Oleh :
Contoh :
1. Membuat ruangan hangat, udara ruangan
kering.
- Sering menderita infeksi pernafasan 2. Mencegah dan menghentikan rokok
(misalnya flu) 3. Mencegah dan menghindari debu,asap
- Bengek dan sebagainya.
- lelah 4. Menjaga kebersihan dengan mencuci 4. Istirahat yang cukup dan meningkatkan
- pembengkakan pergelangan kaki, kaki tangan menggunakan sabun antiseptik pemasukan nutrisi untuk tubuh
dan tungkai kiri dan kanan
- wajah, telapak tangan atau selaput lendir yang aman untuk memperkecil risiko
yang berwarna kemerahan terkena infeksi virus.
- sakit kepala
- gangguan penglihatan.
5. Gunakan masker, jika sedang beraktivitas
diluar ruangan untuk menghindari
III. Bagaimana Cara Mencegah
paparan langsung polusi udara dari debu,
bronchitis asap kendaraan dll