Anda di halaman 1dari 2

PENCEGAHAN

AKIBAT DARI KONSTIPASI


1. OLAHRAGA RUTIN
1. FESES YANG KERAS 2. DIET TINGGI SE-
2. MELEMAHNYA PERGERAKAN RAT
USUS
3. MINUM BANYAK KONSTIPASI
AIR PUTIH min 8 gelas
sehari (1500) PADA LANSIA
4. PAKAI OBAT PEN-
CAHAR JIKA DIPERLUKAN
5. KON-
SUMSI
PROBI-
OTIK
SEPERTI
3. H A E M O R - YOGURT
OID/WASIR/
AMBEYEN

4 . KAN KER
USUS

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS (P3N)


FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS AIRLANGGA

2018

BEKERJA SAMA DENGAN


TIM PKRS POLI GERIATRI
RSUD DR. SOETOMO SURABAYA
APA PENYEBAB DARI LALU, APA SIH TANDA DAN
APA ITU KONSTIPASI ? KONSTIPASI ITU ? GEJALA KONSTIPASI?

Konstipasi atau biasa 1. Usia


dikenal dengan sembelit 2. Kebiasaan  Perut terasa begah, penuh
dan bahkan kaku karena
adalah buang air besar BAB yang tumpukan tinja
kurang dari 3 kali per tidak  Tinja menjadi lebih keras,
minggu biasanya seperti kotoran kambing
teratur panas, dan sulit keluar
disebabkan oleh
3. Gaya hidup seperti  Orang tersebut harus
gerakan lambat dari tinja menunggu lama atau
kurang bergerak dan mengedan berlebihan ketika
melalui usus besar
banyak duduk BAB.
dengan buangan yang
 Bagian anus terasa
padat dan keras 4. Pola makan yaitu ku- penuh dan seperti
rang makanan ber- terganjal sesuatu
disertai sakit akibat
serat bergesekan dengan
tinja yang keras dan
5. Kurang minum air 6- panas
8 gelas air  Menurunnya
frekuensi buang air besar
6. Stress dan meningkatnya waktu
transit buang air besar
7. Penggunaan obat- menjadi 3 hari sekali atau
obatan seperti obat- lebih.

obatan dalam  Terkadang


mengalami
golongan anti nyeri mual bahkan
muntah jika
sudah parah