Ujian Imbangan Statik

Jenis Objektif Sasaran esahan

: ujian kayu bass (kaedah kepanjangan) : ukur keseimbangan apabila berat badan ditampung oleh kaki : 10 tahun hingga 25 tahun : paras kesahan diterima : "0

ebolehper!ayaan #latan

: kayu berukuran 1$ % 1$ % 12$ Jam randik &ita pelekat

Prosedur: 'angkah 1: peserta mendapatkan pasangan masing(masing (buddy system) 'angkah 2: kayu bass dilekatkan pada lantai menggunakan pita pelekat 'angkah ): peserta meletakkan sebelah kaki selari dengan kayu bass (keseluruhan tapak kaki memijak kayu) 'angkah *: peserta mengangkat kaki yang sebelah lagi ke belakang sehingga "0 'angkah 5: peserta mengangkat sedikit tumit bagi kaki yang berada di atas kayu bass 'angkah +: tahan selama mana yang boleh (maksimum +0 saat) 'angkah ,: pasangan akan mengira masa yang diambil oleh peserta untuk melakukan dirian

Peringatan Peraturan batal

: Jika mana(mana kaki menyentuh lantai- dikira tamat tempoh dirian dan !atatan masa akan diambil. : /anya ) per!ubaan bagi setiap belah kaki Jika peserta hilang keseimbangan antara ) saat tera0al- ujian tersebut dikira

#hli umpulan: 1ohd 2irdaus #dam 3 1ohd 4idhiallah /anifha 3 5ik #6man 1ohd 7ain 3 Sufiayan #nas #bdul #6i6

Skor markah bagi ujian kayu bass (kaedah kepanjangan)

00(10 saat8 sangat lemah 11(20 saat8 lemah 21()0 saat8 sederhana )1(*0 saat8 baik *1(50 saat8 sangat baik 51(+0 saat8 !emerlang

#hli umpulan: 1ohd 2irdaus #dam 3 1ohd 4idhiallah /anifha 3 5ik #6man 1ohd 7ain 3 Sufiayan #nas #bdul #6i6