Anda di halaman 1dari 2

APA ITU OBESITAS ?

Obesitas adalah kelebihan berat


badan akibat penimbunan lemak
OBESITAS tubuh berdasarkan pengukuran
tertentu. Obesitas pada anak adalah
kondisi medias pada anak yang makanan cepat saji
ditandai berat badan di atas rat-rata
dari indeks massa tubuhnya (body
massa indeks) yang di atas normal.

Kategori Ambang Batas (z-


Status Gizi score)
Sangat Kurus <-3 SD
Kurus -3 SD sampai <-2
SD
Normal -2 SD sampai 1 SD Makanan ringan dan minuman
Gemuk >1 SD sampai 2 SD
Obesitas >2 SD ringan

FAKTOR PENYEBAB

Kurangnya Aktivitas

Keturunan (Keluarga)
PENCEGAHAN OBESITAS

Biasakan makan bersama Kurangi jam menonton tv

keluarga

Sarapan dengan makanan


bergizi

Beraktivitas diluar rumah

Biasakan makan buah dan


sayur

Bermain bersama teman

Kurangi makan makanan


berlemak

Anda mungkin juga menyukai