SOAL PENJASKES SEMESTER GANJIL

1. Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan
drible….
a. dengan berganti-ganti tangan
b. menggunakan 2 tangan bersamaan
c. bolanya terlalu rendah
d. tanpa berjalan
e. sambil berjalan
Jawaban: b. menggunakan 2 tangan bersamaan

2. Dalam permainan sepak bola merupakan olahraga beregu yang terdiri dari…
a. 8 pemain
b. 9 pemain
c. 10 pemain
d. 11 pemain
e. 12 pemain
Jawaban: d. 11 pemain

3. Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah…

a. menendang bola
b. melompat
c. tendangan ke dalam
d. dribble
e. menyundul bola
Jawaban: d. dribble

4. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah
bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan….
a. kura-kura bagian dalam
b. kura-kura bagian luar

c. punggung kaki
d. kaki bagian luar
e. kaki bagian dalam
Jawaban: c. punggung kaki

5. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah…
a. kepala bagian depan (kening)
b. kepala bagian tengah
c. kepala bagian samping
d. kepala bagian belakang
e. kepala bagian atas
Jawaban: e. kepala bagian atas
6. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….
a. condong ke depan
b. condong ke samping kiri
c. condong ke samping kanan
d. condong ke belakang
e. condong dan membungkuk ke depan
Jawaban: e. condong dan membungkuk ke depan

7. Permainan bola basket dimainkan oleh….

a. 3
b. 2
c. 4
d. 5
e. 6
Jawaban: b. 2

8. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah…
a. chest pass
b. jeveline pass
c. side pass
d. bound pass
e. overhead pass
Jawaban: a. chest pass

9. Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut….

a. shooting
b. jump short
c. dribbling
d. over head pass
e. lay up shoot
Jawaban: e. lay up shoot

10. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…

a. memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak terjadi gol
b. menguasai bola selama-lamanya
c. berusaha merebut bola dari lawan
d. mempraktikkan teori
e. menghibur penonton
Jawaban: a. memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak
terjadi gol

11. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 220 menit atau dapat juga dimainkan dengan
waktu….
a. 4 x 8 menit
b. 4 x 10 menit
c. 4 x 12 menit
d. 4 x 14 menit
e. 4 x 15 menit
Jawaban: c. 4 x 12 menit
12. Induk organisasi bola basket tingkat internasional adalah….
a. PBSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. FIBA
e. IBF
Jawaban: d. FIBA

13. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada bola basket.
a. shooting
b. dribbling
c. lay up
d. jumping
e. pivot
Jawaban: e. pivot
14. Teknik atau cara memgang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket
grip dengan memutar putaran ke kiri disebut dengan pegangan cara….
a. pryngpon grip
b. England grip
c. shakehand grip
d. backhand grip
e. handle grip
Jawaban: d. backhand grip

15. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shootlecock setinggi mungkin
mengarah jauh ke garis belakang adalah pukulan…

a. servis
b. lop
c. dropshot
d. smash
e. drive
Jawaban: c. dropshot

16. Pukulan yang jatuhnya dekat net disebut pukulan….

a. servis
b. lop
c. smash
d. dropshot
e. drive
Jawaban: c. smash

17. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah
mencapai angka…
a. 11
b. 25
c. 15
d. 20
e. 21
Jawaban: e. 21

18. Pukulan servis bulu tangkis yang melambung tinggi ke belakang disebut….
a. shot service
b. dropshot
c. service
d. lob service
e. topspin
Jawaban: d. lob service

19. Pukulan smash dilakukan pada saat bola….

a. meluncur turun
b. setinggi loncatan
c. menjelang meluncur jatuh
d. melambung di depan atas kepala
e. setinggi dada
Jawaban: d. melambung di depan atas kepala

20. Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain….

a. smash, backhand, lurus
b. drive, dropshot, horizontal
c. vertikal, lurus, lob
d. smash, vertikal, lob
e. forehand, melambung, datar
Jawaban: a. smash, backhand, lurus

21. Macam gaya dalam lompat jauh ada…

a. 2 gaya
b. 3 gaya
c. 4 gaya
d. 5 gaya
e. 6 gaya
Jawaban: b. 3 gaya

22. Gerakan larijarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama
pada…
a. cara kaki melangkah
b. cara kaki menapak
c. pengambilan start
d. cara memasuki finish
e. pencatatan waktu
Jawaban: b. cara kaki menapak
23. Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. Telah memasuki finish.
a. kakinya
b. tangannya
c. punggungnya
d. kepalanya
e. badannya
Jawaban: d. kepalanya

24. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…

a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 200 m, 400 m, dan 800 m
c. 400 m, 800 m, 1.500 m
d. 800 m, 1.500 m, 3.000 m
e. 1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m
Jawaban: d. 800 m, 1.500 m, 3.000 m

25. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…

a. start jongkok

b. start berdiri
c. start melayang
d. jawaban a, b, c benar semuanya
e. start duduk
Jawaban: b. start berdiri

26. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah…

a. latihan gerak pendaratan
b. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak
c. menguasai gerak langkah dan ayunan
d. mencapai jangkauan gerak yang baik
e. memelihara kecepatan sampai saat menolak
Jawaban: b. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak

27. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah…

a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. kaki dibengkokkan
e. lutut ditekuk
Jawaban: a. kaki diluruskan

28. Jika peserta lompat jauh kurang dari 8 orang maka setiap orang berhak melakukan lompatan
sebanyak….
a. 3 kali
b. 4 kali
c. 5 kali
d. 6 kali
e. 7 kali
Jawaban: d. 6 kali

29. Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah…

a. 25-40 m
b. 30-45 m
c. 50-55 m
d. 55-60 m
e. 65-70 m
Jawaban: b. 30-45 m

30. Letakan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini
merupakan start jongkok aba-aba…
a. persiapan awal
b. bersedia
c. siap
d. ya
e. gerakan lari
Jawaban: b. bersedia

31. Dalam melakukan lompat jauh kakimana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih
dahulu…
a. kaki kiri
b. kaki kanan
c. kaki terkuat
d. kedua kaki
e. kaki yang lemah
Jawaban: c. kaki terkuat

32. Tujuan lompat jauh adalah…

a. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
b. mencapai lompatan yang setinggi-tingginya
c. menggunakan gaya menggantung yang sebaik-baiknya
d. menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
e. mencapai garis finish dengan cepat
Jawaban: a. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya

33. Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan adalah latihan teknik….
a. mendarat
b. bertolak
c. ancang-ancang
d. melewati mistar
e. mendarat
Jawaban: e. mendarat
34. Hal-hal yang harus diutamakan dalam lompat tinggi adalah….
a. masukilah dengan kaki tolak
b. turunkan kepala dan bahu
c. angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan
d. tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir
e. angkat kaki tolak bengkok kearah lutut
Jawaban: b. turunkan kepala dan bahu

35. Sasaran tinggi ditunjukan kea rah berikut, kecuali….

a. ulu hati
b. pinggang
c. dagu
d. leher
e. dada
Jawaban: b. pinggang

36. Letak berat badan saat melakukan kuda-kuda tengah berada di….
a. kaki depan
b. kaki belakang
c. kedua kaki
d. posisi labil
e. kaki samping
Jawaban: c. kedua kaki

37. Posisi kaki tertentu sebagian dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang
disebut…
a. sikap kuda-kuda
b. sikap pasang
c. salam pembuka
d. jurus
e. elakan
Jawaban: b. sikap pasang

38. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah…
a. langkah
b. tangkisan
c. tendangan
d. jatuhan
e. dribbling
Jawaban: d. jatuhan

39. Tujuan gerakan menangkis adalah….

a. menghindari pukulan lawan
b. memukul lawan sekuatnya
c. menghindari tebasan lawan
d. menghindari serangan lawan
e. membendung setiap pukulan dan tendangan
Jawaban: e. membendung setiap pukulan dan tendangan

40. Teknik menyerang lawan dengan menggunakan tangan dinamakan…

a. pukulan
b. tangkisan
c. elakan
d. sapuan
e. hindaran
Jawaban: a. pukulan
 KISI KISI PENJASKES

Satuan Pendidikan : SMAN 9 BULUKUMBA

Kelas / Semester : XI / 1
No Kompetensi Kompetensi Materi Indikator Tingka Bentu Soal
. Inti Dasar Pokok t k Nom
kesulit Soal or
an
1. 3. 3.1  Penyerang  Menganalisi C-4 Piliha 1-5
Memahami, Menganalisis an dan s kategori n
enerapkan, keterampilan pertahanan keterampilan C-4 Gand
dan gerak dalam gerak dalam a
menganalisi salah satu permainan permainan C-4
s permainan sepak bola sepak bola.
pengetahua bola besar  Formasi  Menganalisi
n faktual, serta permainan s kategori
konseptual, menyusun sepak bola keterampilan
prosedural, rencana  Teknik gerak dalam
dan perbaikan* mengoper permainan
metakognitif dan bola voli.
berdasarkan menembak  Menganalisi
rasa ingin dalam s kategori
tahunya permainan keterampilan
tentang ilmu bola basket gerak dalam
pengetahua  Peraturan- permainan
n, peraturan bola basket.
teknologi, dalam
seni, permainan
budaya, dan bola basket
humaniora
dengan
wawasan
kemanusiaa
n,
kebangsaan,
kenegaraan,
dan
peradaban
terkait
penyebab
fenomena
dan
kejadian,
serta
menerapkan
pengetahua
n prosedural
pada bidang
kajian yang
spesifik
sesuai
dengan
bakat dan
minatnya
untuk
 memecahka
n masalah
2. 4. 4.1  Penyerang  Mempraktik P-4 Piliha 6 -10
Mengolah, Mempraktik an dan kan n
menalar, kan hasil pertahanan perbaikan Gand
dan menyaji analisis dalam kesalahan P-4 a
dalam ranah keterampilan permainan gerak dalam
konkret dan gerak salah sepak bola permainan
ranah satu  Formasi sepak bola.
abstrak permainan P-4
permainan  Mempraktik
terkait bola besar sepak bola kan
dengan serta  Teknik perbaikan
pengemban menyusun mengoper kesalahan
gan dari rencana dan gerak dalam
yang perbaikan* menembak permainan
dipelajariny dalam bola voli.
a di sekolah permainan  Mempraktik
secara bola basket kan
mandiri,  Peraturan- perbaikan
bertindak peraturan kesalahan
secara dalam gerak dalam
efektif dan permainan permainan
kreatif, serta bola basket bola basket.
mampu
menggunak
an
metoda
sesuai
kaidah
keilmuan
3. 3. 3.2  Macam-  Menganalisi C-4 Piliha 11 -
Memahami, Menganalisis macam s kategori n 15
enerapkan, keterampilan pukulan keterampilan Gand
dan gerak permainan gerak dalam C-4 a
menganalisi salah satu bulu tangkis permainan
s permainan  Penskoran sofball
pengetahua bola kecil dalam  Menganalisis
n faktual, serta C-4
permainan kategori
konseptual, menyusun bulu tangkis keterampilan
prosedural, rencana  Organisasi gerak dalam
dan perbaikan* bulu tangkis permainan
metakognitif nasional bulutangkis.
berdasarkan dan  Menganalisis
rasa ingin internasion kategori
tahunya al keterampilan
tentang ilmu gerak dalam
pengetahua permainan
n, tenis meja
teknologi,
seni,
budaya, dan
humaniora
dengan
wawasan
kemanusiaa
n,
 kebangsaan,
kenegaraan,
dan
peradaban
terkait
penyebab
fenomena
dan
kejadian,
serta
menerapkan
pengetahua
n prosedural
pada bidang
kajian yang
spesifik
sesuai
dengan
bakat dan
minatnya
untuk
memecahka
n masalah
4. 4. 4.2  Macam-  Mempraktik P-4 Piliha 16 -
Mengolah, Mempraktik macam kan n 20
menalar, kan hasil pukulan perbaikan Gand
dan menyaji analisis permainan kesalahan a
dalam ranah keterampilan bulu tangkis gerak dalam
P-4
konkret dan gerak salah  Penskoran permainan
ranah satu dalam sofball.
abstrak permainan permainan  Mempraktik
terkait bola kecil bulu tangkis kan P-4
dengan serta  Organisasi perbaikan
pengemban menyusun bulu tangkis kesalahan
gan dari rencana nasional gerak dalam
yang perbaikan* dan permainan
dipelajariny internasion bulutangkis.
a di sekolah al  Mempraktik
secara kan
mandiri, perbaikan
bertindak kesalahan
secara gerak dalam
efektif dan permainan
kreatif, serta tenis meja.
mampu
menggunak
an
metoda
sesuai
kaidah
keilmuan
5. 3. 3.3  Lompat  Menganalisis C-4 Piliha 21 -
Memahami, Menganalisis jauh kategori n 25
enerapkan, keterampilan  Lari keterampilan Gand
dan jalan,  Lompat gerak lari a
menganalisi tinggi C–4
 s lari, lompat,  Menganalisis
pengetahua dan lempar kesalahan
n faktual, untuk dalam C–4
konseptual, menghasilka ketegori
prosedural, n gerak yang gerak lari C-4
dan efektif  Menganalisis
metakognitif serta kategori
berdasarkan menyusun keterampilan
rasa ingin rencana gerak lompat
tahunya perbaikan*  Menganalisis
tentang ilmu kesalahan
pengetahua dalam
n, ketegori
teknologi, gerak lompat
seni,
budaya, dan
humaniora
dengan
wawasan
kemanusiaa
n,
kebangsaan,
kenegaraan,
dan
peradaban
terkait
penyebab
fenomena
dan
kejadian,
serta
menerapkan
pengetahua
n prosedural
pada bidang
kajian yang
spesifik
sesuai
dengan
bakat dan
minatnya
untuk
memecahka
n masalah
6. 4. 4.3  Lompat  Mempraktik P-4 Piliha 26 -
Mengolah, Mempraktik jauh kan gerak n 30
menalar, kan hasil  Lari memperbaiki Gand
dan menyaji analisis  Lompat kesalahan P–4 a
dalam ranah keterampilan tinggi jalan cepat
konkret dan jalan, lari,  Mengidentifk
ranah lompat, dan asi kesalahan
abstrak lempar P–4
dalam
terkait untuk ketegori
dengan menghasilka gerak lari
n gerak  Mempraktik P-4
kan gerak
 pengemban yang efektif memperbaiki
gan dari serta kesalahan
yang menyusun gerak lari
dipelajariny rencana  Mengidentifk
a di sekolah perbaikan * asi kesalahan
secara dalam
mandiri, ketegori
bertindak gerak lompat
secara  Mengidentifk
efektif dan asi kesalahan
kreatif, serta dalam
mampu ketegori
menggunak gerak lompat
an
metoda
sesuai
kaidah
keilmuan
7. 3. 3.4  Upaya  Menganalisis C-4 Piliha 31 -
Memahami, Menganalisis pembelaan strategi n 35
enerapkan, strategi diri dengan kudakuda Gand
dan dalam cara aktivitas C-4 a
menganalisi pertarungan mengadaka beladiri
s bayangan n kontak pencaksilat C-4
pengetahua (shadow langsung  Menganalisis
n faktual, fighting) dengan strategi
konseptual, olahraga serangan pukulan
prosedural, beladiri Pencak silat aktivitas C-4
dan untuk  menghinda beladiri
metakognitif menghasilka ri pukulan pencaksilat C-4
berdasarkan n gerak yang lawan  Menganalisis
rasa ingin efektif** dalam strategi C-4
tahunya pencak silat elakan
tentang ilmu  Teknik aktivitas
pengetahua Melakukan beladiri
n, penyeranga pencaksilat
teknologi, n dalam  Menganalisis
seni, pencak silat strategi
budaya, dan tendangan
humaniora aktivitas
dengan beladiri
wawasan pencaksilat
kemanusiaa  Menganalisis
n, strategi
kebangsaan, tangkisan
kenegaraan, aktivitas
dan beladiri
peradaban pencaksilat
terkait
 Menganalisis
penyebab
kesalahan
fenomena
gerak
dan
aktivitas
kejadian,
beladiri
serta
pencaksilat
menerapkan
untuk
pengetahua
menghasilkan
 n prosedural gerak yang
pada bidang efektif
kajian yang
spesifik
sesuai
dengan
bakat dan
minatnya
untuk
memecahka
n masalah
8. 4. 4.4  Upaya  Mempraktik P–4 Piliha 36 -
Mengolah, Mempraktik pembelaan kan strategi n 40
menalar, kan hasil diri dengankuda-kuda Gand
dan menyaji analisis cara aktivitas P–4 a
dalam ranah strategi mengadaka beladiri
konkret dan dalam n kontak pencaksilat P-4
ranah pertarungan langsung  Mempraktik
abstrak bayangan dengan kan strategi
terkait (shadow P–4
serangan pukulan
dengan fighting) Pencak silat
aktivitas
pengemban olahraga  menghinda beladiri
gan dari beladiri ri pukulan pencaksilat
yang untuk lawan  Mempraktik
dipelajariny menghasilka dalam kan strategi
a di sekolah n gerak yang pencak silatelakan
secara efektif **  Teknik aktivitas
mandiri, Melakukan beladiri
bertindak penyeranga pencaksilat
secara n dalam  Mempraktik
efektif dan pencak silat
an strategi
kreatif, serta tendangan
mampu aktivitas
menggunak beladiri
an pencak silat.
metoda  Mempraktik
sesuai kan strategi
kaidah tangkisan
keilmuan aktivitas
beladiri
pencaksilat
 Mempraktik
kan hasil
analisis
kesalahan
gerak
aktivitas
beladiri
pencaksilat
untuk
menghasilkan
gerak yang
efektif
9. 3. 3.5  komponen-  Menganalisis C–4 Essay 41 –
Memahami, Menganalisis komponen konsep 45
enerapkan, dasar dalam pengukuran
 dan konsep kebugaran kecepatan C–4
menganalisi latihan dan jasmani terkait
s pengukuran  bentuk- keterampilan. C–4
pengetahua komponen bentuk  Menganalisis
n faktual, kebugaran latihan konsep
konseptual, jasmani untuk pengukuran
prosedural, terkait meningkatk kelincahan
dan keterampilan an terkait
metakognitif (kecepatan, kelincahan keterampilan.
berdasarkan kelincahan,  latihan  Menganalisis
rasa ingin keseimbanga daya tahan konsep
tahunya n, dan tubuh pengukuran
tentang ilmu koordinasi)  keseimbang keseimbanga
pengetahua menggunaka an dinamis n terkait
n, n instrumen pada latihan keterampilan.
teknologi, terstandar kebugaran  Menganalisis
seni, jasmani konsep
budaya, dan pengukuran
humaniora koordinasi
dengan terkait
wawasan keterampilan.
kemanusiaa  Menganalisis
n, konsep
kebangsaan, pengukuran
kenegaraan, komposisi
dan tubuh terkait
peradaban keterampilan.
terkait  Menganalisis
penyebab konsep
fenomena pengukuran
dan daya tahan
kejadian, terkait
serta keterampilan.
menerapkan
 Menganalisis
pengetahua
hasil
n prosedural
pengukuran
pada bidang
kebugaran
kajian yang
jasmani
spesifik
menggunaka
sesuai
n standar
dengan
TKJI.
bakat dan
minatnya
untuk
memecahka
n masalah
10. 4. 4.5  komponen-  Mempraktik P–4 Essay 46-
Mengolah, Mempraktik komponen kan konsep 50
menalar, kan hasil dasar dalam pengukuran
dan menyaji analisis kebugaran kecepatan P–4
dalam ranah konsep jasmani terkait
konkret dan latihan dan  bentuk- keterampilan.
ranah pengukuran bentuk  Mempraktik
abstrak komponen P-4
latihan kan konsep
terkait kebugaran untuk pengukuran
dengan jasmani meningkatk kelincahan
pengemban terkait an terkait
gan dari keterampilan kelincahan keterampilan.
yang (kecepatan,  latihan  Mempraktik
dipelajariny kelincahan, daya tahan kan konsep
a di sekolah keseimbanga tubuh pengukuran
secara n, dan  keseimbang keseimbanga
mandiri, koordinasi) an dinamis n terkait
bertindak menggunaka pada latihan keterampilan.
secara n kebugaran  Mempraktik
efektif dan instrumen jasmani kan konsep
kreatif, serta terstandar pengukuran
mampu koordinasi
menggunak terkait
an keterampilan.
metoda  empraktikka
sesuai n konsep
kaidah pengukuran
keilmuan daya tahan
terkait
keterampilan.
 Mempraktik
kan konsep
pengukuran
kekuatan
terkait
keterampilan.
 Mempraktik
kan
pengukuran
kebugaran
jasmani
menggunaka
n standar
TKJI.