Peraturan Perlombaan Lompat Jauh Lengkap.

Lompat jauh adalah salah satu dari cabang

olah raga atletik yang sering kali diperlombakan diberbagai macam kompestisi olah raga
yang ada didunia. kepopuleran dari lompat jauh ini pun dari dulu hingga sampai saat ini
masih tetap terjaga, namun tentu saja ada berbagai macam peraturan yang dimiliki olah
olah raga ini, dan tentu saja harus di taati oleh para peserta lomba. Supaya jalannya lomba
bisa berjalan dengan lancar, dan yang pastinya juga supaya menghindari berbagai macam
hal yang tidak diinginkan seperti cedera dan sebagainya. Berikut kami akan mengulas
beberapa info mengenai peraturan perlombaan lompat jauh lengkap, diantaranya yaitu :

 pada lintasan awal lompat jauh ini sendiri memiliki lebar minimum 1.22 m serta
panjangnya adalah 45 m
 pada panjang papan tolakannya adalah 1.22 m dengan lebar 20 cm serta tebalnya sendiri
adalah 5 cm.
 dibagian sisi dekat tempat untuk para pelompat mendarat ini harus diletakkan sebuah papan
plastisin yang digunakan untuk mencatat bekas dari kaki pelompat ketika ia melukukan
kesalahan saat tolakan. Papan tolakan pun harus menggunakan cat yang berwarna putih,
serta harus dibuat datar dengan tanah, dan harus ditanam dengan kedalaman 1 meter dari
tepi pada bagian bak pasir tempat untuk pendaratan.
 untuk lebar tempat mendarat sendiri adalah minimum 2.75 m dengan jarak antara garis
tolakan hingga akhir tempat lompatan adalah minimal 10 m.
 untuk permukaan pasir yang digunakan untuk tempat pendaratan, harus sama dan rata
tingginya dengan sisi pada bagian atas papan tolakan
 jika peserta lomba lebih dair 8 orang, maka setiap peserta pun dibolehkan untuk melakukan
3 x lomppatan, serta 8 pelompatan dengan lompatan terbaik tersebut dapat melompat 3 x
untuk bisa menentukan siapkah yang menjadi pemenangnya.
 namun jika pesertanya sendiri kurang dari 8 orang, maka setiap peserta harus melompat
sebanyak 6 x secara giliran.
 seluruh lompatan yang sudah dihasilkan oleh para peserta pun akan diukur, dari titik bebas
terdekat pada bak pasir pendaratan .
 setiap peserta akan diberikan waktu selama 1.5 menit untuk melakukan lompatan
 lompatan yang terbaik yang sudah dihasilkan oleh peserta adalah hasil yang akan dicatat
untuk menentukan siapakah yang akan menjadi pemenangnya.

Semua ulasan dan info mengenai peraturan perlombaan lompat jauh lengkap ini semoga
bisa bermanfaat bagi anda, dan bisa menambah wawasan serta referensi anda mengenai
cabang olah raga atletik lompat jauh. Karena pastinya semua cabang olah raga memiliki
yang namanya peraturan masing-masing, supaya bisa ditaati, agar jalannya lomba pun
bisa lebih lancar dan tidak terjadi hal-hal yang berbahaya, seperti cedera dan berbagai
macam hal yang tidak di inginkan lainnya.