ka u, b$la , kaki dan badan+. - Akti&iti pemulihan. - Akti&iti penga aan. *Pegangan

- -$la h$ki - Skitel

Modul Ko-Kurikulum SKBK

Mempe!baiki kawalan b$la )a!a dekat.

- Memanaskan badan. - Pe!mainan ke)il. -$la akhi! dalam k$tak. - .e!ak kendu!. - Pene!angan 0 #anta!an *pukulan+. *1a!a pegang ka u, )a!a be!di!i, b$la, ha unan, badan+. Akti&iti 0

- "a u h$ki. - -$la h$ki.

Menghanta! dan memukul dengan betul.

- Memanaskan badan. *la!i ulang-alik, la!i membawa pasangan, timbang ga!am, t$lak bahu dan kel$ngga!an.+ - #anta!an *pukulan+. ma(u 1, Ansu! ma(u 2, Ansu! ma(u ,. Ansu!

- "a u h$ki. - -$la h$ki.

Menghanta! dan memukul dengan kuat.

- Memanaskan badan. - #anta!an *pukulan+. ma(u 4, Ansu! ma(u 5. - Akti&iti pemulihan. - Akti&iti penga aan. Ansu!

- "a u h$ki. - -$la h$ki.

Menghanta! dan memukul dangan betul.

- Pe!mainan ke)il. Akti&iti 0 Pukulan be!ganti-ganti dalam kumpulan. - Pene!angan men e!kap ' menahan b$la. *1a!a memegang ka u, )a!a be!di!i, badan+.

- "a u h$ki. - -$la h$ki.

Memukul ke sasa!an dengan tepat.

- Memanaskan badan. anak, la!i membawa b$la, memukul dan

*la!i

- "a u h$ki.

Modul Ko-Kurikulum SKBK

menahan0be!pasangan, !egangan+. - Men e!kap ' menahan b$la. ma(u 1, ansu! ma(u 2, ansu! ma(u ,. 10 Mu!id b$leh men e!kap b$la dengan mekanik ang betul. - Men e!kap ' menahan b$la. ma(u 4, ansu! ma(u 5. - Akti&iti pemulihan. - Akti&iti penga aan. - Pe!mainan ke)il. Akti&iti men e!kap b$la dalam kumpulan. - .e!ak kendu!. 11 Mu!id b$leh men$lak b$la dengan mekanik ang betul. - "emahi!an men$lak. *)a!a memegang ka u, )a!a be!di!i, b$la, badan, pe!laksanaan kemahi!an.+ -Memanaskan badan. *la!i ulang-alik, la!i sambil men$lak b$la, menggele)ek skitel dan men$lak b$la, t$lak bahu, kel$ngga!an.+ 12 Mu!id b$leh men$lak b$la dengan mekanik ang betul. Ansu! Ansu!

- -$la h$ki.

- "a u h$ki. - -$la h$ki.

- "a u h$ki. - -$la h$ki. - Skitel.

- Mekanik kemahi!an men$lak. - "a u h$ki. Ansu! ma(u 1, ansu! ma(u 2, ansu! ma(u ,, ansu! - -$la h$ki. ma(u 4, ansu! ma(u 5, ansu! ma(u 6.

1,

Mu!id menguasai kemahi!an

- Akti&iti pemulihan.

- "a u h$ki.

Modul Ko-Kurikulum SKBK

men$lak.

- Akti&iti penga aan. - Pe!mainan ke)il. - Pe!mainan be!s a!at. *Pe!lawanan anta!a kumpulan+.

- -$la h$ki.

14

- Men(alin silatu!!ahim anta!a gu!u dan ahli "elab #$ki S"-" 2011. - Mengha!gai ke!(asama semua ahli "elab #$ki 2011.

- Jamuan Akhi! %ahun "elab #$ki 2011. - Pen ampaian )end!amata kepada pemenang dalam pe!tandingan anta!a kumpulan.

- .u!u dan mu!id membawa makanan dan minuman. - 1end!amata.