Kebersihan diri amat penting untuk kesihatan kita. Orang yang bersih tidak akan
terdedah dengan kekotoran penyebab penyakit seperti demam, selsema, batuk dan
sebagainya.
Sebelum makan, kita mestilah membasuh tangan dengan menggunakan sabun yang
sesuai. Gosok kedua-dua belah tangan kita termasuk di celah-celah jari supaya
tangan kita menjadi benar-benar bersih.
Selain itu, makanan seperti sayur-ayuran, buah-buahan dan sebagainya mestilah
dibasuh terlebih dahulu sebelum dimasak. Ini penting agar kita tidak mengambil
makanan yang tercemar dengan bahan-bahan yang merbahaya kepada kesihatan
kita.
Di samping itu, bekas makanan yang kotor akan mencemarkan makanan kita. Oleh
itu, basuhlah bekas makanan kita selepas digunakan.
Seterusnya, kita perlu menyimpan makanan di tempat yang tertutup. Ini untuk
menghalang serangga atau haiwan seperti lalat dan tikus daripada mencemari
makanan kita.
Hidup kita akan lebih gembira apabila kita sihat. Oleh itu, sentiasalah menjaga
kebersihan agar kita terus sihat dan gembira sepanjang hari.
Sekolah kamu telah mengadakan kempen menjaga kebersihan diri. Kamu sebagai
ketua murid diminta menyampaikan ucapan tentang cara-cara menjaga kebersihan
diri.
*** *** *** *** ***
Yang Dihormati Tuan Pengerusi Majlis, Guru Besar, guru-guru serta rakan-rakan
seperjuangan sekalian. Tajuk ucapan saya pada pagi ini ialah "Cara-cara Menjaga
Kebersihan Diri".
Hadirin sekalian,
Menjaga kebersihan diri amat penting untuk kebahagiaan hidup kita. Kita mesti
memastikan telinga sentiasa bersih kerana telinga juga boleh mengalami pelbagai
penyakit jika tidak dibersihkan dengan sebaiknya. Kita perlu membersihkan telinga
sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dengan menggunakan putik kapas yang
lembut.
Selain itu, kita mesti mandi pada setiap hari supaya badan kita bersih serta
mengelakkan daripada terkena penyakit kulit dan berbau. Badan yang bersih akan
menjadi kita sihat dan selesa.
Kita perlu menggosok gigi sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Kebersihan gigi amat
penting untuk mengelakkan daripada kerosakan gigi serta menjadikan kita lebih
berkeyakinan semasa bergaul dengan orang ramai.
Kita hendaklah memotong kuku kerana kuku yang panjang boleh menyimpan
kekotoran. Kotoran yang melekat pada kuku yang panjang itu mengandungi kuman
yang boleh tersebar ke dalam badan kita semasa kita makan. Ini akan menyebabkan
kita terkena penyakit seperti cirit-birit dan sebagainya.
Hadirin sekalian,
Kita perlu menjaga kebersihan rambut dengan menggunakan syampu untuk
membersihkan rambut kita. Rambut yang bersih tidak mudah dihinggapi kelemumur,
kutu dan penyakit kulit kepala.
Kesimpulannya, menjaga kebersihan diri amat penting kepada manusia. Oleh itu,
kita mestilah mengambil berat tentang kebersihan diri untuk keselesaan dan
kebahagiaan hidup kita.
Sekian, terima kasih.
Terima kasih kepada Tuan Pengerusi Majlis, Yang Dihormati Guru Besar Sekolah
Kebangsaan Cahaya Pintas, Encik Nor Razif bin Mohd. Adib. Guru-guru dan rakanrakan sekalian.
Hadirin sekalian,
Terlebih dahulu saya ingin mengucapkan terima kasih kerana memberi kesempatan
kepada saya untuk berucap dalam majlis yang berbahagia ini. Hari guru disambut
seluruh negara pada 16 Mei setiap tahun untuk menghargai jasa guru kita yang
membimbing, mengajar dan mendidik kita menjadi seorang insan dan sanggup
menjadi pelita untuk menerangi hidup kita gelap-gelita.
Jasa guru tidak dapat kita gambarkan. Seperti saya katakan tadi, membimbing,
mengajar dan mendidik adalah antara jasa-jasa seorang insan yang bergelar guru.
Guru juga perlu memikul tanggungjawab yang tinggi contohnya menjadi ibubapa kita
di sekolah.
Dalam kesempatan ini juga, saya ingin berpesan kepada rakan-rakan sekalian,
hormati, sayang dan anggaplah guru itu umpama ibu bapa kita. Kita juga mempunyai
tanggungjawab untuk menjadi seorang anak dan murid yang sempurna.
Guru-guru sekalian,
Saya mewakili rakan-rakan saya, berjanji agar menghormati dan menyayangi guruguru sekalian dan kami juga ingin menyusun sepuluh jari supaya guru-guru dapat
memaafi kesemua kesalahan kami dari hujung rambut hingga hujung kaki.
Saya berharap dan berdoa agar guru-guru sekalian sihat dan terus membimbing dan
mendidik lebih lagi anak muda bagi membentuk insan yang berguna untuk negara
dan bangsa serta agama.
Akhir kata, saya mewakili rakan-rakan memohon maaf sekali lagi andai kata kami
terkasar kata atau tidak beradap kepada guru sekalian. Sesungguhnya, yang baik itu
datang daripada Allah dan yang buruk itu datang daripada kami. Sebelum saya
mengakhiri ucapan saya, terimalah serangkap pantun yang berbunyi
Hati masih terburu-buru,
Setiap adrenalin seperti matu,
Terima kasih guru-guru,
Menjadi lilin penerang hati.
Sekian, terima kasih.
Semua murid dibenarkan balik . Para guru diraikan pula dalam satu jamuan makan
tengah hari sempena Hari Guru