MAKANAN BERANEKARAGAM

SESUAI KEBUTUHAN

GIZI
SEIMBANG

KARBOHIDRAT
Diperlukan oleh anak yang
sedang tumbuh dan berkembang
serta untuk anak sebagai
sumber energi.
VITAMIN
Zat Organik
Diperlukan sedikit
Tak dapat dibuat sel tubuh
Harus ada dalam makanan
PENTING untuk proses-proses
dalam tubuh (metabolisme)
MINERAL
PROTEIN
Penting untuk:

Pertumbuhan otak
Pertumbuhan dan penggantian
seluruh sel dan jaringan tubuh
Membentuk kekebalan tubuh,

Mineral mempunyai dua fungsi

utama yaitu:
Komponen/aktivitas enzim

Membantu metabolisme

PUSKESMAS HALMAHERA 2014

KEBERSIHAN

AKTIVITAS FISIK

LEMAK
Membuat makanan terasa enak dan
gurih
FUNGSI :
Sebagai sumber energi
Mempertahankan suhu tubuh
Perkembangan otak

PUSKESMAS HALMAHERA 2014

BERAT BADAN IDEAL