Pengaruh latihan abdominal stretching terhadap

dismenore dan durasi haid pada mahasiswi fakultas ilmu

kesehatan universitas Katolik Musi Charitas palembang

Nama : Rangge Loka

Nim : 1633013

Rangge : Selamat sore adek (sambil menganggukkan kepala), sesuai dengan

janji kakak kemarin mau wawancara sedikit (sambil memutarkan
tangan kedepan) nih sama adek, sebelumnya adek bersedia gak kalo
wawancaranya kita lakuin sekarang?

Lidya : Bersedia kak (sambil menganggukkan kepala)

Rangge : Kalo tempatnya disini gapapa?

Lidya : Gapapa.. (sambil tersenyumdan tertawa kecil)

Rangge : Bisa kakak mulai ya wawancaranya..

Lidya : Iya kak (sambil sedikit tersenyum)

Rangge : Ini kakak mau tanya-tanya mengenai menstruasi adek nih, kalo
menstruasi adek itu (sambil menggerakkan tangan) teratur ga sih dek
menstruasinya?

Lidya : Ee (sembari melirik kearah atas) kalo teraturnya tuh setiap bulan
pasti (sambil menganggukkan kepala) ee.. menstruasi kak

Rangge : Ee.. kalo setiap bulannya itu pernah ngerasaain nyeri haid ga?
Lidya : Kalo untuk nyeri kek setiap aku menstruasi selalu ada rasa nyeri itu
muncul terus kak (sambil melirik kekiri dan kanan serta sedikit
menganggukkan kepala)

Rangge : Ee nyeri kan (menganggukkan kepala), apasih yang adek lakuin ee

(sambil menggerakkan tangan) supaya nyeri tuh berkurang gitu

Lidya : Ee (sambil melirik keatas dan berpikir) kalo aku ngatasi nyeri tu kak,
paling tidur kak kalo misal lagi dirumah, kalo dikampus paling nahan
(sambil sedikit tersenyum dan tertawa kecil) kek itu kak

Rangge : Ee (sambil sedikit menggerakkan badan kekanan dan kekiri) itu kalo
misalnya dikampuskan (sambil menggerakkan tangan) coba nahan,
nah ada perbedaan ga sih dek. Sebelumnya kak mau tanya mengenai
skalanya dulu nih, kalo diibaratkan (sambil menggerakkan tangan
kedepan) 1-3 itu nyeri ringan tidak mengganggu aktivitas (sambil
menggerakkan tangan kedepan) adek, kemudian dari yang 4-6 itu nyeri
sedang sedikit mengganggu dan kemudian (sambil menggerakkan
tangan kedepan) 7-10 ini nyeri berat sampai bener-bener aktivitas itu
terganggu (sambil menggerakkan tangan dengan memutar),
diibaratkan dengan angka nyeri adek itu di skala berapa?

Lidya : Ee (sambil melirik keatas kiri dan berpikir.. kalo untuk sekarang sih
kek 5 atau 6 masih (sambil menggoyangkkan kepala kekiri dan
kekanan) sedang kak skalanya

Rangge : Ee (sambil menggangkat tangan kiri keatas) tadi kan ee untuk

skalanya e 5-6, kalo misalnya.. di, ee ada perbedaan ga waktu adek
dirumah dan nyeri waktu dikampus gitu? (sambil menggerakkan
tangan dengan memutar),
Lidya : Ee (sambil melirik kiri dan kanan serta sedikit tersenyum kecil) kalo
dirumah kan kak bisa istirahat sambil tiduran ee biar ngerasa nyerinya
tuh ilang (sambil sejenak meletakkan kedua tangan didada) jadi kek
nyeri tuh ga terlalu terasa (sambil menggerakkan tangan kanan ke atas
depan), nah sedangkan dikampus tuh kek nahan-nahan (sambil sejenak
meletakkan kedua tangan yang sedikit mengepal didada) jadi kek
semakin ditahan perasaan tuh kek semakin nyeri kak kek itu

Rangge : Ee (sambil menggangkat tangan kiri keatas) jadi kalo misalnya

dikampus itu mungkin e karna lagi belajar jadikan, ee jadi maksudnya
tuh jadi lebih terasa, nah kalo yang e, dari perbedaan sekarang kalo
dirumah itu diibaratkan skala berapa kemudian yang dikampus itu
skala berapa? (sambil menggerak-gerakkan kedua tangan)

Lidya : Mungkin (sambil sedikit berfikir dan melirik keatas) kalo dirumah
tuh kek skala 4 kak, kalo dikampus tuh sekitar skala 6 ke 7 kek itu nah
kak (menggerak-gerakkan kedua tangan dan sedikit tersenyum)

Rangge : Oh lebih ningkat jadi ya

Lidya : Eem (menggumam sambil sedikit tersenyum)

Rangge : Nah ee.. (sambil menggoyangkkan badan kekiri dan kenana) selain
dibawa tidur ada upaya lain ga kalo adek kalo misalnya lagi nyeri haid
gitu (menggerakkan tang memutar kedepan)

Lidya : Ee Biasanya sih kek banyakin minum kak (sambil berfikir dan
menganggukkan kepala), kalo dikampus jugo dak mungkin (sambil
tersenyum) kalo nak tidur kan kak, jadi kek banyakin minum kek itu
nah biar kek ngeraso jugo nyerinyo tuh kek makin berkurang kek ituna
kak, ngebantu nyerinyo tadi (sambil menggerakkan tangan kanan
dengan memutar)
Rangge : (sambil menggoyangkkan badan kekiri dan kekanan) Kalo untuk
nyeri haid itu ee adek rasaainnya itutu di hari pertama, ee sebelum haid
atau selama haid?

Lidya : Ee (sambil sedikit berfikir dan tersenyum) kalo untuk nyerinyo tuh
kek hari pertamo haid kak (sambil menggerakkan tangan kanan yang
sedikit mengepal), misal aku hari. Kan kebetulan aku hari ini aku haid
kak, nah hari haidnyo tuh kek hari ini hari pertama aku haid langsung
ngerasa nyerinya itu kak. (meletakkan kedua tangan di dada)

Rangge : Nah kalo ee selain ee (sambil melirik kiri dan kanan serta berfikir),
nah nyeri haid (sambil melirik kearah bawah) adek itu ee ini ga e adek
rasainnya itu dibagian mana? Sambil menggerakkan kedua tangan
dengan memutar)

Lidya : Ee (sambil melirik kearah kiri dan memegang perut) kalo untuk
rasanya tuh kek ngerasa di abdominal kak, dibagian perut nah tapi kek
kalo bagian punggung atau pinggang (sambil memegang bagian
pinggang dan mata melihat kearah atas) aku tuh kek ngerasa nyeri juga
jadi kek ngilu kemano-mano (sambil mengangkat kedua tangan dengan
menunjukkan nyeri yang menyebar) cakituna kak

Rangge : Nah itu dikampus sama dirumah sama-sama ngerasainnya gitu?

Lidya : Iya kak sama (sambil menganggukkan kepala)

Rangge : Nah (sambil melirik kearah bawah dan memegang perut kemudian
pinggang) kalo ee, kan tadi katanya dari perut bisa menjalar
kepunggung belakang kan, nah (sambil melirik kearah kiri atas) kalo
misalnya e durasinya itu sekitar berapa lama dek kalo nyerinya itu?
Lidya : Kalo (sambil mengerakkan tangan dan membernarkan gerak baju
serta melirik keatas dan berfikir) nyerinya itu kek muncul misalnya
ha, sehari, hari pertama aku haid, pokoknya kek seharian itu kek
muncul nyerinya tuh kek perlahan (sambil menggerak-gerakkan tangan
kanannya) sih ilang tapi kek lama kek ituna kak ansuran ilangnya itu
kak

Rangge : Ee.. jadi ee se, apasih namanya.. ee (sambil melirik kearah kiri dan
berfikir) didalam, ee adek kebetulan kalo misalnya menstruasi itu
berapa lama? (sambil sedikit menggerakkan kepala)

Lidya : Ee (sambil melirik kearah kiri dan berifikir) bisa sekitar 5 atau 6
harian kak (sambil sedikit menganggukkan kepala)

Rangge : Nah kalo nyeri haidnya itu cuman dihari pertama atau gimana?

Lidya : Ee dihari pertama aja kak (sambil menganguk-anggukkan kepala)

Rangge : Ee (sambil menggerakkan kepala kekiri dan berfikir) baiklah dek,

kakak rasa sih cukup ya untuk pertanyaan mengenai menstruasi adek
(sambil sedikit tersenyum), ee kakak permisi ya terimakasih atas
ketersediaan waktunya

Lidya : iya kak (sambil tersenyum)