UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN LONTAR PELURU.

i. Peluru hendaklah dipegang dengan tapak tangan dan disokong oleh

jari serta menyentuh rongga tulang selangka berhampiran leher.
ii. Peluru ditolak dari kedudukan atas bahu.
iii. Peserta yang melakukan lontaran paling jauh dikira sebagai
pemenang.
iv. Lontaran hendaklah dibuat dalam bulatan atau kawasan lontaran dan
peluru mesti mendarat di dalam kawasan mendarat. Lontaran yang keluar dari
kawasan mendarat dikira batal.