LAMPIRAN

BORANG SOAL SELIDIK

LAMPIRAN A

Soal selidik kumpulan sasaran

1. Sila tulikan butiran diri anda pada tempat kosong.
2. Sila baca soalan dengan teliti dan tandakan ( / ) pada ruang pilihan anda.
3. Jika anda tidak faham mana-mana soalan, minta pertolongan guru.
Nama : ________________________________
Kelas : ________________________________
Jantina : _______________________________

Bil

1.

Perkara

Saya suka terhadap permainan

ubahsuaian yang digunakan guru
semasa sesi memanaskan badan.

Ya

Tidak

2.

Penggunaan permainan ubahsuaian

meningkatkan semangat saya untuk

meneruskan pembelajaran.
3.

Saya berasa seronok menjalankan

sesi memanaskan badan.

4.

Permainan ubahsuaian semasa sesi

memanaskan badan dapat menarik
minat saya.

5.

Saya tidak berasa bosan mengikuti

sesi memanaskan badan.

6.

Saya dapat berkomunikasi dengan

baik bersama rakan melalui
penerapan permainan ubahsuaian
dalam sesi memanaskan badan.

7.

Permainan ubahsuaian yang

digunakan oleh guru memberi saya
peluang yang lebih banyak untuk
memanaskan badan.

8.

Permainan ubahsuaian sesuai dengan

kemampuan saya.

9.

Permainan ubahsuaian mudah untuk

saya ikuti dan lakukan.

10.

Permainan ubahsuaian membantu

saya memahami keadaan sebenar
tubuh badan selepas sesi
memanaskan badan.

31

TRANSKRIP TEMUBUAL

LAMPIRAN B

Sampel

: Responden 1 (R1)

Tarikh

: 6 Ogos 2014

Masa

: 1.00 P.M

Tempat

: Makmal Komputer, SK Senawang.

Bil.

Transkrip

Analisis
tema

S : Assalammualaikum. Hari ini cikgu nak minta kerjasama kamu

untuk ditemubual boleh? Temubual ini adalah untuk kajian cikgu
mengenai meningkatkan kesan memanaskan badan menggunakan
permainan ubahsuaian yang telah kita lakukan tempoh hari. Boleh
kita teruskan?
R1 : Waalaikumsalam. Boleh, cikgu.

2.

S : Soalan pertama cikgu, adakah kamu tahu tujuan aktiviti Kefahaman

memanaskan badan sebelum kita memulakan kelas Pendidikan dan
Jasmani?

pengetahuan

R1 : Saya tak tahu cikgu, tapi setiap kali hendak memulakan kelas

sedia ada

Pendidikan Jasmani pasti kami perlu melakukan aktiviti

memanaskan badan.
3.

S : Memanaskan badan penting sebelum kita melakukan aktiviti

fizikal seperti bermain bola, berlari dan sebagainya. Ianya penting
untuk persediaan sistem tubuh badan kita bekerja lebih kuat
disamping mengelak kecederaan. Ermboleh kamu berikan contoh
aktiviti ataupun permainan semasa memanaskan badan yang biasa
kamu lakukan dengan cikgu lain sebelum ni?
R1 : oh! Biasanya cikgu akan suruh kami lari keliling padang
sebanyak tiga pusingan. Kadang-kadang kami main Bola Beracun.

32

4.

S : Adakah kamu seronok melakukan aktiviti memanaskan badan

tersebut?
R1 : Semasa main Bola Beracun seronok cikgu. Tapi semasa berlari
keliling padang tak seronok.

S : Kenapa kamu kata tak seronok?

R1 : Sebab saya selalu tertinggal kat belakang. Kadang-kadang saya
5.

tak sempat pun nak sudahkan tiga pusingan sebab cikgu dah
panggil. Dia kata nanti tak cukup masa untuk aktiviti lain.

6.

S : Oh begitu! Apa pula perasaan kamu semasa memanaskan badan Perasaan

menggunakan permainan ubahsuaian yang cikgu perkenalkan?

positif

R1: Saya seronok cikgu. Sebab saya dapat bermain dengan lebih
lama.
7.

S : Pada pandangan kamu, adakah permainan ubahsuaian yang Kaedah

cikgu perkenalkan lebih mudah untuk kamu lakukan berbanding pengajaran
dengan aktiviti lain sebelum ini atau tidak?

yang

R1: Yang ni lebih mudah cikgu.

digunakan
(intervensi
dijalankan )

8.

S : Cikgu pun gembira dengar kamu seronok melakukan aktiviti

yang cikgu rancang. Cikgu rasa cukup sekadar ini sahaja temubual
kita hari ini sebab cikgu nak temubual rakan kamu pula. Cikgu ucap
terima kasih sangat atas kesudian kamu untuk ditemubual. Lepas ni
tolong panggil rakan kamu di luar masuk ke dalam ye. Kamu boleh
kembali ke kelas.
R1 : Baiklah cikgu. Sama-sama.

33

TRANSKRIP TEMUBUAL

LAMPIRAN B

Sampel

: Responden 2 ( R2 )

Tarikh

: 6 Ogos 2014

Masa

: 1.00 P.M

Tempat

: Makmal Komputer, SK Senawang

Bil.

Transkrip

Analisis
Tema

1.

S : Assalamualaikum. Silakan duduk.

R2 : Waalaikumsalam. Terima kasih cikgu.

2.

S : Kamu apa khabar?

R2: Khabar baik cikgu.

3.

S: Sebentar tadi cikgu dah temubual rakan kamu. Sekarang cikgu

nak temubual kamu boleh?
R2 : Oh! Boleh cikgu.

4.

S : Soalan pertama cikgu, adakah kamu tahu tujuan aktiviti

memanaskan badan sebelum kita memulakan kelas Pendidikan
Jasmani. Boleh kamu terangkan pada cikgu?

R2 : Saya tahu cikgu. Nak tingkatkan kadar nadi.

5.

S : Bagus! Selain itu?

Kefahaman

R2 : Err.. Saya tak tahu cikgu.

dan
pengetahuan
sedia ada

7.

S: Memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal juga

34

dapat

mengurangkan

risiko

kecederaan

semasa

bermain.

Kebiasaannya kamu akan lakukan aktiviti ataupun permainan apa

semasa memanaskan badan bersama cikgu lain sebelum ni??
R2: Selalunya kami akan disuruh berlari mengelilingi padang
sebanyak 3 pusingan. Kadang-kadang kami main permainan kejarkejar.

8.

S : Adakah kamu seronok melakukan aktiviti memanaskan badan

tersebut?
R2 : Saya suka main kejar-kejar cikgu. Tapi saya selalu ditangkap
awal. Bila kena tangkap dah tak seronok.

9.

S : Kenapa kamu kata tak seronok bukankah memang begitu cara

bermainnya?
R2 : Memang lah cikgu. Tapi setiap kali mesti saya yang
tertangkap dahulu.

10.

S : Oh! Bagaimana pula dengan permainan ubahsuaian yang cikgu Perasaan

perkenalkan? Adakah kamu seronok melakukan aktiviti tersebut?

positif

R2 : Seronok cikgu.

11.

S : Kenapa kamu rasa seronok?

R2 : Sebab saya dapat bermain dengan lebih lama. Dan saya juga
berpeluang untuk tangkap rakan yang lain.

12.

S : Adakah dalam sesi memanaskan badan sebelum ini kamu tidak

pernah berjaya menangkap rakan lain?
R2 : Tak dapat cikgu. Mereka semua lari laju.

35

13.

S : Pada pandangan kamu lah, adakah permainan ubahsuaian yang Kaedah

cikgu perkenalkan lebih mudah untuk kamu lakukan berbanding pengajaran
dengan aktiviti memanaskan badan lain sebelum ini atau tidak?

yang

R2: Permainan yang cikgu buat ni lebih mudah.

digunakan
(intervensi
dijalankan )

14.

S : Baiklah. Cukup di sini sahaja temubual kita. Cikgu ucapkan

ribuan terima kasih atas kesudian kamu untuk ditemubual. Kamu
boleh kembali ke kelas.
R2 : Sama-sama cikgu. Baiklah.

36

TRANSKRIP TEMUBUAL

LAMPIRAN B

Sampel

: Responden (R3)

Tarikh

: 6 Ogos 2014

Masa

: 1.00 P.M

Tempat

: Makmal Komputer, SK Senawang

Bil

Transkrip

Analisis

.
1.

Tema
S : Assalamualaikum. Apa khabar?
R3 : Waalaikumsalam cikgu. Khabar baik.

2.

S : Kamu sudah bersedia untuk temubual kita?

R3 : Sudah cikgu.

3.

S : Baiklah. Soalan pertama cikgu. Adakah kamu tahu tujuan Kefahaman

aktiviti memanaskan badan semasa kita memulakan kelas dan

4.

Pendidikan Jasmani?

pengetahua

R3: Saya tak tahu cikgu.

n sedia ada

S : Memanaskan badan adalah penting sebelum kita memulakan

aktiviti fizikal seperti bermain bola, berlari dan sebagainya.
Ianya penting untuk persediaan sistem tubuh badan kita bekerja
lebih

kuat

disamping

mengurangkan

risiko

mendapat

kecederaan. Selalunya semasa memanaskan badan apakah

aktiviti yang kamu lakukan?
R3: Oh begitu! Baru saya tahu cikgu. Biasanya cikgu akan suruh
kami lari keliling padang 3 pusingan dan kadang-kadang kami
main bola beracun lepas tu buat regangan.

37

5.

S : Adakah kamu seronok melakukan aktiviti tersebut?

R3 : Saya suka main Bola Beracun cikgu. Tapi kalau lari pusing
padang saya tak suka sebab tak seronok.

6.

S : Kenapa kamu kata begitu?

R3: Sebab lari tak bermain. Saya suka kalau bermain macam
kejar rakan.

7.

S : Oh! Baru cikgu faham. Bagaimana pula semasa memainkan Perasaan

permainan ubahsuaian yang cikgu perkenalkan? Kamu seronok?

positif

R3 : Seronok cikgu!

8.

S : Apa yang membuatkan kamu rasa seronok?

R3 : Sebab saya dapat bermain bersama rakan. Kalau lari saya
tak larat sangat cikgu.

9.

S : Pada pandangan kamu lah, adakah permainan ubahsuaian

yang cikgu perkenalkan lebih mudah untuk kamu lakukan Kaedah
berbanding dengan aktiviti lain sebelum ini atau tidak?

pengajaran

R3: Main permainan yang cikgu buat ni lebih mudah. Tak payah yang
nak lari 3 pusingan.

digunakan
(intervensi
dijalankan )

10.

S : Baguslah. Cikgu suka kalau kamu seronok. Cikgu rasa cukup

sekadar ini sahaja dulu temubual kita. Kamu boleh kembali ke
kelas. Terima kasih.
R3: Baiklah cikgu. Sama-sama

38

TRANSKRIP TEMUBUAL

LAMPIRAN B

Sampel

: Responden (R4)

Tarikh

: 6 Ogos 2014

Masa

: 1.00 P.M

Tempat

: Makmal Komputer, SK Senawang

Bil.

Transkrip

Analisis
Tema

1.

S : Assalamualaikum. Silakan duduk?

R4 : Waalaikumsalam cikgu. Terima kasih cikgu.

2.

S : Cikgu nak minta kerjasama kamu untuk ditemubual berkaitan

permainan ubahsuaian yang telah cikgu perkenalkan tempoh hari.
Boleh?
R4 : Oh! Boleh cikgu.

3.

S : Baiklah. Soalan pertama cikgu. Adakah kamu tahu kenapa Kefahaman

perlu untuk kita melakukan aktiviti memanaskan badan semasa dan

4.

kita memulakan kelas Pendidikan Jasmani?

pengetahuan

R4: Saya tak tahu cikgu

sedia ada

S : Memanaskan badan adalah penting sebelum kita memulakan

aktiviti fizikal seperti bermain bola, berlari dan sebagainya. Ianya
penting untuk persediaan sistem tubuh badan kita bekerja lebih
kuat disamping mengurangkan risiko mendapat kecederaan.
Selalunya semasa memanaskan badan apakah aktiviti yang kamu
lakukan?
R4: Oh begitu! Baru saya tahu. Kami akan berlari 3 pusingan
padang cikgu.

39

5.

S: Selain dari itu?

R4: Kami main Galah Panjang cikgu.

6.

S : Adakah kamu seronok melakukan aktiviti tersebut?

R4 : Saya suka main Galah Panjang cikgu. Tapi saya tak suka
berlari pusing padang.

7.

S : Kenapa kamu kata begitu?

R4: Sebab lari sahaja tak seronok cikgu. Tak boleh nak main.
Kalau Galah Panjang dapat kejar kawan.

8.

S : Kamu dapat sentuh rakan kamu?

R4 : Tak dapat cikgu. Mereka cekap mengelak.

9.

S : Oh! Begitu. Bagaimana pula semasa memainkan permainan Perasaan

ubahsuaian yang cikgu perkenalkan? Kamu seronok?

positif

R4 : Seronok cikgu!

10.

S : Apa yang membuatkan kamu rasa seronok?

R4 : Sebab saya dapat bermain bersama rakan. Mereka juga
tidaklah terlau cekap mengelak. Kadang-kadang saya dapat
menyingkirkan mereka.

11.

S : Pada pandangan kamu lah, adakah permainan ubahsuaian Kaedah

yang cikgu perkenalkan lebih mudah untuk kamu lakukan pengajaran
berbanding dengan aktiviti memanaskan badan lain sebelum ini yang
atau tidak?

digunakan

R4: Mudah cikgu. Sebab saya dapat kejar kawan lain

(intervensi
dijalankan )
40

12.

S : Cikgu rasa senang hati mendengar kamu seronok bermain

permainan yang cikgu perkenalkan. Cikgu rasa cukup sekadar ini
sahaja dulu temubual kita. Kamu boleh kembali ke kelas. Terima
kasih.
R4: Baiklah cikgu. Sama-sama

41

TRANSKRIP TEMUBUAL

LAMPIRAN B

Sampel

: Responden (R5)

Tarikh

: 6 Ogos 2014

Masa

: 1.00 P.M

Tempat

: Makmal Komputer, SK Senawang

Bil.

Transkrip

Analisis
Tema

1.

S : Assalamualaikum. Apa khabar?

R5 : Waalaikumsalam cikgu. Khabar baik.

2.

S : Kamu sudah bersedia untuk temubual kita?

R5 : Sudah cikgu.

3.

S : Baiklah. Soalan pertama cikgu. Adakah kamu tahu tujuan Kefahaman

aktiviti memanaskan badan semasa kita memulakan kelas dan

4.

Pendidikan Jasmani?

pengetahuan

R5: Saya tak tahu cikgu.

sedia ada

S : Memanaskan badan adalah penting sebelum kita memulakan

aktiviti fizikal seperti bermain bola, berlari dan sebagainya. Ianya
penting untuk persediaan sistem tubuh badan kita bekerja lebih
kuat disamping mengurangkan risiko mendapat kecederaan.
Selalunya semasa memanaskan badan apakah aktiviti yang kamu
lakukan?
R5: Oh begitu! Baru saya tahu cikgu. Biasanya cikgu akan suruh
kami lari keliling padang 3 pusingan dan kadang-kadang kami
main bola beracun lepas tu buat regangan.

42

5.

S : Adakah kamu seronok melakukan aktiviti tersebut?

R5 : Saya suka main Bola Beracun cikgu. Tapi kalau lari pusing
padang saya tak suka sebab tak seronok.

6.

S : Kenapa kamu kata begitu?

R5: Sebab lari tak bermain. Saya suka kalau bermain macam
kejar rakan.

7.

S : Oh! Baru cikgu faham. Bagaimana pula semasa memainkan Perasaan

permainan ubahsuaian yang cikgu perkenalkan? Kamu seronok?

positif

R5 : Seronok cikgu!

8.

S : Apa yang membuatkan kamu rasa seronok?

R5 : Sebab saya dapat bermain bersama rakan. Kalau lari saya
tak larat sangat cikgu.

9.

S : Pada pandangan kamu lah, adakah permainan ubahsuaian Kaedah

yang cikgu perkenalkan lebih mudah untuk kamu lakukan pengajaran
berbanding dengan aktiviti lain sebelum ini atau tidak?

yang

R5: Ya cikgu. Permainan yang cikgu bawa ni saya boleh buat.

digunakan
(intervensi
dijalankan )

10.

S : Baguslah. Cikgu suka kalau kamu seronok. Cikgu rasa cukup

sekadar ini sahaja dulu temubual kita. Kamu boleh kembali ke
kelas. Terima kasih.
R5: Baiklah cikgu. Sama-sama

43

TRANSKRIP TEMUBUAL

LAMPIRAN B

Sampel

: Responden (R6)

Tarikh

: 6 Ogos 2014

Masa

: 1.00 P.M

Tempat

: Makmal Komputer, SK Senawang

Bil.

Transkrip

Analisis
Tema

1.

S : Assalamualaikum. Silakan duduk.

R6 : Waalaikumsalam cikgu. Terima kasih cikgu.

2.

S : Cikgu nak minta kerjasama kamu untuk ditemubual

berkaitan permainan ubahsuaian yang telah cikgu perkenalkan
tempoh hari. Boleh?
R6 : Oh! Boleh cikgu.

3.

S : Soalan pertama cikgu. Adakah kamu tahu kenapa kita mesti Kefahaman
memanaskan badan semasa kita memulakan kelas Pendidikan dan

4.

Jasmani?

pengetahua

R6: Saya tak tahu cikgu.

n sedia ada

S : Memanaskan badan adalah penting sebelum kita memulakan

aktiviti fizikal seperti bermain bola, berlari dan sebagainya.
Ianya penting untuk persediaan sistem tubuh badan kita bekerja
lebih

kuat

disamping

mengurangkan

risiko

mendapat

kecederaan. Selalunya semasa memanaskan badan apakah

aktiviti yang kamu lakukan?
R6: Oh begitu! Baru saya tahu. Kami akan berlari 3 pusingan
padang cikgu.
5.

S: Selain dari itu?

R6: Kami main kejar-kejar cikgu.

44

6.

S : Adakah kamu seronok melakukan aktiviti tersebut?

R6 : Tak seronok cikgu.

7.

S : Kamu tak suka berlari atau bermain kejar-kejar?

R6: Kedua-duanya cikgu.

8.

S : Kenapa?
R6 : Saya selalu lambat ketika berlari. Masa main kejar-kejar
saya tak suka sebab bercampur dengan murid lelaki.

9.

S : Oh! Begitu. Bagaimana pula semasa memainkan permainan Perasaan

ubahsuaian yang cikgu perkenalkan? Kamu seronok?

positif

R6 : Seronok cikgu!
10.

S : Apa yang membuatkan kamu rasa seronok?

R6 : Sebab saya tak perlu berlari pusing padang.

11.

S: Lagi?
R6: Sebab saya dapat menang permainan.

12.

S : Kamu tak pernah menang sebelum ni?

R6: Tak pernah cikgu.

13.

S : Pada pandangan kamu lah, adakah permainan ubahsuaian Kaedah

yang cikgu perkenalkan lebih mudah untuk kamu lakukan pengajaran
berbanding dengan aktiviti lain sebelum ini atau tidak?

yang

R6: Permainan yang cikgu buat ni lebih mudah untuk saya digunakan
lakukan.

(intervensi
dijalankan )

14.

S : Oh! Baguslah. Cikgu harap lepas ni kamu akan main dengan

lebih aktif. Cukup sampai di sini sahaja temubual kita. Cikgu
ucapkan ribuan terima kasih atas kerjasama kamu. Kamu boleh
kembali ke kelas.
R6: Baiklah cikgu. Sama-sama.

45

BORANG REKOD KADAR NADI

Responden

LAMPIRAN C
Bacaan Kadar Nadi
( Denyutan / Minit )

Sebelum

Selepas intervensi 1

Selepas intervensi 2

intervensi
Responden 1
Responden 2
Responden 3
Responden 4
Responden 5
Responden 6

46