Tarikh

Masa
Kelas
Bil. Murid

:
:
:
:

19 Julai 2012
8.15 8.45 pagi
4 Bestari
30 orang

Objektif

M/Pelajaran
Tunjang
Tajuk

: Pendidikan Jasmani
: Kemahiran
: Bola Baling Menjaring gol cara lantunan

: Di akhir pelajaran murid dapat

Psikomotor: menjaring gol cara lantunan pada jarak 6 meter 8 daripada

10 kali percubaan dengan jayanya.
Kognitif

: menyatakan di bahagian manakah kawasan gol yang perlu

disasar apabila membuat jaringan gol secara lantunan.

Afektif

: bekerjasama dalam kumpulan semasa mengikuti aktiviti

pembelajaran

Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah dan sentiasa berlari dalam aktiviti sehariannya.
Penerapan Nilai
: Saling bekerjasama
KBKK
: Membanding dan membezakan pelbagai jenis larian
Pengabungjalinan
: Matematik dan mata pelajaran Sains
Strategi Utama Pengajaran: Pembelajaran secara kontekstual
Alatan Bahan Mengajar : Bola 10 biji, Kun 20, Gambarajah ansur maju jaringan lantunan
Bahagian/ Masa
1. Permulaan:
( 3 hingga 5 minit )

Yunus/2012

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

1. Memanaskan Badan
Hantaran bola kepada rakan
pelbagai cara

- meningkatkan suhu
badan untuk aktiviti regangan
- meningkatkan kadar degupan
jantung

2.Regangan:
Kepala
Badan
kaki

- regang otot di bahagian kepala

badan dan kaki untuk elak
daripada kecederaan

Pengelolaan/ Strateji P&P

- dalam kawasan yang
telah ditetapkan
- secara berpasangan dan
kumpulan kecil

- interpersonal

Alatan/ Catatan
Bola

2. Perkembangan:
( 8 hingga 12 minit )

1. Demonstrasi kemahiran
menjaring gol cara lantunan oleh
guru guru

2. Jaringan statik

- bola dipegang ditangan utama

- kaki dibuka depan-belakang
- tangan yang ada bola dihayun
dari belakang ke hadapan
ke sudut yang ingin dituju
(atas tanah)
- mata tumpu pada arah
lantunan
- berat badan dipindahkan ke
hadapan selepas lontaran
- tangan ikut lajak hayunan gol

- kaedah arahan

- menjaring gol cara lantunan

dalam kedudukan statik

3. lari anak 3 hingga 5 langkah dan - berlari anak dan buat jaringan
menjaring
cara lantunan ke sasaran gol
4. hantaran berpasangan dan
menjaring

Kun
Bola
Carta gambarajah
ansur maju lakuan
jaringan lantunan

Kun
Bola
- kaedah latihan

- membuat hantaran kepada rakan

dan menjaring ke sasaran gol

Kun
Bola

- kecerdasan kinestatik
- interpersonal

Yunus/2012

3. Kemuncak:
( 8 hingga 10 minit )

Permainan Mini Bola Baling:

Syarat permainan kekal kecuali
cara jaringan hendaklah secara
lantunan baru dikira gol

- memberi peluang kepada murid

untuk mempraktikkan kemahiran
yang baru dipelajari dalam
situasi permainan sebenar.
- saling bekerjasama bagi
mengatasi pihak lawan

4. Penutup:
( 3 hingga 5 minit )

Aktiviti Gerakendur:
1. Berjalan sekeliling kawasan
permainan sambil menarik nafas
2. Membuat regangan pada otot
yang banyak digunakan semasa
bertanding.
3. Buat refleksi dan soal jawab
tentang kemahiran yang baru
dipelajari

- merehat dan memulihkan

degupan jantung
- mengendurkan otot yang telah
direngang secara aktif ketika
bermain
- mengembalikan sistem fisiologi
secara beransur-ansur selepas
digunakan secara aktif

Refleksi Pelajar:

Refleksi Pensyarah:

Yunus/2012

Kun
Bola
Kawasan
permainan
Pelajar-pengadil