1.

Macam-macam gangguan tidur

Macam-macam gangguan tidur adalah sebagai berikut.
1) Insomnia
Insomnia adalah kelainan tidur yang dialami oleh seseorang dimana sulit
untuk tidur dan sering sekali terjaga di malam hari karena susah untuk
mengulang tidur sekalipun memiliki waktu untuk tidur kembali.
2) Parasomnia
Parasomnia adalah gangguan tidur yang dapat menyerang seseorang dengan
melibatkan kegaiatan fisik. Contohnya yaitu berjalan sambil tidur. Parasomnia
terjadi karena adanya sebuah trauma ingatan di masa lalu yang terjadi pada
seseorang.
3) Narkolepsi
Narkolepsi adalah gangguan tidur yang berupa serangan tidur secara
mendadak. Seseorang yang menderita penyakit narkolepsi akan sulit sekali
untuk mempertahankan kesadaran dirinya sendiri dan sulit untuk terjaga.
4) Teror malam (nightmare/night eror)
Terror malam menyebabkan orang yang menderitanya menjadi mendadak
terbangun dari tidurnya dan disertai dengan teriakan. Terror malam akan
terjadi saat kita mengalami mimpi buruk yang berdampak pada jiwa.
5) Mendengkur
Mendengkur adalah gangguan tidur yang terjadi karena adanya masalah pada
getaran jaringan pada saluran udara atas. Mendengkur disebabkan oleh gejala
sindrom obstruletif apnea dengan cara mengatsinya yaitu dengan tidur miring
serta tidur terlentang.
6) Apnea tidur
Apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderita sulit bernapas
ketika tidur. Cara mendiagnosis apnea yaitu dengan polysomnography.
7) Hipersomnia
Hipersomnia adalah gangguan tidur karena infeksi virus terutama virus
mononucleosis, ensafalitis, dan hidrosefalus. Hipersomnia berupa rasa kantuk
yang dapat menyerang penderita secara berlebihan dan mengakibatkan si
penderita tertidur.