I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang tepat !

1. Dorong-mendorong kedua tangan lurus ke ....

a. samping

b. atas

c. depan

2. Dorong-mendorong berpasangan memilih pasangan yang ....

a. seimbang

b. lebih kecil

c. lebih besar

3. Push up merupakan latihan ....

a. kekuatan

b. keseimbangan

c. kelenturan

4. Waktu push up bertumpu dengan ....

a. tangan

b. kaki
c. tangan dan kaki

5. Jalan kepiting bertumpu dengan ....

a. kaki

b. tangan

c. tangan dan kaki

6. Gerakan membungkukkan badan sampai tangan menyentuh ....

a. lutut

b. lantai

c. kaki

7. Lompat termasuk cabang olahraga ....

a. atletik

b. senam

c. permainan

8. Gerakan lompat merupakan latihan ....

a. keseimbangan

b. kekuatan

c. kecepatan

9. Melompat untuk melatih otot ....

a. lengan

b. kaki

c. tangan

10. Lompat tali dilakukan di ....

a. kantor

b. kelas

c. halaman

11. Alat yang digunakan untuk melompati ban adalah ....

a. bola

b. ban bekas

c. tongkat
12. Olahraga senam mengutamakan ....

a. kekuatan

b. kelembutan

c. keindahan

13. Jalan kepiting dilakukan pada jalan yang ....

a. naik

b. turun

c. rata

14. Berjalan dengan ujung kaki tumit di ....

a. tekuk

b. tekan

c. angkat

15. Latihan berguling sebaiknya dilakukan di atas ....

a. lantai

b. matras

c. rumput
16. Sebelum melakukan senam dilakukan ....

a. perkenalan

b. pemanasan

c. pendinginan

17. Sebaiknya senam dilatih sejak ....

a. kecil

b. remaja

c. dewasa

18. Memutar dua tangan pandangan ke arah ....

a. kanan dan kiri

b. atas dan bawah

c. depan

19. Mengayun lengan yang banyak bergerak adalah ....

a. kepala
b. tangan

c. kaki

20. Membentuk lingkaran gerakannya ....

a. berbelok-belok

b. lurus

c. berputar

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat !

21. Olahraga sebaiknya dilakukan secara ....

22. Jalan jongkok pandangan ke arah ....

23. Olahraga teratur membuat badan ....

24. Kaki kiri melangkah ke depan diikuti ayunan tangan ....

25. Berjalan melatih kekuatan otot ....

26. Gerakan senam irama seperti orang ....

27. Gerakan senam irama menyesuaikan dengan ....

28. Setelah berenang sebaiknya mandi dengan ....

29. Berjalan di dalam air kaki menapak pada ....

30. Menggerakan kaki ke atas dan ke ....

SOAL ULANGAN PENJAS/PJOK KTSP UNTUK ULANGAN TENGAH

SEMESTER GENAP KELAS 2 SD - SOAL UTS PJOK KTSP KELAS 2
SEMESTER 2 KURIKULUM 2006 TAHUN 2017
 SOAL UTS PJOK KTSP KELAS 2 SEMESTER 2

Berikut adalah contoh soal uts penjas atau pjok kelas 2 sd semester 2, terdiri dari pilihan ganda
dan isian.

I. Pilihlah a, b atau c dengan menyilangnya pada jawaban yang benar !

1.Alat bantu berjalan dengan bertumpu pada siku adalah ....

a. palang
b. tembok
c. meja

2. Peralatan latihan disiapkan ... melakukan latihan.

a. saat
b. sebelum
c. sesudah

3. Merambat di palang dilakukan untuk melatih ....

a. otot dada
b. otot bahu
c. otot kaki

4. Gerakan back up dilakukan untuk melatih ....

a. otot dada
b. otot punggung
c. otot kaki

5. Membungkukkan dan melentingkan badan berguna untuk melatih ... tubuh.

a. kekuatan
b. kesehatan
c. kelentukan

6. Berikut ini yang bukan merupakan arah untuk berputar saat melompat adalah ....
a. kiri
b. kanan
c. belakang
7. Alat yang digunakan untuk berlatih melompat pada pelajaran ini adalah ....
a. kayu
b. batu bata
c. besi

8. Sebelum melakukan gerakan berguling kamu harus melakukan ... dahulu.

a. pemanasan
b. pendinginan
c. gerakan inti

9. Gerakan berguling harus dilakukan dengan ....

a. cepat
b. hati hati
c. semaunya

10. Gerakan yang dilakukan dengan tidak hati hati akan mengakibatkan ....
a. cedera
b. penyakit
c. kehilangan

11. Senam ritmik dengan diiringi musik gerakannya harus ... dengan irama.
a. sesuai
b. berbeda
c. berlawanan

12. Berikut ini nilai yang harus diperhatikan dalam melakukan senam ritmik secara berpasangan
kecuali ....
a. kerja sama
b. disiplin
c. keberanian

13. Saat melakukan senam ritmik berpasangan gerakan menganggukkan kepala dilakukan
sebanyak ... kali.
a. satu
b. dua
c. tiga

14. Jumlah anggota senam ritmik beregu adalah ... orang.

a. empat
b. lima
c. enam

15. Gerakan berjalan melingkar dalam senam ritmik beregu dilakukan sebanyak ... putaran.
a. satu
b. dua
c. tiga

B. Ayo kerjakan soal soal berikut ini dengan baik dan benar.
1. Jelaskan cara melakukan gerakan melompat dan berputar.
2. Ditentukan berdasarkan apakah jarak untuk melompati batu bata.
3. Sebutkan latihan latihan yang berguna untuk kekuatan otot dada.
4. Jelaskan cara melakukan gerakan berjalan dengan bertumpu pada sikut.
5. Kesulitan apa yang kamu rasakan saat melakukan senam ritmik.akan berguling.