Pendahuluan

Menurut Kamus Dewan Edisi Keempat, bunuh diri bermaksud mengambil nyawa sendiri d
engan sengaja. Dari sudut agama, tindakan tersebut tidak dibenarkan dan penganut agam
a masing-masing agar menghargai nyawa sendiri walaupun terpaksa mengharungi jerit pe
rih dalam kehidupan. Hal ini demikian kerana bunuh diri dianggap sebagai tindakan melari
kan diri daripada cabaran-cabaran yang ditentukan oleh Allah untuk menanam kesabaran
dalam jiwa kita. Namun begitu, trend kini menunjukkan bahawa orang ramai akan membu
at keputusan untuk membuhun diri apabila mereka berasa tertekan,kesepian, dan sedih.
Menurut Harian Metro, pungutan data Pusat Registri Bunuh Diri Kebangsaan Malaysia (N
SRM-National Suicide Registry Malaysia) mendapati sekurang-kurangnya dua orang mem
bunuh diri setiap hari dengan kadar purata 60 orang dalam sebulan di Malaysia. Fenomen
a ini terbukti bahawa walaupun kualiti hidup masyarakat semakin meningkat akibat proses
urbanisasi, masyarakat Msia tetap mengalami masalah kesihatan mentah yang kian hari ki
an serius. Persoalannya, apakah punca-punca yang menatijahkan isu bunuh diri dalam kal
angan masyarakat Malaysia dan apakah usaha-usaha yang harus dilaksanakan untuk me
nangani isu tersebut?

Isi 1
-Isu bunuh diri disebabkan oleh emosi kemurungan dalam jiwa seseorang yang berpanjan
gan beberapa minggu sehingga 2-3 tahun.
-Perasaan murung boleh disebabkan oleh kegagalan dalam peperiksaan, keciciran dalam
pelajaran, kematian ahli keluarga, pengganguran dalam pekerjaan, putus cinta, dan sebag
ainya-
-Apabila seseorang mengalami trauma dalam kehidupan, dia akan memerlukan kata-kata
semangat dan galakan daripada rakan-rakan sekelilingnya-
-Namun begitu, kebanyakan orang akan memaki hamun kegagalannya, menuduh dia seb
agai orang yang malas, melontarkannya kata-kata seperti tidak berguna, bodoh, dan lain-l
ain.
-Hal ini akan menyebabkan kemurungannya menjadi lebih serius sehingga dia sanggup bu
nuh diri-
-Selain itu, terdapat sebahagian daripada masyarakat kita yang mengalami penyakit depre
si akibat kekurangan hormon yang menyebabkan kita gembira-
-Sebagai contoh, hormon seperti dopamin, serotonin, dan acetylcholine ialah hormon fund
amental untuk memastikan emosi kita sentiasa stabil dari semasa ke semasa-
-Kekurangan hormon tersebut diakibatkan oleh faktor genetik, dan ketidakseimbangan ma
kanan.
-Sebagai contoh, kekurangan amino acid dan Vitamin D dalam pemakanan seharian akan
menyebabkan seseorang kekurangan hormon dopamin-

Isi 2
-Isu bunuh diri diakibatkan oleh tekanan hidup yang dialami-
-Meniti era globalisasi, orang ramai sibuk bekerja untuk menyara kos sara hidup yang kian
meningkat. Murid-murid juga harus melipatgandakan usaha rajin mengulang kaji pelajaran
untuk memperoleh ijazah pada masa depan-Kompetesi kehidupan semakain sengit apabil
a orang ramai harus bersaing secara antarabangsa-
-Kebanyakan mereka sanggup mengorbankan masa berehat untuk teruskan perjuangan
mereka sehingga amalan tidur selama 8 jam telah menjadi kemewahan hidup-
-Mereka menyangka bahawa bunuh diri dapat memberi peluang kepada mereka untuk mel
arikan diri daripada cengkaman masalah
-Menurut akhbar Harian Metro, dalam kebanyakan kes bunuh diri, kes tersebut berlaku aki
bat ketidakmampuan individu menghadapi tekanan kehidupan yang dialami.
Mereka merasakan meneruskan kehidupan bukan idea yang baik, sebaliknya lebih
menambah kesengsaraan. Justeru, bunuh diri jalan terakhir sebagai penyelesaian.

Isi 3
-Isu bunuh diri disebabkan oleh keluarga yang tidak sempurna-
-Keluarga ialah asas pembentukan tingkah laku, pertuturan, fikiran seseorang
-Bagi kanak-kanak, ibu bapa ialah modal insan yang harus diteladani-Justeru itu, apabila k
onflik berlaku antara kedua-dua orang tua, kanak-kanak tersebut akan berasa kecewa dan
sedih-
-Sebagai contoh, perpisahan antara ibu bapa akan menyebabkan kanak-kanak mengangg
ap bahawa ibu bapa tidak menyayangi mereka sehingga mereka sanggup membunuh diri-
-Isteri sanggup membunuh diri akibat perbuatan curang suami
-Tegasnya, kepincangan institusti keluarga akan menyebabkan mereka membunuh diri

Isi 4
-Isu bunuh diri diakibatkan oleh Internet-Menurut Agensi Polis Kebangsaan, pada tahun lal
u sebanyak 91 kematian daripada 34 kes membunuh diri yang dikaitkan dengan Internet, i
aitu peningkatan daripada 55 kematian membabitkan 19 kes pada 2004. Dan bulan Mac in
i sahaja sebanyak 18 kematian yang dikaitkan dengan membunuh diri.
-Internet menjadi platform berbahaya bagi para remaja yang belum berfikiran matang-Keb
anyakan remaja yang sering menggunakan media sosial akan mudah dipengaruhi oleh ko
men-komen rakan atas talian-Maka, apabila penderaan atas talian atau lebih dikenali seba
gai “Cyberbulling” berlaku seperti seseorang remaja menerima kritikan yang pedas dan tid
ak sopan daripada rakan-rakan atas talian, remaja tidak dapat menahan kritikan tersebut s
ehingga sanggup membunuh diri.
-Hal ini dapat terbukti dalam kejadian terbaru ini, lima orang lelaki dan seorang wanita,
semuanya dalam lingkungan umur 20-an daripada enam wilayah berbeza di seluruh
Jepun, dipercayai berkenalan melalui Internet telah membunuh diri di kawasan hutan, 80
kilometer di barat laut Tokyo.

Isi 5
Antara langkah untuk menangani isu bunuh diri ialah memberi bimbingan dan kaunseling k
epada orang yang ingin membunuh diri-
-Apabila bertemu dengan orang yang ingin membunuh diri, kita harus memahami latar bel
akang serta motifnya membunuh diri sebagai titik permulaan sesi bimbingan dan kaunselin
g-
-Semasa sesi bimbingan dijalankan, kita juga harus mengawal emosi diri sendiri dan tidak
menyalahkan keputusan mereka membunuh diri-
-Selain itu, kita wajarlah mengidentifikasikan cara yang terbaik untuk membantu meringan
kan beban mereka dalam situasi genting tersebut-
-Kita juga haruslah menghulurkan kata-kata semangat seperti “Jangan putus asa” / “Usah
a tangga kejayaan” / “Marilah kita bersama-sama menyelesaikan masalah tersebut.”
-Hal ini dapat memberikan harapan kepada mereka untuk meneruskan perjuangan hidup
-Pakar psikologi harus sentiasa memberi nasihat kepada orang ramai melalui pernerbitan
artikel dalam surat khabar, temu duga dalam radio atau televisyen untuk mendidik orang r
amai cara-cara mengawal emosi diri

Isi 6
Salah satu langkah untuk menangani isu bunuh diri ialah memerhati tanda-tanda bunuh dir
i dari semasa ke semasa-
-Ahli keluarga yang sentiasa menghabiskan masa di rumah harus peka terhadap tanda-ta
nda bunuh diri
-Misalannya, terdapat salah satu ahli keluarga bertukar daripada emosi gembira kepada e
mosi sedih berpanjangan, mengambil dadah, tidak menyertai aktiviti-aktivit dan sentiasa m
enutup diri di bilik, tidak selera makan, tidak sanggup tidur, dan sebagainya.
-Dengan ini, ahli keluarga harus mengelakkan daripada meninggalkan orang yang berisko
membunuh diri berseorangan di rumah dan berpeluang mempunyai ubat-ubatan, senjata d
an bahan kimia yang dapat membunuh diri seperti pisau, tali, ubat tidur, dan sebagainya.
-Selain itu, jiran-jiran juga harus mengambil berat terhadap emosi orang yang duduk di sek
eliling mereka-
-Sekiranya, mendapati seseorang mempunyai tanda-tanda membunuh diri, jiran-jiran berta
nggungjawab mendorongnya berjumpa dengan pakar psikologi

Isi 7
Antara langkah untuk menangani isu bunuh diri ialah mengubah persepsi masyarakat dari
pada memulaukan orang yang ingin membunuh diri kepada menerima mereka sebagai or
ang yang memerlukan bantuan-
-Usaha tersebut terbukti berkesan oleh Amerika Syarikat yang telah banyak menyiarkan ra
kaman video dan program televisyen serperti “13 Reasons Why” untuk meningkatkan kese
daran orang ramai tentang mangsa bunuh diri dan masalah dihadapi oleh mereka.
-Natijahnya, menurut Pew Research Centre, lebih banyak rakyat Amerika Syarikat sanggu
p menghulurkan bantuan kepada orang yang ingin membunuh diri dan tidak akan menyala
hkan keputusan mereka untuk membunuh diri
-Pihak kerajaan juga wajar menganjurkan kempen kesedaran tentang isu bunuh diri agar
masyarakat dapat memahami dengan lebih mendalam tentang isu bunuh diri dan menyeru
mereka agar menerima bimbingan daripada pakar psikologi apabila menghadapi masalah-

Isi 8
Antara langkah untuk menangani masalah bunuh diri ialah media massa wajar berwaspad
a semasa melaporkan kejadian membunuh diri-Pihak media massa harus menekankan ba
hawa kejadian bunuh diri ialah kerugian kepada masyrakat semasa melaporkan kejadian b
unuh diri-
-Media massa wajarlah tidak mengagung-agungkan selebriti yang membunuh diri sebagai
pahlawan berani dan memberikan publisiti yang terhad terhadap hal tersebut.
-Selain itu, mereka juga harus mengelakkan daripada memberi informasi yang terlalu terp
erinci tentang tempat, masa dan bagaimana isu pembunuhan diri berlaku.
-Hal ini harus dielakkan kerana penjelasan yang terlalu terperinci akan menyebabkan mas
yarakat ingin tahu dan melihat tempat tersebut dan sekali gus melakukan pembunuhan diri
dengan cara dan motif yang sama-
-Media massa juga wajar mewujudkan nombor telefon pusat pencegahan krisis “Hotline se
rvice” dalam pernerbitan artikel tentang isu pembunuhan diri-agar masyarakat dapat menc
ari pertolongan pada saat-saat genting

Kesimpulan
Isu pembunuhan diri disebabkan oleh faktor kemurungan, tekanan hidup, keluarga yang ti
dak sempurna, dan Internet. Namun begitu, isu tersebut dapat ditangani melalui usaha-us
aha yang berterusan seperti memberi bimbingan dan kaunseling kepada orang yang ingin
membunuh diri, memerhati tanda-tanda bunuh diri, mengubah persepsi masyarakat agar
mereka lebih menerima orang yang ingin membunuh diri sebagai orang yang memerlukan
bantuan, dan media massa wajar berhati-hati melaporkan kejadian membunuh diri.
-Lantaran itu, semua pihak harus berkerjasama dalam usaha menangani isu pembunuhan
diri dalam negara kita.