SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan Sub Pokok Bahasan Sasaran Hari/tanggal Tempat I. Latar Belakang Nyeri sendi atau kelemahan sendi adalah masalah umum yang terjadi pada lansia akibat adanya penurunan kemampuan lansia dan proses menua. Nyeri sendi atau kelemahan sendi yang tidak diatasi akan menyebabkan adanya kekakuan sendi dan menyebabkan kelumpuhan. Untuk itu saya mahasiswa PSIK UMY mengadakan intervensi untuk membantu mengatasi masalah tersebut. II. Tujuan Instruksional Umum (TIU) Setelah dilakukan penyuluhan dan intevensi mengenai senam rentang gerak (ROM) diharapkan klien dapat memahami dan mempraktekkan senam rentang gerak (ROM) secara mandiri. III. Tujuan Instruksional Khusus (TIK) 1. Klien dapat menjelaskan tentang tujuan dari senam rentang gerak. 2. Klien dapat menjelaskan waktu yang tepat untuk melakukan senam rentang gerak (ROM) 3. Klien menyatakan siap melakukan senam rentang gerak (ROM) IV. Metode a. b. Demonstrasi Diskusi/tanya jawab : Senam Rentang Gerak : Cara Melakukan Senam Rentang Gerak pada Lansia : Klien dengan kondisi setelah jatuh : Jumat, 11 Mei 2012 : Rumah klien di Pendowoharjo, Kasihan, Bantul

II. Media Leaflet

III. Kegiatan Penyuluhan No. 1 Kegiatan Pembukaan Uraian Kegiatan Penyuluh Audience Salam - Menjawab salam Perkenalan - Mendengar Menjelaskan - Mendengarkan maksud dan tujuan Mendemonstrasikan - Memperhatikan dan mempraktekkan bersama senam rentang gerak (ROM) Memberi kesempatan - Bertanya kepada bertanya Kilas balik : bertanya - Menjawab kepada klien Kesimpulan - Mendengarkan Mengakhiri dengan - Menjawab salam salam Waktu (menit) 2 2 3 15

Proses

3 Evaluasi -

10 5 3 2

IV. Evaluasi 1. 2. rentang gerak ! 3. 4. 5. V. Materi DHF Pengertian Senam rentang gerak adalah serangkaian gerak yang dapat melatih koordinasi otot, tulang, sendi dan persyarafannya untuk mempertahankan rentang yang Dimana sajakah nyamuk dapat bertelur? Sebutkan tanda-tanda demam berdarah! Bagaimana cara memberantas jentik nyamuk? Sebutkan tujuan dari senam rentang gerak! Sebutkan waktu yang tepat untuk melakukan senam

normal. Senam rentang gerak atau ROM ini bisa dilakukan oleh semmua orang dan semua umur. Tujuan ROM 1. Mencegah dan memperbaiki kondisi otot, tulang dan sendi. 2. Mencegah masalah terkait kardiovaskuler (memperlancar aliran darah) , pernafasan dan metabolic. 3. Menjaga keseimbangan tubuh. 4. Melatih pergerakan untuk pemulihan otot atau sendi akibat sakit, cedera maupun penurunan fungsi. Waktu latihan yang dianjurkan 1. Saat mandi dengan air hangat untuk mencegah kekakuan. 2. Setelah bangun pagi 3. Sebelum tidur malam 4. Disesuaikan dengan kondisi Larangan melakukan ROM 1. 2. VI. Referensi 1. Huriah, Titih. Panduan Keperawatan Komunitas 2. 2010. PSIK UMY 2. Darmojo, B. 1999. Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut). Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Tidak dilakukan saat sendi bengkak Bila ada luka di otot