PEMANTAUAN KESEHATAN

KARTU KONTROL HARI/TGL TENSI GULA ASAM URAT KOLESTEROL THERAPI & ANJURAN
DIABETES/ASAM URAT/ KOLESTEROL

NAMA :...................................................
UMUR :...................................................
JENIS KELAMIN :...................................................
TEMPAT/TGL LAHIR :...................................................
PEKERJAAN :...................................................
ALAMAT RUMAH :...................................................
NOMOR TELP/HP :...................................................

INGAT :
1. MENJAGA POLA HIDUP SEHAT
2. MENGATUR POLA MAKAN SESUAI
TAKARAN NILAI GIZI YANG
DITENTUKAN
3. MENJAGA BERAT BADAN IDEAL
4. RAJIN BEROLAHRAGA
5. RAJIN MENGONTROL DARAH
6. MENJALANKAN KETAATAN TERAPI
OBAT
NILAI NORMAL GULA DARAH :
GULA DARAH PUASA (GDP): 80-100 mg/dl
GULA DARAH POST PRANDIAL : 70-140 mg/dl
NILAI NORMAL KOLESTEROL TOTAL < 200 Mg/dl
NILAI ASAM URAT :
WANITA : 2,4 – 6,0 mg/dl
PRIA : 3,4 – 7,0 mg/dl

Tanpa Tubuh Yang Sehat Maka

Hidup Tak Beararti !!!